Мне 21. Полгода назад я стала очень остро переживать ПМС. От этого плохо всем, особенно моему молодому человеку (ему 28). Я отличаюсь достаточно непостоянным настроением, которое может меняться без внешних причин с самого хмурого до безудержного веселья, но каждый раз перед месячными у нас происходит какой-то конфликт. Я прекрасно осознаю, что иногда мое поведение неадекватно, но ничего не могу с этим поделать.
Самое страшное, что не знаю, сможет ли мой парень к этому привыкнуть. Последний раз (вчера, а сегодня начались месячные, как я предчувствовала), когда я приехала к нему домой, а он был на работе, я просто себя не помнила от эмоций, захлестнувших меня. Я нашла у него порно, но это не самое страшное. Мы иногда смотрим вместе эротику, но в пределах нормы и приличий, которые могут быть. А тут что-то жуткое… немецкое, просто жестокое, не имеющее отношение к любви и даже сексу, В горле встал комок. Диски (их было 2) я сломала, собралась и вернулась домой.
Ехала в метро, а перед глазами эта мерзость. Потом позвонила и сказала, что сломала диски и не осталась у него как обычно. Оказалось, что они были не его и, воообще… прикрикнул на меня. Хотя создалось впечатление, что диски его, просто он испугался моей реакции, что я в ужасе, и решил сыграть, что якобы не он купил. Если не он, тогда зачем вообще принес домой «это». Я, конечно, понимаю, что у всех свои эротические фантазии, но это… ужасно. Если ему это действительно нравиться, я не смогу это понять и жить с этим. Потом я бросила трубку, чтобы не разрыдаться.
Стала думать, а если бы не месячные, вела бы я себя по-другому? Думаю, что нет. Неудобно перед человеком, чьи были диски, но если ему «это» нравиться, я не смогу с ним общаться. Понимаете, так каждый раз. Что-то меня задевает и я себя не контролирую. Всегда получается, что я виновата. Кстати, в основном это всегда касается именно интимных отношений. Я не буду говорить о том, что мы в этом плане не подходим друг другу, мы ведь должны учиться понимать чужие чувства, но не все можно принять. Могу еще добавить, что моя мама обладает такой же чрезмерной эмоциональностью, не знаю. с чем у нее это связано. Может, это была одна из причин, почему папа и ушел от нас несколько лет назад… Я принимаю успокоительное за неделю до месячных, но не помогает. Вот. Буду очень признательна, если вы мне ответите. С уважением, Зоя.
Ответ
Зоя, здравствуйте! В вашем описании ситуации я увидела основную проблему, которая лишь косвенно связана с ПМС. ПМС – само собой, синдромы различной тяжести испытывают многие женщины. Для того, чтобы их снять, нужно сходить к гинекологу и клиническому психологу. Гинеколог поможет подобрать препараты, которые снимут некоторые проявления раздражительности. А вот психолог научит вас, как нужно реагировать в эти дни.
Но самая главная проблема заключается не в ПМС, а в неумении держать себя в руках и неумении контролировать свои эмоции. Нельзя подобные проявления списывать не ПМС, иначе ваш ПМС будет длится, не прекращаясь и станет хроническим. Я, конечно, утрирую, но суть в вашем поведении, которое нужно корректировать. Если вам сложно себя контролировать, обратитесь за помощью на оную консультацию, возможно, вам даже порекомендуют курсы саморегуляции. И еще я бы порекомендовала вам рассказать на очной консультации о своих интимных отношениях и отношении к порно. Не буду гадать, но мне кажется, что и в этом вопросе есть некоторые проблемы. Нужно проверять при личной встрече и беседе.
Светлана Сушинских