Для этого, пожалуй, имеет смысл поговорить о том, что такое зависимость от мнения окружающих и как она проявляется. Этот вопрос я задала гостье очередного радиопонедельника психологу, психотерапевту, генеральному директору консалтинговой компании Ликор Анне Мокшанцевой.
Зависимость — это соотнесение своего мнения и своего поведения с оценками других людей.
Стоит заметить, что, поскольку мы с вами социальны, то мы все в той или иной степени зависимы от мнения других людей. Поэтому имеет смысл говорить о той зависимости, которая избыточная или от которой страдает человек, которую считает лишней, которая мешает.
Если человек сам считает, что он зависим, то наверное имеет смысл предполагать, что у него есть эта зависимость, если его эта тема беспокоит.
Какие проявления имеет эта зависимость? Остановимся пока на трех.
1. Человек имеет какую-то точку зрения, хочет что-то сказать или предложить какую-то идею и, например, авторитетная для него группа эту точку зрения не поддерживает, и в этом случае человек, боясь произвести какое-то впечатление на значимых для него людей, может эту свою точку зрения не выражать или выражать, но не отстаивать. Это одна форма.
2. Другая — боясь обидеть, боясь показаться нетактичным, невоспитанным или недобрым человеком некоторые люди испытывают стеснение, чтобы отказывать в просьбах, даже в том случае, если они хотят отказать или в том случае, если они знают, что выполнение просьбы будет каким-то образом попирать их интересы.
3. Ну и наверное самый распространенный пример, это когда человек болезненно реагирует на критику.
Итак, если вам сложно высказывать свою точку зрения или отстаивать ее, если вам неловко отказывать в просьбах, или если вы болезненно реагируете на критику, то можно говорить об излишней зависимости от мнения окружающих, на которую имеет смысл обратить внимание. О том, почему и зачем она появляется, и что с ней делать, продолжим разговор. Пока можно порассуждать на эту тему. Насколько вам знакомы подобные формы проявления? Насколько они вам мешают?
Продолжение…
Вавилина Наталия
