Мне 16. И я умираю

Мне 16. И я умираю. Просто день за днём. Я знаю, что это депрессия. Но никто не знает о том, как я сутками валяюсь на полу и рыдаю. Бывают целые истерики, и так уже 2 года. Мне ничего не хочется.

Когда вокруг люди,чаще всего я скрываю свою боль. Иногда даже забываю про неё. Все считают меня очень весёлым человеком. Но мне ничего не нужно… просто хочу, чтобы кто-то мне помог. Сама я не смогу… Просто убью себя тогда… и всё… Мне страшно… мне одиноко. Каждый день. И иногда кажется, что это конец…

Не понимаю, где беру силы всё это терпеть… Наверно, в музыке. Она мне помогает… Выжить…

Я так устала… Кто мне скажет, сколько ещё это терпеть?…

Инкогнито

Ответ

Здравствуйте.
Ваше отчаяние действительно вызывает сочувствие. То, что Вы описываете в своем письме, похоже на депрессию. Правильно поставить диагноз и назначить лечение (медикаментозное) может только врач (психиатр или психотерапевт). По своей эффективности психотерапия депрессий не уступает психофармакотерапии (лекарствам), а в отдаленной перспективе превосходит лечение медикаментами.

Психотерапию проводит врач психотерапевт или специально обученный психолог. Стоит обращаться к этим специалистам, чтобы облегчить свои душевные страдания и не справляться с ними в одиночку. При этом нет сомнений, что Ваших сил помогать себе и проходить через этот сложный период в своей жизни у Вас хватит! Но при условии, что Вам помогают другие люди и не только специалисты, но и друзья, близкие .

Это очень важно не оставаться одной, разделять свои чувства, в том числе отчаяние, тоску и печаль с людьми, поверьте! Вы и сами в своем письме указываете, что Вам легче на людях и Вы даже «забываете про свою боль». Силы, затрачиваемые Вами на то, чтобы терпеть, стоит направить на прохождение депрессии и выход на новый уровень Вашей жизни.

С уважением, врач-психотерапевт, к.м.н. Касимовский К.К.

комментарий 121

  1. Вот, у меня было тоже самое, и тоже около 2-ух лет. Как же я вас понимаю((( но у меня все прошло и главное странным образом. Не было ни дружеской поддержки, ни любви, ни родители, да, вы правы, только музыка….очень больно и страшно. Но я выкарабкалась сама, и сейчас в жизни все просто замечательно. Вы попробуйте увлечься чем то, или постарайтесь взглянуть на все с другой стороны, можно попробовать смотреть фильмы или еще что-нибудь….я надеюсь, что у вас все получится и станет легче. Удачи!)

  2. Лейкимия- круто..а мне все пофиг,пру как бульдозер и организм за мной..сколько уже с собой начудил…например без воздуха 10мин,голод,холод…сейчас ставлю эксперемент можна ли жить на одном сахаре и воде….таких придурошных и смерть недогонит,наигравшись,разузнав они сами свалюют.а вот нормальных,ползающих непойму.

    • Так лейкемия-то поди и jбразовалась от этих экспериментов над организмом. Кто ищет — тот всегда найдёт.

      • Не, у меня ее нет…написал как метод борьбы с болячками на эмоциональном(духовном,слово больше подходит)
        Знаю еще пример.дядьку в украине лечит неизличимые болячки.там по телику по стеклам,огне ходят,ополонки,молотом плиты на теле разбивает итд.вобщем активизирует такими стресовыми нагрузками организм…
        С сахаром вместе с фруктозой эксперемент удался вес не падает.в поход пригодится…

  3. я тебя понимаю!У меня все началось с детства.с 7.а мне уже 19.И ничего не проходит.С утра встаю и одеваю маску,улыбаюсь,делаю вид,что все хорошо,а ночами плачу.Потамучто сил больше нет,немогу.Были попытки самоубийства.Хотелб все рассказать,немогу все в себе держать.Но боюсь не понимания.Хочу увидеть свет и в нем сгореть.Если кто хочет пишите samoubica-92@mail.ru хочу по общаться с людьми которые меня поймут.Пока я живой.Простите меня за то,что 9 такой плохой.8-(

  4. никто тебе этого не скажет.ты сама должна побороть это состояние.в нашем мире никто не поможет.депресуха — не выход.ты зря теряешь время.просто попробуй радоваться каждому дню, ведь ты вроде здорова…тебе всего 16 — время жить на полнейшую катушку)и только тебе решать какой будет твоя жизнь.попробуй заняться музыкой или пикаперством — мне помогло)всё будет круто, обещаю,только верь в это*_*

  5. дура ты набитая!! посмотри вокруг!! какая жизнь крутая!! сколько всего можно сделать, увидеть, узнать! да тут радоваться нужно всем мелочам и сказать спасибо что тебе вообще дали эту жизнь!! а не валяться по полу и рыдать «как же мне плохо.. как я одинока..и бла бла бла»! или ты думаешь так обратить на себя внимание? думаешь кто то заметит это и пожалеет тебя?!! да кому ты нахрен нужна со своими депрессиями!! все хотят общаться с нормальными, веселыми, полноценными людьми! либо научись жить либо иди вешайся!!

  6. Давясь от злости, еле дочитала комменты. Как много у нас ясновидящих, готовых по двум-трем предложениям рассказать о человеке все: и про характер, и про семью, и про то, к какой субкультуре он принадлежит… Обгадить и унизить с высоты своего огромного — на целых пять лет старше автора! — жизненного опыта. А вы заметили, кто пост выставил? Психолог! Это письмо его пациентки, возможно, выставление этого поста — часть терапии. А вы его ответ читали? Думаете, если человек, который пять лет специально учился и наверняка не первый год работает с такими людьми, не сказал: «Ты дура/эмо/бездельница, иди работать и не страдай херней,» — глупее вас?

    Депрессия — это ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ. У автора оно может иметь двоякое происхождение: 1) гормональный дисбаланс (возрастные особенности); 2) наследстенность. В обоих случаях человек собой не владеет и так же не виноват в своей болезни, как любой другой больной.

    Автору и всем, у кого подобные проблемы: милые, хорошие, БЕГОМ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ!!! Это не страшно, это не стыдно, возможно, проблему можно решить всего лишь месяцем бесед или одним курсом лекарств. А еще способ выживания лично от меня: старайтесь поменьше бывать одни, старайтесь очень сильно устать за день физически (бегайте по утрам, делайте уборку, танцуйте… да что угодно!), когда «накатит», пейте валерьянку, балуйте себя какими-то приятными мелочами (ну там шоколадка лишняя). Еще помогает тактильный контакт с людьми: пожимайте руки и целуйте в щечку при встрече, близких друзей и членов семьи часто обнимайте, кладите им голову на плечо, т.п. Животные есть? Если нет, заведите кошку. Родных постарайтесь убедить, что она вам ну очень нужна и что все неприятные обязанности, с ней связанные, будете выполнять сами. Мой кошак кошак как уляжется с мурлыканьем мне на пузо — сразу все неприятные мысли уходят ))) Да, и еще: притворяться, что тебе хорошо,когда тебе плохо, не нужно. Вы не обязаны всем нравиться и оправдывать чужие ожидания. Позвольте себе хотя бы угрюмое лицо и грустный взгляд – может, кто спросит, в чем дело, может, кто и поддержит, и пожалеет.

    Вы не одни такие и не первые столкнулись с этой проблемой — выплывете!

      • И еще раз тыща извинений — за то, что дважды разместила один и тот же пост. Вышло это случайно: я на сайте недавно и не знала, что посты неавторизованных пользователей проверяются несколько суток — подумала, что неавторизованным вообще нельзя писать. Тема показалась мне достаточно серьезной, сказать было что, поэтому я вошла с систему и оставила пост еще раз, а через пару дней старый «вылез».

      • ты такая умничка! Очень грамотная, я в таком стиле выражаюсь. Было бы очень интересно пообщаться с тобой.

  7. Еле дочитала комменты. Сколько же у нас ясновидящих, способных по двум-трем предложениям узнать о человеке все! И унизить с высоты своего огромного — аж на пять лет старше автора! — жизненного опыта. А вы видели, чей пост? Психолога, кандидата наук! Вы ответ его читали? Думаете, если человек, который восемь лет учился и не один год работает с такими людьми, не сказал: «Ты дура/эмо/бездельница, иди работать и не майся дурью,» — то он глупее вас?

    Автору и тем, кто находится в подобной ситуации: БЕГОМ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ!!! Это не страшно, это не стыдно, возможно, проблему можно решить всего лишь месяцем бесед или одним курсом лекарств. А еще способ выживания лично от меня: поменьше бывать в одиночестве, очень сильно уставать за день физически (бег по утрам, уборка, танцы… да что угодно!), пить валерьянку в случае надобности, позволять себе приятные мелочи (ну там шоколадка лишняя). Еще помогает тактильный контакт с людьми: пожимайте руки и целуйте в щечку при встрече, близких друзей и членов семьи часто обнимайте, кладите им голову на плечо, т.п. Животные есть? Если нет, заведите кошку. Родных постарайтесь убедить, что она тебе ну очень нужна и что все неприятные обязанности, с ней связанные, будете выполнять сами. Мой кошак как уляжется с мурлыканьем на пузо — сразу все неприятные мысли уходят ))) Да, и еще: притворяться, что тебе хорошо,когда тебе плохо, не нужно. Вы не обязаны всем нравиться и оправдывать чужие ожидания. Позвольте себе хотя бы угрюмое лицо и грустный взгляд – может, кто спросит, в чем дело, может, кто и поддержит, и пожалеет. Вы не первые, кому довелось через это пройти, — выплывете!

    • Пример писаки…психотерапевты не помагают,а лишь усугубляют собственную потерянность.внутренний мир это космос и ни кто не может вставить в мозги. Цитата поменьше бывайте в одиночестве..все мудреци,религии итд рекомендуют,
      а тетя Lizzie знает больше них.

      • Тетю Лиззи такой вот «бесполезный» с того света вытащил.

        Молодой человек, я приму вашу позицию к сведению тогда, когда вы:
        1)прекратите заходить в серьезные темы, где люди просят помощи, с целью потрепаться и покрасоваться;
        2)вместо того, чтобы оскорблять мастеров дела, в котором ничего не смыслите, возьмете да вылечите кого-нибудь от смертельной болезни, как упомянутый дядька.

        Удачи, вставлятель мозгов.

  8. Ответ..а меня одиночество (душевное) с этого света тащит.дурдома с психотерапевтами и пациентами…Интиресно каким образом помогли.
    У меня просто было наобород.люди «убили»а одиночество поставило на ноги и открыло…

  9. Какие психотерапевты лиззе.у нас не заграница,и имен таких нет..у нас лечатся народными средствами.а вы еще больше своими советами заплутываете,отдаляете,огорчаете чем писаки и занимаются..я же предложил то что доступно каждому.есть проблема уеденись переломись,разберись.это естественный природный способ.все звери уединяются во время болезни,и од пищевъ…кароче..

    • Вы уверены, что учиться из нас двоих нужно именно мне? Вы знаете лично хоть одного психотерапевта? Проходили когда-нибудь нормальный курс психотерапии? Прочли хоть что-то, прежде чем советовать людям подыхать в одиночестве? Вы знаете, что вообще такое депрессия и откуда она берется?

      Очень жаль,что вам попались такие жестокие люди, но… перестаньте обманывать хотя бы себя!

      Не выдавайте слабость, страх напомнить о себе, о своих правах и потребностях, невежество и элементарное незнание того, куда обратиться с той или иной проблемой, за особую силу характера. Решили заниматься самоистязанием – ради Бога, решили принимать «позитивно» любое страдание и унижение – ради Бога, но пропагандировать это, тем более подросткам и людям в момент острого кризиса, — просто святотатство.

  10. О ПСИХОТЕРАПЕВТАХ И НЕ ТОЛЬКО.

    Депрессия — МЕДИЦИНСКИЙ ДИАГНОЗ. Прошу прощения за возможные неточности, потому что я не специалист… Обычно выделяют три ее формы, и лишь первая — самая легкая — происходит только от стресса. Остальные две имеют физиологические причины: гормональный дисбаланс (у подростков — вот почему не надо ругать девочку и морали ей читать!), побочные действия некоторых лекарств и наследственная предрасположенность. С ними невозможно справиться с помощью одного только «самосовершенствования», как невозможно так излечиться, скажем, от онкологии. Тяжелая форма депрессии — маниакально-депрессивный психоз — это уже серьезное психическое заболевание — чередование неконтролируемых эмоциональных вспышек с долгими периодами подавленности (человек может целый день сидеть уставившись в одну точку, не реагировать на внешние раздражители). С этим вообще кладут на стационар. Да и в легких случаях, когда можно обойтись без лекарств, все равно нужны определенные знания и навыки.

    Психика физиологична, она подчиняется определенным законам, это вовсе не такая неразрешимая загадка, как кажется. Психотерапевт не занимается промыванием мозгов (это привилегия дураков) — он выслушивает, успокаивает, объясняет человеку, что с ним происходит, поддерживает, внушает надежду.

    Меня убивает, когда люди советуют не обращаться к специалисту. «Заграница»? Я живу в российской провинции и психолог, который мне помог, оттуда же. Знаете, чем реально отличается «заграница» от нас? Там люди не страдают детским комплексом «я сам» и не считают, что обратиться за профессиональной помощью стыдно. Психотерапевт — это цветочки. Моя подруга работает на круглосуточных дежурствах двое через двое суток. Представляете себе, что такое двое суток спать всего по шесть часов (и то если не будет аврала!), а остальное время работать? И это за 9500р. в месяц, из которых 3000 уходят на аренду комнаты (!!!), 2000 — на обеденные талоны на той же работе и еще около 500р. на дорогу? В контракте ничего подобного не было — были положенные по ТК дежурства сутки через трое. После увольнения сменщицы девушку заставили работать на две ставки, а доплата вместо положенных 100% — около 30% ставки. Как вы думаете, она обратилась в профсоюз?

    Многие ли, обнаружив, что в магазине им подсунули некачественный товар, пытаются его вернуть? Беременных вынуждают писать заявление об уходе, и они не только в суд не подают (100% выиграли бы!), но и пишут! Их никто не имеет права уволить по статье — пишут заявления сами! Пойти в юридическую консультацию страшно. Съедят их там. И это тоже цветочки. Ограбленные, избитые, изнасилованные не обращаются в милицию. Больные даже загибаясь не пойдут к врачу (еще одна знакомая сутки мучалась от приступа, похожего на аппендицит, и стеснялась вызвать «скорую»).

    На наши права плюют, о нас ноги вытирают, нас грабят, нас бросают подыхать, как собак, а мы сидим по углам и «самосовершенствуемся», «работаем над собой», «преодолеваем себя» или, того хуже, отдаем половину своего нищенского дохода каким-то шарлатанам: знахарям, гадалкам, руководителям религиозных сект, призывающим к нестяжательству и воздержанию и имеющим по сорок любовниц и по три джипа. Всякой сволоте, наживающейся на чужих несчастьях. Может, и есть люди с настоящим даром, но их как минимум раз в пять меньше, чем объявлений из серии «исцелю», «приворожу», и т.п.

    И все это не случайность. Это рабская идеология,планомерно вбиваемая в наши головы на всех уровнях и изо всех источников. Тут и кино, и массмедиа – если верить им, у нас кругом одни «крестные отцы» и «оборотни в погонах», и обратившись в суд по поводу незаконного увольнения, ты уже рискуешь жизнью. Тут тебе и зверски искаженная религия: как вообще можно было христианство – идею свободного выбора, свободной воли и личной ответственности за свою судьбу – превратить в безобразный фатализм! Тут же и никакое образование – оно не будет лучше в ближайшие лет десять. От нас намеренно утаивают информацию о нашем организме, о наших потребностях и правах, о нашей душе. Тут же идеология глупого безосновательного позитива, льющааяся из массмедиа: ее цель – посеять комплекс неполноценности, что, дескать, всем хорошо, а мне одному, лоху, плохо.

    «Сиди и не суйся», — твердят нам отовсюду. Тебя все равно никто слушать не станет. Тебе не помогут. Над тобой будут смеяться. Сиди и не суйся, а то хуже будет. И тут же ко двору услужливые псевдофилософские и псевдопсихологические теории, которые гласят: если тебе плохо, то ты дебил и сам во всем виноват. Цель очевидна и стара как мир – это простота управления. Разделяй и властвуй. Забитыми испуганными обманутыми существами.

    НЕ ВЕРЬТЕ ЖЕ ЭТОМУ, не верьте, ради всего святого, не позволяйте собой манипулировать! ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО на неприкосновенность жизни,здоровья, имущества, на отдых, на оплату труда, эквивалентную ему, на квалифицированную медицинскую и юридическую помощь, на уважение вашего личного достоинства, а также на общение, внимание и поддержку! Суперменов, способных все делать в одиночку, не бывает. Нарушают ваши конституционные права – идите в суд. Не надо сидеть и себя грызть – проблема не исчезнет от того,что вы струсите и объявите свою трусость мудростью. Болит что-то – идите к врачу, а не к шарлатану-целителю. Несчастная любовь – идите к друзьям, не помогает – к психологу, и не надо никого привораживать. Не проходит месяц плохое настроение – СРОЧНО к психотерапевту.Не молчите о своей беде. Стучите — и вам откроют. Не верьте никому, кто скажет, что вам нужно сидеть и мучиться непонятно зачем. Мир прекрасен, и в нем есть все,чтобы вы были счастливы.

  11. Внешнее проявление внутреннего.меняется из нутри.

    Читал и вижу от куда ваша речь.в психологических книгах на многое открывают глаза…
    меня это уже не касается социальный бардак.у меня свой персональный мир без проблем,я сам его строил и продолжаю автономотизироваться.дальше с природой разобраться.здесь уже по книжкам не прокатит,у нее другой язык.и вуаля.

  12. Мне помогла Вера в Бога. я как-то рассказала о своей проблеме и желании умереть на исповеди батюшке, он много чего мне говорил, но главное, что уже через месяц после причастия я просто удивлялась себе, как я раньше могла так думать?! И сегодня эти мысли меня не беспокоят. Попробуй обратиться к вере.

  13. Вчера емов,готов и прочих критинов…самые крутые псих одиночки это выше,круче всех…нельзя терять голову потдаваться веяньям..одни дыбилы готы когото убивают.вторые эмо мода себя..

  14. .эта форма жизни работает на горючем чужой жизни,энергии и даже развивается. на примере более развитости хищников в сравнении с травоядными..человек венец творения по антропологии вобще уникальный случай.отличился,образовался благодаря канибализму.это в свое время дало сильный толчок развития мозга…

  15. Фильм недавно машина времени.так какрас так и заканчивалось будущее.на социальном уровне канибализм продолжается.

  16. Так как вся природа родственники имеющие единное начало.в целом сплошной канибализм паразитизм.наиболее не кровожадные растения.поэтому они могут быть безсмертными не стареть в эксперементе когда обламывали почки,не давая продолжать род…дерево,лотос во многих культурах священы….мораль основа всего.опредиляет приоритеты и направления.

  17. Все имеющее начало имеет конец.все заканчивающиеся снова родится..закон равновесия..какже выбраться из этого замкнутого круга…или не рождаться или не умирать.вариантов два.вернее один.так как принцип один и тотже.остановится,прикратить вращение по кругу…величайшая тибетская мудрость.каждый может достичь шамбалы(рая)если преодолеит в себе непреодолимое желание искать его везде только не здесь(сейчас,в себе…)

  18. Бег от кнута за сладким пряником..реальность одна всегда и везде.такшто бегать не имеет смысла.реальность вечна и ее законы непоколебимы.все проблемы в себе.реальность отображение себя…мой ход пока еще не вдаваясь в смысл.тупо физически осваивать жесть реальности,ее кнут,что в причиноследствии является и пряником…первое по плану неедение.потом уже подключу разум.пока активный спорт….кому нефиг делать.тянит на суицид.можна занятся саморазвитием.это просто следование интуиции,за реальным кайфом.спортивный дух.цели и их достижение…

  19. Эмо за эмоциями,готы просто критины..псих одиночки следующие интуиции,зову души.поэтому относительно серой массы выглядят как психи не нормальные..просто не показываться им.а то проблем не оберешься.это личное.здесь ни кто не поймет и никому не нада..

  20. Не шамбалы,какоето слово другое…шамбала среди фанатиков часто…в чем и разница.любая организация…чегото кудато можна только самому.сам как основа,пусть в сравнении с масовыми умами,высотами ничто но это основа….это и в жизни полезно,как мотоцикл который везде провильнет в сравнении с автобусом стоящем в пробке.

  21. а кто сейчас не тронутый? У самого была депра 2 года, играл в онлайн игру, юзал, пил. Это можно сколько угодно критиковать и говорить какие все депрессивные или слабые, мне паралельно. 21 век- самый «романтичный»-выкинуть его в мусорку. Время интернета, наркотиков и депрессий. Все в своем большинстве (молодежь) стали такими, а кто не стал в своих движухах-вопрос времени. Все улыбаются на людях, конечно, еще с ними делиться своими проблемами))больно надо, еще больше будет) а вообще по теме- просто живи, не ищи никого, это проходит ;) причем совершенно случайно) вдруг встретишь себе мальчика хорошего- и все будет у тебя окок)

  22. Бобо, постарайтесь писать хоть чуточку грамотней и осмысленней, а то ваши комменты похожи, извините, на какой-то словесный понос, который трудно воспринимается. И вы очень узко мыслите о субкультурах, одними сложившимися стереотипами. Я готка, и я вполне себе адекватный человек, вообще, философия готики не в том, чтобы депрессовать и мечтать о смерти. А то что люди, принадлежащие к определённой субкультуре выделяются из остальной массы, не является плохим! Исходя из вышесказанного, не надо говорить, что они кретины. Что касается проблемы автора, я согласна с мнением, что не надо переносить это в одиночку. В большинстве случаев, это — тупиковый путь! У самой был момент в жизни, что всё казалось хреновым. Не знала, куда деваться от всего, что происходило в тот момент. И спасибо моей приятельнице (думаю, теперь её можно полноценно назвать подругой), которая вытащила меня из этого дерьма. У меня хватает близких мне людей, но ни до кого я никак не могла достучаться. Знаете, это ОЧЕНЬ важно — иметь в такой период человека, который тебя поймёт и поддержит. Никому, к сожалению, не хочется возиться с чужими проблемами. Хорошо, что у вас есть интерес в жизни — музыка. Я сама без музыки себя не представляю, только я пою. И когда пою, я забываю обо всех проблемах на свете, я наслаждаюсь, и это круто! Ещё соглашусь с последним комментом насчёт мальчика. Если вы влюбитесь, то вам будет точно не до депрессий!) И ещё одно: постарайтесь понять для себя, что такая жизнь невыносима, что так больше нельзя. Сядьте и напишите все неприятности, всё, что вы хотите оставить в прошлом. (в основе депрессии всегда есть какая-то проблема и, если хорошенько покопаться, можно её выявить). Подведите черту и теперь напишите какие приятные моменты вы бы хотели испытать в своей жизни. И поставьте точку в своей старой жизни! Начните завтрашний день с нового листа. У меня получилось, и у вас обязательно получится! Найдите себе занятие, которое будет вас увлекать и вдохновлять. Помню, нам одна преподавательница советовала съездить в детский онкологический центр. Это очень круто меняет отношение к жизни!! Воображением это даже не нарисуешь — то, что там творится. Когда из годовалого малыша торчат десятки трубок, а мама, стоя на коленях, смотрит на него прижавшись к стеклу… Тогда понимаешь, что твои проблемы — сущий пустяк по сравнению с этим. Научитесь любить и ценить свою жизнь! У вас будет ещё столько прекрасного!.. Вам стоит только этого захотеть… Удачи тебе!!!;)

  23. медицина является,превращается в единственый путь к выздоровлению,монополией…одна из причин крупных болячек,что любую мелочь таблетками…стремится нужно к самодостаточности во всем.

  24. От дури одиночество лечит,спасает.это как с богом кто верит…кто в готы например завеялся того уже понесло,затерялся…все задачи в одиночесве.все иная хрень жизни лишь может привести к пониманию.

  25. Мне тоже лет всего ничего,но уже такая усталость,будто мне все сорок.Я ощущаю,что умираю просто от того что во мне нет сил бороться сэтой жизнью.Но я никогда не плачу.Жалость к себе -непозволительная роскошь.Жалеть надо тех кто этого заслуживает.Мысли о самоубийстве же меня пугают,какая бы не была жизнь надо жить,бороться,выживать,не смотря ни на что

  26. А если эта дипрессия продолжиться, то у тебя есть все шансы загреметь в психушку)))я вот щяс лежу лечусь, и об этой дипрессии мне только напоминают шрамы на запястьях…учитесь любить жизнь такой какая она есть,и всё это пройдёт…не повторяйте моих ошибок….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.