Обращаюсь к Вам за советом, так как сама из этой ситуации выйти не могу. Очень близкий мне и горячо любимый мною человек потерял работу… И так как мужчина в своем предназначении «добытчик», то эта потеря для него в прямом смысле — потрясение. Потрясение и в кошельке, но в первую очередь, и по собственному достоинству. У него сейчас жуткая депрессия. Он почти ничего не ест, замкнулся в себе, раздражителен. Мне также плохо. Я не знаю, что мне делать! Я не знаю, как его поддержать! Я не знаю, что сделать, чтобы он смог легче пережить этот период (ведь я верю, что это не надолго)! Прошу Вас дать мне какой-либо совет.
Ответ
Здравствуйте. Вы когда-нибудь находились в компании с зевающими людьми? А с заразительно смеющимися? А вместе с горюющими? Правда заразительны чужие эмоции?
В ваших отношениях ведущую роль играет Ваш мужчина, да? Попробуйте сначала изменить свое эмоциональное состояние. Вам-то почему плохо?
Да, у НЕГО сейчас нет работы, у НЕГО депрессия и раздражительность, ВЫ зачем переживаете и чувствуете себя плохо? Из солидарности? Из жалости? А конструктивно ли это? Не для Вас не для него Ваше «плохо» не подмога.
Вытащить из депрессии человека можно вселяя в него чувство уверенности. Причем не словами: «Ой, ну что ты, не плачь мой миленький, все будет хорошо»( при этом испытывая раздражение на него и на себя, а своим состоянием.
Именно так поступают психологи. Когда у клиента рушится мир, когда трясет от рыданий и весь в соплях, уверенность психолога (прорвемся, не вопрос!), как спасательный круг.
Помимо изменения собственного эмоционального состояния, можете добавить еще любую конкретную помощь, которую он сможет принять. Помощь по хозяйству, в поиске работы, в проведении досуга и т.д. Дайте ему понять, что Вы в него верите, что то, что он справится с этим КОРОТКИМ периодом времени у Вас не вызывает сомнений.
Ирина Романенко
Очень маловероятно, что мужчина впадет в депрессию из-за потери работы, и уж тем более станет более раздражителен. Думаю, что тут у вас проблема в отношениях. Когда в отношениях внутренний (скрытый) конфликт, то и работа не в милость, и стремиться ни к чему не хочется.
А потеря работы это никогда не трагедия, найти новую разве проблема для мужчины?
Потеря работы для некоторых мужчин не просто трагедия, а потеря смысла жизни, крах, сильнейший стресс. Депрессия — обычное состояние после потери любимой или важной для существования мужчины и его семьи работы.
Найти новую иногда бывает очень сложно. А иногда невозможно найти такую, которая полностью соответствовала той, что потеряна.
В каждой отдельной ситуации свои определяющите факторы. Кто-то легко растается с одной работой и тут же находит новую, кто-то после потери работы уходит из жизни.