Здравствуйте! У меня такая проблема, я ничего не могу поделать со своей ленью. Каждый день ставлю будильник, чтобы позаниматься и каждое утро его отключаю. У меня какое-то пассивное, безынициативное отношение к жизни. Мне трудно заставить себя сделать что-либо.
Ответ
Здравствуй.
Замечательно.
Ты на правильном пути.
«Мне трудно заставить себя сделать что либо.» «Мне» и «себя». Это два разных человека.
«Мне» хочет заниматься зарядкой. Ему это нравится и нужно, но он не делает ее сам, а хочет, чтобы за него ее делал «себя». А тому зарядка не нужна абсолютно. Он хочет с утра поспать в свое удовольствие.
Что делать?
Понять, что это действительно два разных человека (субличности) и для того чтобы у второго возникло желание, его надо замотивировать.
Что будет важнее утреннего сна? Может предстоящий поход на дискотеку, где понадобится выносливость, может предстоящий секс с подругой, где надо раздеваться, да мало ли какие мотивации ты найдешь для «себя». Важно его раззадорить. Главное помни, что от того, что ты «себя» винишь, толку нет. Он об этом не знает, лупит по будильнику и спит себе по утрам. :)
Ищи мотивацию и тогда «Лед тронется, господа присяжные!»
С уважением, Ирина Романенко.
А нельзя просто и ясно ответить…
Куда еще-то проще и так все как ребенку разжевали, чтобы читать и полезно и интересно было. Ирина вы молодец, спасибо за статью!:)
так смеялась когда поняла, что имеется в виду прям даж настроение поднялось!!! Спасибо! у меня великая затянувшаяся депрессия, я просто умираю, везде себя тоскаю силком чтоб совсем в болото не превратится, еще пытаюсь вытянуть подруг и все ради себя чтоб хоть как то удовлетвориться, знаю что мне нужно(влюбиться, но нет подходящего человека)…
статья ваша прикольная, похоже на сумасшествие но спасает!
Смотря над чем трудится,я чтоб зря не пыхтеть,вобщем думал, мерял и вконце вконцов понял на что направится…все дело в активности мозга,вялости.его чегото тянет на низкие частоты,в тупую тоску..физически себя не взбодрить..новым тоже,так как зависает он от забытого как следствие пустоты,неразрешонных задач…да можна накупить последней новой техники,поехать за границу,екстримы,развлечения тем сам выжав последние соки удовольствия из него…почему люди не знают о мозгах,разуме смысле
ну» нет, я то как раз то знаю про то что он мозг ленится и еще может специально тупить дабы не работать! так вот чтоб его обмануть я и слышала про физ.занятия…но в моем случае, я точно знаю что он от меня требует… но где взять то что он хочет?не знаю!
Мозг ментальная среда,что он может хотеть…вот у меня тоже по зову мозга,и мозг действительно разумный агрегат…у меня постоянные боли головные и интуитивно мозг искал выхода ..с болью жизнь не мила ничего не помогает.а вот во время сеансов,мысленной деятельность сковывающая боль разсеивается,ощущение тепла и света..меня мозв в мозг зовет,я лентяй а мозг просто трудный и сложный
не знаю о физическом.я всю жизнь на трудных изматывающих работах.мозг от этого вобще в полный тупняк уходит..древние философи не позволяли себе пальцем шевелить,так сказать,считалось что от физической деятельности мышци какойто яд разрушающий вырабатывают,вобщем негативно для волн,их мыслей..интилигенция ученные все из бездельников.из работях алкаши…то что мозговая деятельность труд потяжелее физического,и что еще труднее его взять вруки это да…физическая активность полная фигня,лучше музыку слушать интиликтуалом..я отом что у груза есть причина и нет смысла пытаться убежать,развеиваться,искать средства во вне..в принципе все так и живут и всегда жили,это чтото хочу в себе откопать,развязать…у меня тоже груз и лень,но я уже не начто не хочу себя направлять..устраиваю себе сеансы воспоминаний и размышлений,и опять же чето лень,хочется тупо день ото дня,в телик втыкать..вот и думаю нет уж,всетаки нада преодолеть,не хочу тупняком прожить.