Вкусный шашлык

Неотъемлемым атрибутом любых майских праздников является — шашлык. Приготовление шашлыка довольно сложный процесс, включающий в себя различные этапы. Без чего не обойдется любой шашлык, так это без мяса. Это может быть свиной ошеек или лопатка, баранина или говядина. Многие не рекомендует использовать говядину для приготовления шашлыка, так как он получится немного сухим... Читать далее →

Продукты нового времени – без вреда и… пользы?

Миллионы людей во всём мире ежедневно борются с лишним весом: сидят на диетах, посещают фитнес-клубы, пьют чаи и таблетки для похудания. И в этой беспрерывной гонке за идеальными формами нередко организм начинает бунтовать, требуя «нормальной человеческой еды». К последней относится, конечно же, сладкое, мучное, да и вообще... Читать далее →

Выращивание картофеля

Выращивание картофеля никогда не было простым делом. Можно картофель разделить на два вида: картофель ранний и картофель поздний. Сначала надо убедиться, что картофель готов для выращивания. Картофель для выращивания должен быть здоров, без повреждений. Выделяют несколько сортов раннего картофеля, среди которых Скоросплка, и Белорусская ранняя, Ранняя роза. Перед... Читать далее →

Как питаться «на здоровье»

Согласно формуле сбалансированного питания, с пищей в организм поступает более 50 различных веществ органической и неорганической природы, которые способствуют выполнению пищей своих разнообразных функций в процессе жизнедеятельности организма. Однако, прежде чем говорить о том, когда и что есть, стоит оговорить важный вопрос - когда нельзя есть. Есть немало... Читать далее →

Полезная свекла

Если ты любишь есть красный борщ и винегрет, наверняка с гемоглобином у тебя все в порядке. Еще Гиппократ включил свеклу в список лекарственных растений, а доктор Парацельс в XVI веке рекомендовал ее при заболеваниях крови. Ведь по содержанию железа, важного для крови, из всех растительных продуктов впереди свеклы... Читать далее →

Губительные свойства йогурта

Наверное, никто уже не хочет оспаривать тот факт, что современные йогурты – это богатый источник кальция, который так необходим для укрепления всех костных тканей. Помимо этого, каждый человек знает, что полезные бактерии, которые содержатся в этом продукте, способствуют лучшему пищеварению. Но, вместе с тем, йогурты обладают и... Читать далее →

Худеем, не выходя из офиса

Уплетаешь ли в офисе бутерброды, мужественно голодаешь, перекусываешь в пиццерии, а результат один — килограммы прибывают и прибывают. Несправедливо! Знакомый вопль души? Что ж, добро пожаловать в стройные ряды офисных худеющих! Хочешь, чтобы трудовые будни не оборачивались новыми складками жира и отвращением к напольным весам, прежде всего запомни... Читать далее →

Женщинам вредна сырая пища!

В мире насчитывается пара точек зрения по поводу экстремального питания. К примеру, существуют такие люди как вегетарианцы, которые в свой рацион не включают рыбу, мясо и птицу. А некоторые, такие как веганцы не едят яйца и не пьют молоко. То есть, - это практически те же самые... Читать далее →

Питание настоящего трудоголика

Если Вы постоянно работаете, и дома и на роботе и в свободное время, - то Вы истинный трудоголик. Поэтому Вам очень необходимо для жизни следить за собственным рационом. Ведь при подобных жестких графиках человек может столкнуться с довольно серьезными проблемами его желудка. А шансы получить язву в... Читать далее →

Как победить ночной жор?

О вреде ночных вылазок к холодильнику как-то даже неприлично говорить — это очевидно. Страдает и физическое, и душевное здоровье. Причем моральные терзания зачастую сильнее конкретных желудочно-кишечных, сосудистых и эндокринных проблем. Ибо на кону — ФИГУРА. Такое себе мелкое, пакостное, но, к сожалению, очень могущественное божество, которое больно... Читать далее →