Уже не знаю к кому обращаться! Мне 16 лет. Мои родители и сестра называют меня просто психичкой! Специально взяли мне путёвку в санаторий, чтобы мне подлечили нервы. Дело в том, что у меня постоянно случаются депрессии. Мне не хочется ни жить, ни делать ничего! Я не знаю, зачем я в этом мире вообще? Я чуть не довела себя до наркотиков! Не знаю, как я вообще ещё не выбросилась из окна! Пожалуйста, помогите мне. Что мне делать дальше? Как справиться с этой депрессией! Настя.
Ответ
Настя, здравствуй!
Очень хорошо понимаю тебя и все твои чувства, и тем более состояние, в котором ты находишься. Вот смотри – тебе 16лет, возраст, когда идут физиологические изменения, когда возникают вспышки агрессии, частая смена настроения, состояния, когда ты не можешь объяснить сама себе, что с тобой происходит. И, к сожалению, очень часто родители не понимают, что ты испытываешь постоянный дискомфорт. Родители забывают, как они чувствовали себя в этом возрасте, поэтому и понять не всегда способны, что происходит с тобой. Еще одна проблема вот в чем – ты уже взрослый человек, со своими чувствами и мыслями, со своим уже сложившимся мировоззрением, а вот родители продолжают считать тебя ребенком, до сих пор что-то запрещают тебе, командуют, настаивают на своем, к твоему мнению чаще и не прислушиваются.
Как же можно наладить отношения с ними, раз гора не идет к Магомету? Тебе надо поговорить с мамой или папой, то есть с тем, кто, на твой взгляд, более способен понять и выслушать тебя. Не обвиняя никого, не повышая голоса и без истерик, рассказать о своих чувствах, о своих желаниях, о том, что тебе не хватает и как бы ты хотела, чтобы к тебе относились. Попроси их, чтобы они вспомнили себя в твоем возрасте, поговори с сестрой, как она чувствовала себя в 16 лет. Кстати, не факт, что они так бурно переносила подростковый возраст, поэтому объясни им, что у тебя это происходит именно так.
А вот жить и ничего не делать как раз и хочется от того, что тебя не понимают и ты чувствуешь себя одинокой и ненужной.
Настя, я все-таки надеюсь, что у тебя есть интересы, которым ты могла бы посвятить больше времени. Чаще прислушивайся к себе, старайся думать о своих чувствах, о себе, о своих интересах.
Удачи тебе и взаимопонимания с родителями!
Светлана Сушинских