Вот и прошли, скорее всего, в школах последние родительские собрания в выпускных классах, заканчиваются подготовительные курсы в ВУЗах, приближаются выпускные экзамены школьные, а затем вступительные в выбранные вашими детьми учебные заведения.
Вопросов у мам и пап меньше от того, что дети заканчивают школу не становится. Мы сегодня тоже решили поговорить о последнем учебном месяце, о подготовке к экзаменам, о весне и о том, чем мы, можем быть полезны на этом этапе.
Весна расслабляет! Каждый год в течении 9 лет или 11 (в зависимости какой класс выпускной) за весной было лето, каникулы, школьники вздыхали с облегчением и просто ждали момента, когда можно забыть об учебниках, школьных правилах, ограничениях. И за такое количество лет организм привык реагировать одинаково на весну. Если класс выпускной, то за весной-то идет лето, но не следует расслабление и облегчение! Наоборот, ждет напряжение, сосредоточение, строгая организация дня и сил. Как же тогда помочь ребенку не расслабиться, как в прежние годы, а продолжить жизнь в школьном режиме?
Я бывала на школьных собраниях, где директора и классные руководители выпускных классов давали рекомендации родителям выпускников, просили поверить им на слово, как говориться, и выполнить. Мне эти советы кажутся стоящими внимания, и я их просто повторю.
-
Первое, не увозить детей из города (или из того места, где находится школа). Обычно родители хотят как лучше и отправляют детей на свежий воздух готовиться к экзаменам. Это сразу напоминает то, как все предыдущие годы их отправляли отдыхать и, конечно, никакой подготовки не происходит.
-
Второе, продолжать относиться к детям так же, как это было во время школьных занятий. То есть не думать, что если есть аттестат, значит ваш/а сын/дочь стали самостоятельными, можно им предоставить полную свободу в организации своего дня рабочего. Спрашивать, какой составили план, когда перерыв на обед, до которого часа вообще занимаются, во сколько ложатся спать. Обязательно обеспечить нормальное питание в течение дня.
-
Часто мамам и папам приходится помочь детям начать подготовку, может быть, директивно, так как многие откладывают начало работы со дня на день. После того, как вы убедитесь, что ребенок начал работать, можно в другие дни проверить и наблюдать, удается ли ему самому именно начало работы или же он ходит по квартире, звонит друзьям и никак не может приступить? Тогда снова нужна ваша помощь (какое-то время посидеть рядом, пока не втянется в материал).
Со своей стороны мы тоже дадим несколько рекомендаций, как вести себя в ситуации экзаменов. Бывает так, что даже при хорошей подготовке вовремя экзамена вдруг кажется, что ничего не помнишь, не знаешь из какой области вопрос. Волнение в этот момент очень сильное! Не надо с ним бороться, говорить себе что-то типа «я не волнуюсь, я совершенно спокоен», ведь это не так. Лучше потратить несколько секунд на то, чтобы выполнить упражнение: осмотреться вокруг, про себя перечислить все, что видно глазами (это окно, это стул, это дверь, это я, это экзаменатор, это вопрос и т.д.); после того как ум придет в равновесие еще раз прочитать вопрос и задать себе вопросы относительно него (откуда? Где читал? Видел? Кто говорил? И т.п.); затем, принять решение, думать над этим заданием или идти дальше.
Желаем все выпускникам удачи, а их мамам и папам терпения!
Психолог Сизикова Ирина