Добрый день!
Очень много людей, для которых важно саморазвитие, определяют ощущение самореализации как одну из приоритетных составляющих жизни. И это не удивительно! Ведь на то мы и люди (в отличие от животных), что нам от природы дан великолепный созидающий инструмент – наш человеческий мозг с функцией творческого мышления. И только от нас зависит, как именно и насколько плодотворно мы используем творческую часть нашего мышления, которая отвечает за развитие наших способностей к созиданию и самореализации.
И здесь есть очень важный момент! Самореализация – это процесс реализации себя в деятельности, которая приносит удовольствие, и результат этой деятельности представляет ценность не только для нас самих, но и для других людей. Да, конечно, можно заниматься чем-то и кайфовать от самого процесса, например, лепить из глины веселые фигурки мультяшных героев. Но человек в полной мере прочувствует ощущение самореализации только тогда, когда созданные им классные фигурки будут радовать множество других людей. Согласны?
Идея самореализации заключается в том, что она (самореализация) не может быть замкнута на одном человеке, потому что продукт творческой деятельности в широком смысле, будь-то художественное творчество, бизнес, услуги, любое дело, которое у нас хорошо получается, требует выхода в общество. И мы, естественно, хотим получить положительную обратную связь о своей деятельности и увидеть, что творческая самореализация приносит пользу и доставляет радость не только нам, но и другим людям.
И еще… творческая самореализация – это постоянный рост, постоянное развитие способностей, повышение личной эффективности в той области деятельности, которой мы занимаемся, и которая вызывает у нас интерес, драйв и удовольствие.
«Человек по своей природе стремится к наполненному и абсолютному бытию, ко все более полной реализации своего существования – так же точно, как желудь стремится стать дубом». А. Маслоу
Есть, конечно, другие определения самореализации. Например, дзен-буддисты определяют самореализацию, как состояние подобное просветлению, когда больше нечего познавать. Это здорово, но, как вы поняли, я веду речь вовсе не об этом.
Мы занимаемся решением конкретных человеческих проблем, которые мешают прочувствовать себя счастливыми и свободными, для того чтобы создавать жизнь своей мечты, выстраивать гармоничные отношения с самим собой и с другими людьми, реализовывать конкретные земные цели, а не улетать фантазиями в мечты облагодетельствовать своей любовью все человечество.
Это благородная цель, однако, для начала все же желательно навести порядок в своей собственной жизни и научиться любить и ценить, прежде всего, себя и свои результаты и достижения, чтобы иметь возможность положительно влиять на жизнь других людей.
Итак, вернемся к самореализации. Огромное множество людей задаются вопросом о том, как найти свое дело, как определить свое предназначение, свою миссию, ищут смысл жизни, пытаются ответить на вопрос, зачем они рождены на этой Земле…
Знаете, ответ простой! Вспомните и напишите список из 100 пунктов (или хотя бы 50), чем ВАМ НРАВИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ ДЕЛАТЬ. Пишите все, что приходит в голову, без анализа и оценки. Все, что вы делали в детстве, или делаете сейчас, и что вызывает у вас удовольствие, интерес, любопытство, радость, чем вы можете заниматься, не замечая, сколько прошло времени.
А затем выберите из всего списка 10 занятий – САМЫХ интересных для вас, чем вы готовы заниматься и сейчас, и через полгода, и через 3 года, и через 10 лет.
Далее сужайте список и оставьте всего 5 пунктов. Подключите ваше творческое мышление, в каком формате вы можете сейчас реализовать то, что вам нравится делать больше всего. И определите ОДИН ШАГ, который вы можете сделать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы начать ваш путь самореализации.
Если вы уже определились с тем, какую именно деятельность вы хотите развивать или даже уже занимаетесь ею, все-таки рекомендую вам проделать это простое упражнение. Оно откроет вам еще несколько интересных идей для развития или расширения контекста вашей деятельности.
Предвижу закономерные вопросы: как мне преодолеть откладывание на потом, как справиться со ступором, с сомнениями в своей компетентности, с ленью, в конце концов, со страхом, что плохо получится, что вообще не получится, а время и усилия будут затрачены зря, что вдруг это никому не будет нужно и так далее. Подобные вопросы часто возникают у клиентов на консультациях и в индивидуальном сопровождении. Да и мне самой когда-то пришлось плотно поработать над решением подобных задач
Что стоит за этими проблемами и как можно их решить – об этом мы поговорим в следующей публикации. Оставайтесь на связи
С уважением,
Елена Сигаева
Проект «На Солнечной Стороне Жизни»