Что такое отдых? Многие говорят, что отдых – это всего лишь смена деятельности. Устал убирать квартиру – иди стричь газон, отдыхай. Устал строить дом – отдохни, напиши пару книг. И, правда, устав от работы за компьютером, мы часто садимся отдохнуть перед телевизором, думая, что деятельность сменили. А так ли это?
Воспитывая малыша, стараясь отдавать этому процессу все наши силы, время и вкладывая, казалось бы, всю душу, «однажды утром» мы можем обнаружить, что любимое чадо село нам на шею, свесило ножки, погоняет нас и прекрасно при этом себя чувствует. Мы недоумеваем и теряемся в догадках: то ли это очередной возрастной кризис, то ли особенности характера, то [...]
Любой человек однажды может оказаться в тупике. И не всегда есть к кому обратиться. А выхода не видно. И биться головой о стену больше нет сил. Что делать: с одной стороны, решением может стать целый курс психотерапии, с другой стороны, с чего-то надо начать. Я предлагаю вам практическую методику как выбраться из тупика.
Меня зовут Наталья. Я бы хотела узнать, как побороть свои страхи. Боюсь (опасаюсь) я много чего, например, летать на самолете, ездить в метро (но иногда приходится), боюсь, если не знаю, что происходит с моими близкими, очень боюсь болезней, бактерий, даже второго пришествия. Мой мозг всегда в напряжении, не могу расслабиться. Мои страхи действительно сильные, это [...]
Вчера вы окончательно расстались. В твоей голове только одни мысли: его или ее последние слова, как ты чувствовал себя, когда тебе сказали «Нет», как ты делал вид, что тебе все равно, а внутри все разрывалось от боли и непонимания, хотелось заплакать, но кругом люди, которые, конечно же, будут смеяться над твоей слабостью. Как же хочется [...]
Чтобы начать новую жизнь с чистого листа, надо оставить все в прошлом и жить с легким сердцем. Нужно мечтать о привлекательном завтра и наслаждаться всем тем, что имеешь сегодня.
Но как снять груз с сердца? Как все забыть? Как изменить свое отношение к людям и событиям, произошедшим в прошлом? Как отпустить все беды, все горе и [...]
В статье описывается методика проведения сеансов коррекции психофизиологического состояния беременных женщин с использованием музыки. Изучены некоторые эффекты воздействия программы музыкальной коррекции. В результате исследования установлено, что программа оказывает положительное воздействие на физиологическую сферу и эмоциональное состояние женщин, благотворно сказывается на качестве родов и исходе беременности. Кроме того, музыкальная коррекция положительно отражается на постнатальном развитии детей, [...]
Не буду приводить статистические данные: всем известна ситуация с разводами на данный момент. В связи с тем, что велик процент детей, которые живут с одним из родных родителей, проблема общения на тему того, с кем они лишь видятся, либо не видятся вовсе, очень актуальна.
Нынче каждому школьнику известно, что женщинам в нашем мире живется намного тяжелее, чем мужчинам. Им приходится мыть посуду, делать маникюр и эпиляцию, рожать и воспитывать детей… Им полагается быть очаровательными и обольстительными дивами, умелыми хозяйками и одаренными кулинарками, успешными бизнес-леди… Однажды женщинам все это надоело, и они придумали феминизм – движение за женское освобождение и [...]
Есть такое понятие «детская непосредственность», оно говорит о том, что человек внешне такой же, как внутри. Согласно названию, свойственна она чаще детям, которые обычно расстаются с ней в возрасте около 7 лет. Выражается эта непосредственность в том, что ребенок тут же реагирует на ситуацию, проявляя те эмоции, которые она у него вызвала. Мы, мудрые взрослые, [...]
