Хочешь похудеть? Жуй жвачку!

По данным исследований диетологов американского Университета Род-Айленд, употребление жевательной резинки без сахара способствует снижению калорий, с одновременным увеличением расхода энергии в организме.

Доктор Кэтлин Мелансон, сотрудник Университета — сравнила действие жевательной резинки на добровольцах, проведя анализ процессов метаболизма и уровня содержания глюкозы в крови испытуемых в контрольные сроки между приемом пищи. Кэтлин Мелансон установила, что когда участвующие в эксперименте люди, жевали жевательную резинку перед завтраком и обедом, они употребляли в обеденный перерыв приблизительно на 67 калорий меньше чем обычно.

Помимо этого, жевательная резинка, употребляемая после приема пищи, поможет вам израсходовать еще 5% энергии. Представители «сильного пола» заявили о том, что вследствие употребления жевательной резинки, чувство голода значительно притупляется. Энергичность участников после употребления жевательной резинки значительно увеличилась. По оценкам специалистов — нервные окончания, находящиеся в мышцах челюсти, при воздействии на них стимулирующего действия жевательной резинки подают сигналы в ту часть головного мозга, которая отвечает за аппетит и чувство насыщенности, благодаря чему, чувство голода снижается.

Диетологи считают, что жевательная резинка поможет и людям, которые хотят похудеть, ведь это самым простой способ сбросить избыточный вес.