Хотите прожить дольше? Позаботьтесь о своей внешности!

Да-да, всё очень просто: смотритесь в зеркало почаще не из праздного самолюбования или тревожного ожидания каких-либо ухудшений или старости, а для пользы дела. - А ну-ка, ну-ка, как же я сегодня выгляжу? – снова и снова задавайте себе вопрос… - ах, что-то не очень в последнее время, -... Читать далее →

Шоколад от всех болезней

Самый распространенный подарок женщине — шоколадные конфеты. И это неспроста. Благодаря уникальному сочетанию компонентов шоколад может применяться как эффективное лекарственное средство. Те, кто регулярно едят шоколад, имеют: ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Наличие в какао-бобах кофеина, теобромина и гормона радости - серотонина позволяет, употребляя шоколад, поднять жизненный тонус, насытить организм энергией, обострить... Читать далее →

Согреваемся!

Зима, на улице холодно и очень зябко, и вам хочется поскорее забежать в помещение для того, чтобы согреться. Очень хорошо, если у вас есть возможность посидеть в теплом, уютном кафе, выпить вкусного, горячего глинтвейна, шоколада или кофе, с теплой ароматной булочкой. А как быть, если такой возможности... Читать далее →

Правильное питание, макробиотика и Мадонна

Макробиотика, макробиотика, макробиотика… Слышали? Ну, ещё бы. Где-то что-то об этом постоянно мелькает то в периодике – газетах-журналах, то по ТВ, да и наслуху уже давненько крутится… Но само слово как бы ни о чём не говорит – скушное оно какое-то… Ну, «макро» — это любой дурак знает... Читать далее →

Сохраним здоровье волос!

Хочешь почувствовать себя красавицей, просто вымой голову! — говорят французы. Но, если вы постоянно применяете агрессивные, пусть и хорошо очищающие шампуни, приготовьтесь к тому, что через какое-то время волосы начнут испытывать острую нехватку влаги. Оправдан ли такой риск? Лучше отдайте свое предпочтение продуктам с нейтральным pH, который равен... Читать далее →

А гурманы-то НЕ полнеют!

Как я уже писала в своей статье о ночном переедании (Относитесь ли вы к представителем племени Ночных Охотников на Еду?...) – чего только не делают люди для похудения, но их часто ждёт одно разочарование за другим. Как же правильно организовать своё питание? Вот поистине вопрос века и... Читать далее →

Относитесь ли вы к представителям племени Ночных Охотников на Еду?

Почему многих людей так тянет есть по ночам и всместо того, чтобы отдыхать от трудов праведных, они отправляются НА ОХОТУ за едой? Кто-то открыто, а кто крадучись и таясь, как делал это небезызвестный Васисуалий Лоханкин, эти индивидуумы совершают ночные набеги на холодильники и буфеты... Согласно статистике, почти половина людей,... Читать далее →

Настройся на мажор!

Наверное, каждый человек время от времени испытывает чувство апатии и хронической усталости. Люди часто списывают такое состояние на непогоду: зимой и осенью, когда световой день становится значительно короче, начинается традиционная хандра. Порой, причиной плохого настроения становится нарушение биоритмов, переутомление, либо хроническое недосыпание. Если такое состояние, когда все валится... Читать далее →

Увлажняющие и питательные кремы

Увлажняющие кремы делятся на две группы: кремы типа «вода в масле» (эмульсии) и кремы типа «масло в воде». Более жидкие по консистенции, эмульсии идеально подходят для жидкой кожи. Они создают на поверхности кожи масляную пленку, которая способствует сохранению влаги в коже. Кремы типа «масло в воде» предпочтительнее для сухой... Читать далее →

Использование эфирных масел в домашних условиях

Ароматераия – одно из самых интересных направлений нетрадиционной медицины. Ее главной целью является восстановление равновесия тела и духа; стимуляция защитных свойств самого организма. Применение ароматерапии в соответствии с рекомендациями специалиста не повредит, скорее, поможет: однако нельзя забывать, что ароматерапия не заменяет методы традиционной медицины в случае серьезного заболевания,... Читать далее →