Что не разрешается в критические дни?

Каждый месяц любая женщина подвергается недомоганию. Некоторые, критические дни воспринимают совершенно спокойно, остальных мучают боли, увеличивается раздражительность. Но, как, же легче перенести болезненные месячные? Что женщина должна знать о менструациях? В период критических дней нельзя: 1. Забеременеть. Если здоровье женщины в норме, то забеременеть действительно нельзя. Так как в этот период... Читать далее →

Болит голова, спина, шея?

Не спеши прибегать к помощи таблеток! Ведь есть более безопасные способы... Наверное, каждый человек хоть раз в жизни принимал обезболивающие препараты. Кто-то использует их очень редко, опасаясь побочных эффектов, а кто-то, наоборот, спешит принять таблетку при малейших признаках боли. Но, оказывается, во многих случаях справиться с ней можно,... Читать далее →

Витамины для глаз при работе за компьютером

Если же Вы часто работаете за компьютером, и практически целыми днями сидите за ним, то Вам просто нужно позаботиться о собственных глазах. А в этом деле всегда помогают витамины. Чтобы восстановить утомленные глаза нужно принимать действительно срочные меры! - Отлично помогают препараты, которые сделаны на основе натуральных антиоксидантов черники. -... Читать далее →

Кисломолочные продукты

Аппетитный творожок иди живой йогурт на завтрак обеспечит тебя энергией и улучшит обмен веществ. Употребление кисломолочных продуктов — залог долголетия — это великий русский ученый Мечников доказал еще в начале прошлого века. Тогда и назвали заквашенные лактобациллами молочные продукты мечниковской простоквашей. И в наши дни до сих пор... Читать далее →

Защитите себя от себя

Учителю, как никому, нужно беречь и укреплять нервную систему. Постоянные стрессовые ситуации на работе, поиск взаимопонимания с учениками, а после работы еще и надо найти физические и моральные силы на домашнее хозяйство и общение с семьей ...Как в таких условиях сохранить ясность мысли, хорошее настроение и желание... Читать далее →

Употребление алкоголя

Среди разных напитков, какие мы употребляем, одни подаренные нам самой природой и необходимы для нас: соки, молоко, вода и другая, а другие напитки, изобретенные людьми, служат для удовлетворения наших прихотей, без которых мы легко обходимся, - это алкогольные напитки. История приготовления и употребления опьяняющих напитков достигает глубокой... Читать далее →

Бросаем курить

Давайте сначала посмотрим статистику. В нашем государстве курильщики составляют примерно 70 процентов всего населения. Такие вещества как табак способны убить половину курящих человек, а общая продолжительность жизни в среднем сокращается на 25 лет. От курения в США ежегодно умирает приблизительно 400 тысяч человек. Каждый 4-ый курильщик всегда... Читать далее →

О вреде энергетических напитков

Нынешняя пищевая промышленность ежедневно нас радует новенькими продуктами. Человек привык, что в магазинах можно приобрести натуральную водичку из разнообразных источников государства, соки из фруктов и отличные овощи, фрукты, которые привозят из дальних уголочков мира. Но в последний период времени все чаще начали возникать не совершенно натуральные напитки. Или... Читать далее →

Сердце человека

Деятельность четырехкамерного (два предсердия и два желудочка) сердца человека часто характеризуют как деятельность насоса (помпы) и это отвечает действительности, потому что основной функцией сердца является само перекачивание крови ко всем органам и тканям, чтобы обеспечить всем необходимым для жизнедеятельности: кислородом, глюкозой, аминокислотами, ферментами. Рядом с тем сердце обеспечивает доставку продуктов обмена по назначению... Читать далее →

Десять жизненно необходимых продуктов

Специалисты ВОЗ пришли к результату, что здоровый и правильный образ жизни вообще невозможен без определенных продуктов. Так, в обязательный список эксперты включили 10 позиций. Сюда отнесли, морковь, яблоки, зеленый чай, капуста, острый перец, помидоры, лук, брокколи, черника и кресс салат. Частое употребление такого набора продуктов сможет помочь... Читать далее →