Как снять похмельный синдром?

Большая часть молодежи сегодня достаточно глупа, чтобы говорить «на вечеринке никто не пил, было так скучно» или «там пили только вино, я остался полностью трезвым». Но только из-за того, что вы напьетесь, вы не станете крутым и классным.

ПохмельеНедавнее исследование показало, что трое из каждых пятерых студентов еженедельно хорошо выпивают. Выпивка негативно влияет на печень и почки, не говоря уже о том, что грозит смертью из-за передозировки алкоголя. Но вы, конечно, не хотите, чтобы мы читали вам лекции, вы прекрасно знаете, что много пить плохо. Вам об этом сообщает сама природа.

Неприятное похмелье — после пива, водки и прочих спиртных напитков, является ничем иным, как сигналом природы — «дурак, говорили же тебе, не пей так много — теперь расплачивайся». Похмелье — весьма тяжелая ситуация, наблюдающаяся с утра, которая может проявляться в расстройстве желудка, сильнейшей головной боли, пересохших слизистых и мучающей совести. Мы предлагаем вам несколько советов по поводу того, как облегчить и лечить похмелье, надеемся, что они будут использованы вами единственный раз, после чего вы постараетесь больше не пить.

Печальный факт — если вы обнаружите, что каждые выходные пользуетесь нашими советами о том, как снять похмелье, возможно, вам уже требуется квалифицированная помощь врача.

Давайте попробуем понять, что делает спирт с нашим телом.

Недаром этот процесс называется интоксикацией, спирт — это яд, если ввести его непосредственно в кровь или выпить слишком много, вы можете умереть. Правда, если говорить о похмелье (после пива в особенности), тут виноват не столько сам спирт, но и побочные продукты, в особенности ацетальдегид. Последние исследования говорят, что именно он может нести ответственность за самые серьезные варианты вашего похмелья.

Симптомы

После того, как вы проглатываете спиртное, ваше тело впитывает его в кровь (среди прочих элементов ацетальдегид), еще до распада на менее вредные вещества. Влияние алкогольных элементов на ваш мозг и организм в целом вызывает «короткое замыкание» вашей ЦНС, что дополняется пониженным уровнем сахара в крови, классической головной болью, сухостью во рту. Результат — тошнота, расшатанные нервы, пессимизм, головная боль, и временное приостановление действия законов гравитации.

Тяжесть похмелья изменяется в соответствии с:

  • количеством выпитого;
  • вашим врожденным потенциалом по борьбе с ядами;
  • вашим возрастом.

Перевод: чем больше спиртного вы выпьете за короткий промежуток времени, тем тяжелее будет лечить похмелье. Еще одним фактором является ваш вес — чем меньше вы весите, тем сильнее на вас будет действовать алкоголь, а также генетическая предрасположенность. Наконец, чем вы старше, тем сильнее у вас будет похмелье.

Лечить похмелье? Лучше предотвратить!

В качестве меры предосторожности мы рекомендуем вам соблюдать некоторые несложные рекомендации.

Не пейте на пустой желудок. Разумеется, это абсолютно нереально — предложить вам задержаться и плотно покушать здоровую и вкусную пищу, когда вы уже запланировали себе ночную прогулку по городским клубам. Но, если возможность поесть у вас имеется, не пренебрегайте ей, и при употреблении алкоголя старайтесь плотно закусывать, особенно если вы пьете крепкие напитки.

Чтобы не думать с утра, как снять похмелье, позаботьтесь об этом заранее — для этого старайтесь больше пить во время вечеринки, в смысле воды. Конечно, возможно, вы предпочитаете просыпаться в 4 утра с пересохшим языком и отчаянным желанием засунуть голову под кран, но для всех остальных мы рекомендуем попить побольше перед сном, и поставить воду возле кровати. Все знают, что алкоголь действует как мочегонное средство, и вся жидкость, удаленная из вашего организма, должна как можно быстрее восполняться.

Пьем правильно

Итак, вы плотно покушали, напились воды, и теперь можно приступать к употреблению алкоголя. Подходите к его выбору осторожно — одни напитки вызывают очень сильное похмелье (после пива, например, просто отвратительные ощущения), другие — почти не влияют на ваше утреннее состояние. Общее правило заключается в том, что темные напитки (красное вино, бурбон, скотч, коньяк) сильнее воздействуют на организм, чем белые (белое вино, водка, джин). Однако помните, что дешевые напитки имеют невысокое качество, которое обычно компенсируется крепостью, что совсем не подходит для вашего организма. Альтернатива — смешивание алкогольных и безалкогольных напитков, весьма хороший выбор, после чего вы вряд ли будете думать, как лечить похмелье. Известная всем отвертка не позволит вам быстро напиться, наполняет организм жидкостью и снижает последствия от алкоголя.

Вы пришли домой

Вы вернулись домой с вечеринки, что вы можете сделать, чтобы исключить похмелье? Постарайтесь не разбрасывать вещи возле кровати, возможно, ночью вы пойдете в туалет, и споткнетесь о них.

Выпейте большой, полный стакан воды, потом наполните его еще раз и выпейте — это будет неприятно, но если вы выполните это, вам не нужно будет думать утром, о том, как снять похмелье. Можно заменить воду апельсиновым соком, собственно, смысл этого в том, чтобы восполнить организму потери воды.

Не принимайте анальгетики любого рода после того, как пришли домой — некоторые сразу после праздника принимают таблетки от головной боли, для профилактики. Однако это не очень хорошая мысль, к примеру, аспирин усиливает похмелье, так влияют и прочие таблетки. Лучше принять активированный уголь, запив его большим количеством воды.

Внимание! Вызывайте врача сразу же, если испытываете тремор, боль в животе или видите кровь в рвотных массах. Это признаки отравления алкоголем, и скорее всего, вам требуется профессиональная медпомощь.

Как пережить утро

Вы открываете глаза, с огромным трудом — все раздражает, топающие воробьи, слепящий свет, оглушительно мяукающая кошка. Кто-то пытается просверлить ваш череп, всякие цвета и звуки вызывают у вас новые интересные виды боли, но вы вроде бы живы.

Вернитесь в постель. Если это рабочий день, а вы очень плохо себя чувствуете, позвоните на работу и сообщите о том, что вы заболели.

Никакого алкоголя. Многие (особенно в РФ), на вопрос «Как лечить похмелье?» отвечают — пивом (правда, если похмелье после пива, редко кто сможет с утра пить его еще). Однако, это грубейшая ошибка, которая свидетельствует об алкоголизме.

Остерегайтесь кофе. Большинство из нас с утра протягивает слабую дрожащую руку за чашкой кофе — однако от него лучше отказаться, поскольку оно также является мочегонным средством, и может ухудшить ваше состояние. Лучше выпить зеленого чая, он является одним из средств, «знающих», как снять похмелье.

Можете принять медицинские препараты, помогающие лечить похмелье — Антипохмелин, Алька-прим и прочие. Можно выпить витамин С, или апельсиновый сок (лучше свежевыжатый), ешьте фрукты, можно выпить молока. Облегчает похмелье горячий бульон или суп, что избавляет вас от токсичных элементов. Можно воспользоваться квашеными продуктами — капустой, рассолом, выпить сырое яйцо.

Особо проблематичные ситуации

Это может случиться со всяким — вы просыпаетесь утром, у вас серьезное похмелье, но проблема осложняется тем, что вы являетесь должностным лицом, и вам нужно не только чувствовать себя хорошо, но и выглядеть. Что же делать, как снять похмелье быстро и успешно?

Вы можете воспользоваться всеми вышеперечисленными способами, мы предлагаем еще несколько вариантом, менее распространенных.

Лучше всего остаться дома и лечь спать — если ваше присутствие на работе не слишком необходимо, возьмите больничный на денек и дайте телу отдохнуть, или придите на работу на пару часов позже.

Если же работы не избежать, придется лечить похмелье более жестокими способами. Отлично справляется с ним контрастный душ — чередование холодной/горячей воды. Пара стаканов ледяного апельсинового сока тоже окажет освежающее действие, как и стаканчик рассола. Примите ударную дозу лекарственных препаратов, избавляющих от похмелья, отправьтесь на работу пешком — прогулка позволяет выводить из организма токсины вместе с потом, правда, предварительно выпейте побольше воды.

А вообще, главный совет по поводу того, как снять похмелье — после пива, водки, вина и пр., заключается, конечно, в одном — не перебарщивать со спиртным.



комментариев 15

  1. Да… алкоголизация молодежи — это проблема всей нашей страны. Ужасно то, что уже и в школах пьют, во времена моей молодости такого не было. Нам бы и в голову не пришло напиться и уж тем более водкой, а пиво — за ним такие очереди были, да никто бы и не продал. Тут даже не столько молодежь виновата, сколько взрослые которые им продают спиртное, вот на днях мой сын — трованулся водкой, пил с пацанами из класса. И по шее то не врежешь — больной приперся, чуть богу душу не отдал, хорошо соседка — врачиха, дали ему ложек пять где-то этого… энтеросгеля, через некоторое время он очухался. А так бы, без лечения — вот помер, и с какой скатины спрашивать потом?

  2. Мда, ничего не поделаешь! Какой народ, такие и пьянки…

    Пить действительно большинство не умеют, мешают разные виды алкоголя или просто злоупотребляют им. Не-то чтобы я не пью, но хотя бы до похмелья стараюсь не доводить, на крайний случай «зорекс», например, всегда под рукой, чтобы если что быстро привезти себя в порядок и быть как стеклышко.

    Так многие даже о такой мелочи как минералка под утро позаботиться не могут, а потом приучают своих детей бегать и покупать пивко в ларьках…

  3. Вот Зортекс у меня почему-то вызывает подозрение, слышал о нем не лучшие отзывы.
    Похмелье случается — работаю в мужском коллективе и на праздники у нас сотрудники выпить не дураки. И пьем вроде не дрянь и меру соблюдать стараемся, но, тем не менее, иногда «бодун» настигает.По мне, так нет средства лучше уже упомянутого энтеросгеля и контрастного душа. Если с утра куда надо ехать — с собой в бутылку наливаю свежевыжатого апельсинового сока (именно свежевыжатого, из пакетов не катит) и попиваю весь день.
    Пейте с умом.)

  4. Хоть за сухой закон голосуй та же беда и у меня была что описала Варфоломей, только не в школе уже сын , думает вырос уже … Но энтеросгель у нас был самих не у соседки я брала мужу он траванулся едой в рабочей столово лежнем лежал да только в туалет бегал.. Углем пытались отпоить ,непомогло ..

  5. Сорбенты хорошая штука, сам раньше ими лечился после праздника, пока как-то не попал на специфическую водку одну, Байкал — после нее реально с утра жить много легче, чем от других водок. В тех же дозах. В нормальных человеческих) говорят, оттого, что на байкальской «живой» воде делается, обогащена кислородом… Короче, рекомендую. Ей еще Гришковец посвятил целое большое эссе о водке, прям воспел) и текст кстати, тоже рекомендую, смачный текст, вот тут найти можно utro.ru/articles/2011/02/17/956878.shtml

  6. в принципе,все правильно!но рекомендации писал человек,который о похмельном синдроме читал только в медицинских журналах,или слышал о похмельи,только от друзей.настоящее похмелье наступает во второй половине дня- с часу дня и до вечера,лечить надо так ! идешь в магазин(если нет других видов алкоголя- типа самогон ,перегон и тд,но не брага и не пиво )берешь чекушку и пьешь в одну будку!подействует 100пудов.но потом сразу спать! Если ты крупный чек (90-130кг),то процесс достаточно долгий и тонкий. если похмелюга тяжелая и очень тяжело,то слушай сюда:если оч плохо и сердечко работает через раз- вызывай скорую,прокапают,полегчает!если немного сил есть, но тож хреного-возьми чекушку и сто грамм,чекушку выпей сразу,стограммовик оставь на потом!это все для людей больше 95-98кг и выше! и без проблем с сердцем!!!но если очень плохо -немеют пальцы рук и ног ,кружится голова ,трясет,даже когда поправился достаточно ,но тебе все равно плохо-вызывай скорую ,прокапают и все будет пучком!

  7. Слишал..не пить утром.вечером можна до регачьки,так как организм наиболее активный и легче перенесет.и самое главное если не хоч,быть алкаголиком никогда не похмелятся..соблюдая можна пить…

  8. Почемуто так,что лечение,востановление,подйом мучительно.а самоугробливание сладко и легко..

  9. Если вас дубасит как резинового зайца ни какие супчики уже не помогут, а поможет следущее!
    Схема по своей эффективности равная прокапыванию , а себистоимость существенно ниже и доступность без внутривенных инъекций (рецепт реально от врача нарколога высшей квалификации):
    1 Зоракс (прием по инструкции препарата)
    2 Лимонтар 1 табл. под язык каждые 2 часа 5 дней
    3 Глицин 1 табл. 3 раза в день 2 недели
    4 Биотризин 1 табл. под язык через 15 минут после приема глицина 2 недели
    5 Луцетам доза 0,8 1 табл. 2 раза в день 2 недели
    6 Алфавит 2 табл. 3 раза в день 2 недели
    Tсли нет сильнодействующего успокаивающего (типа фенозипама) можно растворить целый флакон корвалола и выпить полностью, преодоливая рвотный рефлекс ( доза не приятная )) фенобарбитал там содержащийся поможет вам уснуть – впрочем в организм поступит алкашка – но это уже не так страшно дополнительно легче станет за счет опохмела (совет врачей скорой помощи ))
    Выпить 3 табл. панангина или аспаркама чтоб восстановить электролитический баланc солей калия и магния – трясти перестанет
    Минералка не столовая а с большим содержанием солей – капустный рассол, активированный уголь или любой сорбент в увеличенной дозе…потом уже можно и всякие хаши есть ))

  10. Да уж, знакомо это состояние. Каждое такое утро начинаешь со слов — е-мое, зачем же я так вчера напился… Все, больше не пью. Ничего и никогда, не заставите… Потом идешь, умываешься, смотришь на свое опухшее лицо, далее направляешься к шкафчику с таблетками, лимотар растворил, выпил, о, вроде полегче, потом выглянул на улицу, немного посвежел, побрился и на работу. Как ни в чем не бывало.

  11. Все правильно написано, у каждого мужика навреное уже есть свои рецепты и способы.

    Кто-то в баню идет, кто-то в холодном душе полчаса стоит. кто-то бульон пъет, кто-то минералку литрами, восполняет баланс…. я у жены в аптечке, после корпоративного тим-билдинга в пансионате, нарыл энтерос гель, почитал листовку, его можно при отравлении, аллергии и от похмелья, он чистит организм. Так что тоже решил попробовать, мне очень помогло.

  12. Я хоть и мужик, но пью я мало и поэтому похмельный синдром у меня редко, но бывает. И спасает меня от этого моя супруга, которая в последний раз мне давала энтеросгель. Который меня поднял на ноги уже через 40 минут.

  13. Привет, вот так оно бывает.Сердце чуть ли не выскакивает, давление завышено. Дружище, если ты встал — это уже хорошо. Не нужно умываться или принмимать душь — главная задача это остаться жить. Потихонечку одеваемся, » время может быть ранним», так что идём желательно в проверенный «комок — павильон». Кувыркает сильно !, идём, идём, я с тобой, не умираем, не умираем. Про дядек с тремя высшими образованиями — забываем, которые говорят — давай на молоко ,на сметанку, кефир. Покупаем две бутылки или банки крепкого пива, выходим на улицу, открываем банку. Пол банки лучше сразу выпить. Но всё равно «кувыркает».Ни чего страшного, если тянет блевануть — то прям на газон. Блюём хорошо, по максимуму. Продолжаем пить. После того как вторая банка заканчивается — понимаем, что «кувыркать перестало». Ну а дальше — выбор индивидуальный. Можно в запойчике остаться, а можно по чуть-чуть на молоко, сметанку или кефир.

  14. А если плавно выходя.по глотку пива или вина.я так с сигаретами по половине,тогда тягами и за пару дней до одной так и курю пока не зная как дальше.когда срываюсь на целую снова на тягах выхожу…признать зависимость и по чучуть сознательно.чем глушить до истощения потом отходить,типа бросают,на деле давая организму востановится,так как уже не прет,чтоб снова..здесь цикл.и или остановить действительно не начиная.или не тешится илюзиями,бросить.научится пить отношиниям со спертным

  15. А мы часто выезды делаем в другие города и на природу, иногда дегустируем алкоголь местного производства. В аптечку просто добавляю средство от похмелья, лимонтар и вся компания обходится без боли и других неприятных последствий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.