Помогите мне, пожалуйста! Уже на протяжении 5, а может и больше лет, у меня постоянные конфликты с мамой. С 3 лет я живу с отчимом, и все 17 лет (мне сейчас 20) у нас взаимная неприязнь! Мой отец умер от алкоголизма, спился! Родители еще развелись, когда я совсем маленькая была! Отчиму мать позволяла меня ударять, кричать на меня и т. д! Я не понимала как можно так со мной поступать, не понимала почему она делает вид, что не видит его этих поступков! Было такое, что он даже домогался до меня, трогал мое тело, грудь попу и все такое!
Мама меня за всю мою сознательную жизнь ни разу не обняла ни поцеловала, а сейчас даже если бы она так и стала делать, у меня сразу в душе отторжение началось бы и как то противно становиться от этих мыслей! В моей семье меня любит только моя бабушка и не представляю, что со мной будет, если она умрет, думаю я этого не переживу! Я от рождения полная по комплекции, и все время мама меня этим укоряет, было очень много унижений по поводу этого! На меня в семье тратиться очень мало денег в связи с моей толстотой мне редко когда покупают одежду, а каждый наш поход за вещами заканчивается моими слезами!
Моя мать очень ориентирована на чужое мнение и все время меня сравнивает с детьми своих подруг и знакомых. Бесится из-за того, что я не работаю, а только учусь в колледже, кстати на психолога! Не работаю я, т. к. тогда не потяну учебу, начнутся пропуски и все такое!
Еще она меня все время недооценивает и всегда настроена на что-то плохое, типа :»Ну что сегодня опять не ходила на учебу» или «Ну что сегодня опять ни черта не сделала на учебе, только всю ночь по телефону болтала, а утром не встать было». В общем в день мы ругаемся раз но 5 наверное, а может и больше! Как только видим друг друга, сразу все на крик переходит! Хорошо еще у нас 3-х комнатная квартира и у меня отдельная комната есть!
Я пыталась что-то изменить, подбирала техники общения с ней, просто так дарила цветы, сувениры, хотела идти на контакт, но все тщетно, больше недели продержаться не можем! Часто я убегала из дома, но мать меня даже не искала! Уйти жить мне не к кому, парня у меня нет, денег тоже! Это все ужасно, больше жить так невозможно! У меня за это все время постоянно мысли о суициде, но я их от себя гоню, как можно дальше!!!! Помогите мне, пожалуйста, с моей ситуацией!!! Очень надеюсь на ваш совет! Света.
Ответ
Светлана, здравствуй! Проблемы общения с собственными родителями очень и очень часты. Иной раз человек задумывается о том, чтобы вообще не иметь никого, чем иметь таких родителей, как у него. Но уж что есть, то есть. Очень хорошо, что ты уже не подросток, а это значит, что еще немного и ты сможешь закончить учебу и пойти работать, стать относительно независимой. Чтобы тебе осуществить все задуманное и начать свою новую жизнь без проблем, нужно к этому как следует подготовиться.
Я думаю, тебе нужно не так уж и много сделать, чтобы окончательно решить проблему отношений с матерью. Ведь несмотря ни на что, ненависти ты к ней не испытываешь. А вот то, что в тебе выработана зависимость от ее мнения и ее слов – это факт. Чтобы тебе жилось легче, нужно выработать в себе своеобразный иммунитет к ее словам и поступкам. Или изменить свою реакцию на то, что она говорит и как себя ведет по отношению к себе.
Не нужно терзать себя мыслями, что ты обязана терпеть все это только потому, что это твоя мать. Ты же не виновата, что не оправдала ее ожиданий и не отработала за нее ее собственное чувство вины, которое она пытается свалить на твою голову.
Очень хорошо, что у тебя есть бабушка, которая вполне может дать тебе то, чего не хватает детям от собственных родителей – ласки и телесного контакта.
Тебе нужно поработать над двумя вещами:
1. Абстрагироваться от ее колкостей и обидных слов, то есть не пропускать их внутрь себя. Будь более спокойна, старайся прокрутить все, что она может тебе сказать. Придумай игру – заранее подбери вариант ответа, когда она тебе что-то собирается сказать и ставь в тетрадке галочки, когда тебе удалось догадаться. Такая игра поможет снять тебе неприятное ожидание и переключиться с обиды на сам процесс игры.
2. Изменить собственное отношение к самой себе. Если у тебя пышные формы, этим надо гордиться, ведь ты не такая, как остальные, попросить подруг помочь подобрать стиль, который выгодно подчеркнет твои достоинства. Чаще общаться, научиться знакомиться первой, как с девушками, так и с парнями. Заняться тем, что тебе интересно. Кстати, почему бы не выйти на работу, можно найти много вакансий, где не нужно работать каждый день по 8 часов, но зато ты станешь и занятой и независимой. Это существенно поднимет твою самооценку и увеличит круг твоих знакомых.
Уверена, что у тебя все получится!
Светлана Сушинских