Еще в древности люди открыли для себя чудесное свойство эфирных масел, находящихся в цветах, листьях,и в коре растений. И вот спустя 6000 лет после этого открытия, ароматерапия популярна и в наше время.
Эфирные масла действуют как биологически активные вещества, заключая в себе энергию природы, и воздействуют на самочувствие человека, на тончайшем уровне. Применять эфирные масла можно тремя способами.
Первый, и самый распространенный способ использование,эфирных масел-ароматизация помещения, при помощи аромалампы. Принцип работы такой лампы довольно прост, в верхнее блюдце наливают воду и добавляют эфирное масло, в низу под блюдцем находится свеча, которая подогревает блюдце, и обеспечивает испарение эфирного масла. Использование, скажем, цитрусовых эфирных масел способом ароматизации помещение, создаст успокаивающий, расслабляющий эффект, окажет общеукрепляющее воздействие на организм, и конечно создаст благоприятную обстановку в доме.
Самым эффективный и приятный метод применение ароматерапии, считается аромамассаж. Он стимулирует естественные механизмы оздоровления организма и способствует быстрому удалению токсинов. На общий ароматерапевтический массаж времени уйдет меньше часа, обстановка в помещение должна быть комфортной и расслабляющей, это необходимо для получения наилучшего эффекта. Уже после первого сеанса, появится ощущение упругости и эластичности мышц. Хорошо сочетается с вдыханием или ингаляцией из эфирных масел.
И наконец не менее приятный чем аромамассаж, это применение ванн с эфирными маслами. Масло не растворяется в воде, поэтому прежде чем добавить его в воду, необходимо развести масло в эмульгаторе, поваренная соль ,мед, молоко, кефир, сыворотка, а так же можно растворить масло в мыле или геле для душа, но при этом свойства эфирного масла уменьшается.
Принцип воздействия аромаванны, терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений. Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, сексуально возбуждающее, согревающее или охлаждающее.
