Как заставить работать свой мозг?

Нормально ли то, что внимание рассеивается, а концентрация требует напряжения всех сил? Да, говорят эксперты: мозг старается отключиться от реальности при каждому удобном случае. Около 30% рабочего времени уходит в никуда из-за того, что твои мысли «блуждают» далеко от офиса. И с этим нужно смириться и научиться... Читать далее →

Медитация — тропинка к успеху

Жизнь похожа на дорогу. Каждый идет по ней со своей ношей. И не зависимо, от того насколько она тяжела, одни при этом идут бодро, весело насвистывая, другие ругаются, на чем свет стоит, но все-таки двигаются вперед, а третьи – еле тащатся, потому что дорога им кажется бесконечно... Читать далее →

Что такое медитация?

Медитация у большинства людей ассоциируется с полуголым человеком, сидящим на циновке со скрещенными ногами, а молитва – с монахом, закутанным в черное, стоящим на коленях перед иконами в полумраке церкви. С точки зрения истинно религиозного человека, медитация – это лишь первая ступень молитвы, так как помимо концентрации внутреннего... Читать далее →

С легким сердцем в новую жизнь

Чтобы начать новую жизнь с чистого листа, надо оставить все в прошлом и жить с легким сердцем. Нужно мечтать о привлекательном завтра и наслаждаться всем тем, что имеешь сегодня. Но как снять груз с сердца? Как все забыть? Как изменить свое отношение к людям и событиям, произошедшим в... Читать далее →