Каждый грамотный человек, независимо от возраста и самочувствия, должен знать свой уровень холестерина в крови. Именно холестерин «забивает» сосуды.
Он поступает в организм с пищей, но в большем количестве синтезируется в печени, поскольку необходим для построения клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и других веществ.
Так как холестерин не растворим в воде, его транспорт между органами и тканями осуществляется «в упаковке» из растворимых белков в виде липопротеидных комплексов (липо – жир, протеид – белок). Одни, так называемые протеиды низкой плотности (ЛПНП), переносят холестерин из крови в ткани, а другие – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – удаляют его излишки из клеток.
Поэтому появились бытовые определения «плохого» (в составе ЛПНП) и «хорошего» (в составе ЛПВП) холестерина. Избыток «плохого» и недостаток «хорошего» холестерина – начальное звено атеросклероза.
Оптимальное содержание общего холестерина, к которому нужно стремиться в любом возрасте – 5,0 – 5,2мМ/л или менее 200 мг/л.
При этом холестерина в составе ЛПНП должно быть не более 3,4мМ/л, а в составе ЛПВП – более 1,6мМ/л.
Если ваши показатели не вышли за эти границы, то очередное определение уровня холестерина можно сделать спустя год.
Основную опасность представляет постепенное неконтролируемое повышение холестерина, так как это прямо пропорционально увеличению риска развития атеросклероза. Концентрация холестерина:
5,2 – 6,5мМ/л трактуется как легкая гиперхолестеринемия;
6,5 – 8,0мМ/л умеренная гиперхолестеринемия, требующая коррекции диетой;
Выше 8мМ/л выраженная гиперхолестеринемия, требующая медикаментозного лечения.
При повышении уровня холестерина необходимо более точно установить характер нарушений липидного обмена и определить содержание в крови триглицеридов, ЛПВП, ЛПНП, апобелков, коэффициента атерогенности.
Триглицериды
По химическому составу триглицериды являются эфирами глицерина и жирных кислот.
Оптимальная концентрация:
Для мужчин – 0,45 – 1,81мМ/л;
Для женщин – 0,43 – 1,53мМ/л.
Повышение их концентрации происходит при диете с высоким содержанием углеводов, приеме кортикостероидов, алкоголя, при гипертонической болезни, панкреатите, гипотиреозе (пониженной функции щитовидной железы), сахарном диабете, гепатите, циррозе печени.
Ясная Валентина
Хорошо, что сказали про ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. А то утомили уже статьи про прямую зависимость атеросклероза от количества поступающего с пищей холестерина, и вообще про холестериновую истерию.
Цифры общего холестерина не являются достаточно показательными, т.к. он включает как «полезный», так и «вредный» холестерин. Для более четкого суждения, какая фракция повышена необходимо исследовать липидный спектр.