Добрый день!
Сегодня поговорим о том, как же проявляется внутренняя НЕсвобода.
Если задать человеку в лоб вопрос: Чувствуешь ли ты внутреннюю свободу? Как правило, в воздухе повисает пауза, а затем мозг начинает поиск ответа, пытаясь объяснить самому себе, что, конечно же, я свободен. И далее выстраивается некая логическая цепочка – потому что я могу сделать это, могу сделать то и так далее.
Но ловушка-то и заключается в том, что зеркалом нашей внутренней свободы являются отношения с другими людьми. Я пока сделаю акцент именно на отношениях, так как мы существа социальные, а монахи-отшельники – это скорее исключение, чем правило.
Приведу 5 типичных примеров, которые и являются показателем внутренней НЕсвободы.
Итак,
1. Если вам не нравится собственная внешность – нос не тот, глаза маленькие или большие, лишний или недостаточный вес, характер не тот, вы ленивый, нерешительный, стеснительный и так далее, то есть вы недовольны собой и думаете что с вами что-то не так, беспокоитесь о том, что же о вас подумают другие. И при этом вы все время сравниваете себя с другими людьми, которые якобы лучше вас, и внешность у них привлекательная, и жизнь веселее и интереснее, и работа у них классная, и денег они получают много… И так далее…
2. Если вы имеете свободное время и при этом находитесь в одиночестве и испытываете скуку, не зная чем заняться, или переживаете, например, что у друзей свои дела и никто вас не приглашает в гости, или к вам никто не может прийти – у всех свои планы.
3. Если ваши близкие куда-то ушли по своим делам, или уехали в отпуск, или ваши дети живут или учатся в другом городе, или по какой-то причине вы сейчас живете одни. И вы при этом испытывает беспокойство и тревогу, что о вас забыли, что вам не звонят каждый час, что вас разлюбили, что вас вообще никто не любит…
4. Если в семейных отношениях вы недовольны поведением близких людей – вам кажется, что они вас не слушают, не понимают, не уважают, не правильно живут, плохо учатся (если это о детях), мало денег зарабатывают (если о муже), не занимаются личностным развитием (такое тоже встречается), мало внимания вам уделяют и так далее… И вы расстраиваетесь, страдаете, мучаетесь, злитесь, гневаетесь…
5. Если на работе вы злитесь, раздражаетесь на начальника, подчиненных, коллег, клиентов и вам кажется, что никто ничего не понимает, все тупые и ленивые, никто работать не хочет и так далее…
Узнали себя хотя в одном из этих примеров?
Это называется зависимость, то есть внутренняя НЕсвобода, потому что ваше состояние и вся жизнь в общем-то зависит от других людей, от их поведения, от их настроения, от их планов, от их взглядов на жизнь и так далее…
Возможно, я некоторых из вас разочарую, но пока вы таскаете в себе весь этот эмоциональный груз, у вас не будет сил реализовать свои мечты, – будь то прекрасные отношения, свое дело или бизнес, творчество, хобби, да все, что вы хотите. Либо вы будете с трудом продираться через дебри своих же эмоций, зарабатывая стресс и физические болезни.
Потому что эта глыба негативных переживаний будет придавливать ваше тело к дивану, и даже если вы с него сползете, то будете топтаться на месте годами, так и мечтая, как было бы хорошо заняться любимым делом и радоваться каждому мгновению жизни, но… И вот это НО будет висеть над вами дамокловым мечом…
Что с этим всем делать и как обрести внутреннюю свободу, мы поговорим в следующих публикациях.
С уважением,
Елена Сигаева,
автор проекта «На Солнечной Стороне Жизни»