WEBcommunity

Как помочь человеку пережить потерю

Немного более года назад моя знакомая девушка потеряла парня, который был ее первой любовью. Тогда ей было 14-ть лет. Дело было на дискотеке. Они не часто виделись, т.к. он жил за городом. И в этот день они и еще одна девчонка пошли, как я уже говорил, на дискотеку. Веселились, танцевали. Моя знакомая устала, перезвонила и ее забрали с дискотеки и отвезли домой. Парень же ее остался еще немного потанцевать т.к. редко попадал на дискотеки. И когда он уходил, то возле самого выхода попал под машину. И погиб.

Сначала она искала его по мобильному, он не отвечал. Через 2 дня позвонила его бабушка и сообщила о его гибели. На похороны знакомая не решилась пойти. Тем более, перед похоронами к ней зашла его мама и отдала ей все, что она ему подарила, их фотографии вместе. Насколько я понял из рассказа, мать решила, что это она его затянула на дискотеку. Не знаю, было ли это сказано вслух, но видно моя знакомая это тоже почувствовала и поняла. Хотя когда я спрашивал она отвечала, правда не вполне уверенно, что не чувствует себя виновной. Наверно, таки где-то в глубине души она чувствует себя немного виновной, по крайней мере, что не осталась с ним до конца.

И когда речь заходит о любви, или когда просто обстановка для размышления хорошая (как, к примеру, на вершине горы — это я видел своими глазами) она начинает грустить. Когда она мне рассказывала это месяц назад, ее всю трясло. Видно ее сильно зацепило. Еще, зимой она чуть не влюбилась в парня лишь потому, что у него были такие же глаза. И она обходит стороной места, где они любили бывать, а они по всему городу. И, в конце-концов она почти панически боится дискотек.

Однажды мы с друзьями таки затянули её на дискотеку, которую организовывали сами. Так она спряталась за барной стойкой и помогала барменам. Но напрочь отказывалась выйти хоть чуть-чуть подвигаться. И настроение у неё было убитое при этом. Когда она мне рассказала все это, то я ей сказал, что: во-первых, жизнь не кончается на этом и в мире еще много интересного. Во-вторых, что этот груз ей придется нести всю жизни и что надо с ним свыкнуться и радоваться, а не печалиться воспоминаниям. В-третьих, я сказал, что ей надо снова полюбить. На это она ответила, что просто не может. Но не объяснила сама. Говорит, что не понимает сама почему.

Скажите, пожалуйста, что еще ей стоит сказать, а чего не надо говорить? Как поддержать? Стоит ли вообще об этом говорить? Будет ли ей легче, если она всё и всех друзей бросит и переедет куда-нибудь, тем более что у нее есть возможность это сделать? И сможет ли она когда-нибудь вновь любить? Заранее очень благодарен. Никита.

Ответ

Здравствуйте, Никита.

Очень радует то, что Вы хотите помочь своей знакомой. Но, может быть, не стоит форсировать события и так старательно вытаскивать ее из переживаний?

Нормальная работа горя, когда человек переживает, осмысливает, понимает и принимает то, что в его жизни произошло трагическое событие длиться около года, иногда и более года. Но все те переживания, мысли, чувства нужны для того, чтобы человек смог научиться жить в мире со своим прошлым, понял и принял трагическое событие. Я не увидела ничего патологического в переживаниях девушки. Все что с ней происходит – это нормально. Со временем она сумеет вернуться к нормальной жизни, сумеет полюбить.

От того, что она все бросит и уедет ей легче не станет. А окружающие могут подумать, что она сбежала, чувствуя свою вину. От мыслей и переживаний не убежишь, а в чужом месте без поддержки  друзей и близких ей будет очень тяжело. Это не выход из положения.

Что можете сделать Вы, чтобы помочь ей?

— Поддерживайте ее, разговаривайте с ней о ее переживаниях, мыслях, чувствах. Ей просто необходимо выговариваться, рассказывать о том, что с ней происходит. Просто внимательно слушайте и поймете, какого рода поддержка ей необходима, каких слов она ждет.

— Объясните ей, что ее вины в том, что парень погиб нет!!! Она же его под машину не толкала! Ее даже не было рядом! Следует напомнить ей о том, что взрослые люди самостоятельны в своих поступках и действиях. Каждый за свою безопасность отвечает сам.

— Не стоит давить и заставлять ее делать то, что напоминает ей о трагедии. Здесь нужно быть с ней очень терпеливым. Время лечит! Она сама решит, когда сможет вернуться к нормальной жизни.

— Если вас так настораживает ее состояние, посоветуйте ей обратиться к психологу самой.

Алеся Чуманская