Жизнь после 45 — наказание или награда?

«В сорок пять – баба ягодка опять!» — гласит народная мудрость. И действительно, нередко можно увидеть женщин, обретших вторую молодость после сорока пяти. Но еще чаще можно увидеть женщин, которые резко стареют, теряют ощущение себя как женщины и — самое плохое — рушится здоровье, именно такие женщины... Читать далее →

Как заставить себя что-то сделать? Съешьте лягушку

Вам знакомо такое состояние, когда что-то нужно сделать, а никак себя не можешь заставить это дело начать? Муторно как-то и неохота. Лень, сплин, откладывание на потом. У этого явления тысячи лиц и масок. Куча разных отговорок. Я терпеть не могу делать когда Надо, а не когда Хочу.... Читать далее →

Почему мы раньше не знали, что очень-очень долгая жизнь — это не миф?

«...Я занималась совсем недолго, но успела почувствовать, что это действует. — пишет в своём комментарии, к моей статье "Возможна ли вечная молодость?" Наталья Софьина — коллега по интернет-журналу "Школа Жизни". — Через пару дней начала чувствовать, как в организм каждый раз вливаются силы. И даже, если сейчас пока не... Читать далее →

Время пить молоко. Почему козье? Часть 2

О том, почему козье молоко может иметь или не иметь специфический привкус и запах, а также чем оно полезнее коровьего и по какой причине легче усваивается, я рассказала здесь: Время пить молоко. Почему козье? Часть 1. В настоящей же статье речь пойдет о существующих предрассудках об этом... Читать далее →

Время пить молоко. Почему козье? Часть 1

«Между сортами человеческой еды в исключительном положении находится молоко... — пища, приготовленная самой природой...» (академик И.П. Павлов) Кто-то воскликнет: «Фу, какая гадость!» — и презрительно сморщит нос. А кто-то протянет кружку да побольше попросит налить. И будет по-своему прав. Отношение к козьему молоку варьируется от брезгливости до восторга... Читать далее →

Жизнь прожить — не поле перейти? Умение жить и выживать

Резкий ранний звонок разорвал мои размышления. Бодрый женский голос вызывал уважение и вселял оптимизм. Она сразу представилась — Дарина Марковна и начала расспрашивать о подробностях моего предложения. Это был отклик на мое объявление о продаже книги в местной газете. Меня сразу поразила необычность вопросов и мироощущений этого... Читать далее →

Самый умный дом

Сегодня невозможно себе представить современную квартиру или дом без массы сложных электронных устройств. Телевизор, охранная система, кондиционер: все это необходимо в современном жилище. Но управление приборами зачастую становится проблемой. Разобраться в десятке пультов, лежащих на журнальном столике, и найти среди них нужный — с такой задачей ежедневно... Читать далее →

Зачем организму медь? Двадцать девятый элемент

С кальцием разобрались Зачем организму кальций? Двадцатый элемент. А зачем же организму медь (лат. Cuprum)? Еще из школьной программы известны окислы этого металла. Наука доказывает, что это был самый первый из всех металлов, который человек научился восстанавливать из кислородных соединений. Малахит, борнит, самородная медь. Ковкий и мягкий металла,... Читать далее →

Старость — не радость… Как постареть красиво?

Стареть скучно, но это единственный способ жить долго. Ф.Г.Раневская. Чего только ни придумало человечество, чтобы отодвинуть время наступления ненавистной старческой немощи. И пластические операции, и очищение организма на клеточном уровне, и стволовые клетки призвали на помощь. Здоровый образ жизни. Голодания. Безопасность. Гигиена. И еще много-много новых и старинных... Читать далее →

Как бросить курить легко и непринужденно

Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать. Причины могут быть самые разные: на работе начались репрессии, и даже зимой приходится бегать курить на улицу; здоровье стало пошаливать — приступы утреннего кашля подозрительно затягиваются; внешний вид оставляет желать лучшего — кожа... Читать далее →