Продолжаем рассматривать невидимые барьеры на пути к самореализации.
Они скрываются:
1. В вашем эмоциональном состоянии (мир и гармония в душе)
2. В ваших навыках или их отсутствии управлять собой и своей жизнью (самопознание и самосознание)
3. В вашем умении (или неумении) выстраивать конструктивные отношения (отношения в целом – в первую очередь, с близкими людьми, так как отношения с другими людьми являются следствием отношений с родными)
4. В вашем состоянии здоровья и общей энергетике (здоровье и энергия)
5. И еще один барьер, который является следствием всех предыдущих – это размытые НЕКОНКРЕТНЫЕ ФОРМУЛИРОВКИ своих желаний, запросов, потребностей, целей и т.д.
Напомню, что первые 2 барьера мы рассмотрели в прошлой публикации.
Идем дальше…
3. Отношения с близкими людьми.
Если вы не в ладу с собой (мир и гармония в душе) и не владеете навыками управления собой и событиями своей жизни (самопознание и самосознание), то автоматически ваши отношения с людьми оставляют желать лучшего. И соответственно, ваша жизненная энергия уходит на переживания и мысли о ДРУГИХ людях и о всяких неприятных ситуациях общения. Самореализация в подобных ситуациях крайне затруднительна.
Здесь есть ключевая взаимосвязь, о которой я скажу кратко. В следующих публикациях мы поговорим об этом подробнее.
Так вот, если:
вы обидчивый человек,
или склонны винить себя и/или других людей,
или чрезмерно требовательны к себе и/или к другим,
или часто испытываете неуверенность или агрессию явную или скрытую по отношению к себе и/или к другим,
то есть, вас, как маятник, заносит то в позицию жертвы, то в позицию тирана,
это означает, что вам обязательно нужно проработать и завершить отношения с родителями на эмоциональном уровне.
Потому что все перечисленные реакции и чувства к другим людям на самом деле (даже если вы этого не осознаете) ОТНОСЯТСЯ К РОДИТЕЛЯМ, а не к мужьям/женам, детям, друзьям, начальникам, подчиненным, коллегам и так далее. То есть, срабатывает проекция – неосознанная привычная реакция, сформированная в детстве до 5-7 лет по отношению к родителям, даже если вы воспитывались без них. Все равно некий образ родителей присутствует в вашем сознании.
Вы, конечно, можете закрыть на все это глаза, но ваши реакции останутся при вас и будут автоматически отреагироваться на других людях. И вы не сможете быть открыты и искренни и не сможете выстроить доверительные и уважительные отношения, как с близкими, так и с другими людьми.
Непроработанная ситуация незавершенных эмоциональных отношений с родителями (обидчивость, чувство вины, перфекционизм, страх совершить ошибку, страх быть отвергнутым, раскритикованным, высмеянным и так далее) будет тормозить ваши попытки реализовать себя в интересной деятельности, получать удовольствие от жизни и чувствовать себя свободными и счастливыми.
4. Здоровье и энергия.
Если ваше здоровье и энергия недостаточны, то и сил для действий у вас будет маловато. Здесь все достаточно очевидно: необходимо заниматься здоровьем своего тела и прокачивать свою энергетику физической активностью, хотя бы на уровне короткой утренней зарядки и пеших прогулок.
5. Размытые НЕКОНКРЕТНЫЕ ФОРМУЛИРОВКИ.
Если вы не можете четко сформулировать свои потребности и желания, определить сферу своих интересов в конкретной области деятельности, в которой вы хотите развиваться, то это не позволит вам спланировать конкретные действия для реализации своих идей. Причем именно действия, которые вы сможете выполнить прямо сейчас, в течение одного-двух дней, недели, месяца. Потому что на вас будет давить ГОРА некой огромной абстрактной идеи, к которой вы не знаете, как подступиться.
Например, если вы говорите себе, что ваша цель в области самореализации:
помогать и приносить пользу людям,
познать себя, свои истинные желания и возможности,
повысить качество жизни,
перепрограммировать свое сознание и подсознание в позитивном направлении,
найти свое предназначение,
стать успешными и свободными и так далее,
то непонятно, какие конкретные действия нужно совершить, чтобы приблизиться к ощущению самореализации.
Через КАКУЮ ОБЛАСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ вы собираетесь реализовать вашу полезность другим людям, повышение качества жизни (в чем именно они заключаются – полезность и повышение)? СКОЛЬКО ЕЩЕ ВРЕМЕНИ вам понадобится для того, чтобы найти свое предназначение?
По секрету скажу, что наше человеческое предназначение заключается в том, чтобы:
ухаживать за своими телом, душой и разумом,
быть здоровыми физически и психологически,
заниматься любимым делом,
получать удовольствие от процесса своей деятельности,
быть счастливыми
и делиться плодами своей деятельности с другими людьми.
Все. Точка. Остальное – индивидуальные варианты склонностей и способностей отдельно взятого человека, то есть ВАШИ.
Если вы никак не можете ответить на вопросы: ЧЕМ КОНКРЕТНО вы будете заниматься, КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ предпримете в ближайшие 1-5 дней (и действительно их предпримете), то думать или говорить о своем желании самореализоваться вы можете еще ооооооооочень долго, но достичь самореализации вам вряд ли удастся в ближайшую пятилетку.
Самореализация – это выражение себя, своих способностей, своего потенциала через ДЕЛО. А не через поиск и некие абстрактные попытки познать себя.
И еще раз хочу поставить акцент – это важно!
Понять сферу самореализации возможно в два этапа:
На первом этапе – через выявление всех своих склонностей с помощью письменной проработки упражнений на тему того, чем вам нравится заниматься, или в работе с тренером, наставником.
На втором этапе – ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ, то есть просто начать что-то делать и проверить, а на самом ли деле вам нравится этим заниматься – писать статьи, делать сайты, продавать игрушки, проводить тренинги, организовывать праздники, да что угодно.
Просто абстрактные размышления не приведут вас к самореализации.
И напоследок самый секретный секрет!
Убирать необходимо все 5 барьеров одновременно, но приоритет в проработках принадлежит Отношениям с близкими людьми, а именно освобождению от эмоциональных привязок к родителям.
Тогда:
автоматически снимается эмоциональное напряжение нересурсных состояний (мир и гармония в душе),
в результате чего вы освобождаете ресурсы для встраивания навыков управления собой (самопознание и самосознание),
меняются в лучшую сторону ваши отношения с людьми и в семье и за ее пределами так, что кажется, будто это происходит само собой,
вы естественным образом начинаете уделять внимание своему здоровью: очень часто происходит естественный отказ от мяса, кофе, алкоголя, возникает сам по себе импульс делать зарядку по утрам, больше гулять, кататься на роликах, на велосипеде – что вам больше нравится,
а самое главное, вы начинаете ЧЕТКО ФОРМУЛИРОВАТЬ свои желания и потребности, обнаруживаете свои интересы, еле успевая записывать поток идей, и удивляясь себе, начинаете их быстро воплощать в действия
и вдруг оказывается, что вы уже занимаетесь той деятельностью, которая захватывает и увлекает вас полностью.
И понимаете, что вот она – самореализация в действии!!!
И вы точно знаете, чего вы хотите, как вы будете это реализовывать и несетесь к новым горизонтам на всех парах!
И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
А ПО-ДРУГОМУ И БЫТЬ НЕ МОЖЕТ! ТОЛЬКО ВПЕРЕД!
Убирать необходимо все 5 барьеров одновременно, но приоритет в проработках принадлежит Отношениям с близкими людьми, а именно освобождению от эмоциональных привязок к родителям.
Скажите, что это за привязки и как их убирают?