Мы рассматриваем проявления конфликтов с точки зрения жизненных энергетических процессов, в общем. Биоэнергетика изучает проявления внутренних конфликтов человека с точки зрения энергетических процессов организма. То есть, сегодня мы сужаем область нашего исследования до энергетических процессов организма, до уровня тела.
Биоэнергетика исходит из того, что «Первичная природа любого человеческого существа должна быть открыта для жизни и любви». Охраняемая, закованная в панцирь, недоверчивая и огражденная — это вторая натура человеческого существа в нашей культуре. (Александр Лоуэн «Терапия, которая работает с телом. Биоэнергетика»).
Биоэнергетика — это терапевтическая техника, которая стремится «помочь человеку открыть свое сердце для жизни и любви через снятие блоков и мышечных зажимов».
Но открытие сердца для жизни и любви, снятие блоков и зажимов, по сути, является гармонией, к которой устремляет энергия конфликта в жизни человека.
То есть, биоэнергетику можно рассматривать как один из способов разрешения внутренних конфликтов человека на психофизическом уровне.
В книге «Терапия, которая работает с телом» Александр Лоуэн пишет о том, что человек является целостной суммой своего жизненного опыта, каждая часть которого зарегистрирована в его личности и структурно отражена в его теле. «Так же как лесник может читать историю жизни дерева по распилу ствола, показывающего кольца годового роста, так же и биоэнергетический терапевт может читать историю жизни человека по его телу. Обе науки (этот список мы можем продолжить, но об этом позже) требуют знания и опыта, но они базируются на одинаковых принципах».
Тело формируется посредством контроля эго, который оно осуществляет над произвольной мускулатурой. Человек подавляет свое желание стискиванием челюстей, зажиманием горла, сдерживанием дыхания, напряжением живота. Гнев может быть остановлен сжатием мышц плечевого пояса, и т.д.
Вследствие этого, мускулатура, из которой удаляется энергия, оказывается в состоянии хронического сжатия или напряжения, которое делает невозможным выражение заторможенных чувств. Таким образом, импульс успешно подавлен, и человек больше не ощущает заторможенного желания. Подавленный импульс вытеснен в бессознательное.
Затруднения проявятся в ситуациях стресса, как неспособность справиться со стрессом. Более низкий энергетический уровень вынуждает человека избегать ситуаций, которые могут пробудить его подавленные чувства. И он будет оправдывать это избегание развитием рационализации. Эти маневры являются приспособлениями эго для предотвращения осознания эмоционального конфликта. По этой причине они называются защитами эго. Другими защитами эго являются отрицание, проецирование, провоцирование и агрессия. Эти защиты поддерживаются энергией, изъятой с места конфликта.
Достигнув некоторой стабильности и безопасности, эго начинает гордиться этим достижением. Мужчина, который не может плакать, считает эту неспособность признаком силы и мужества, рассматривая свою собственную невротическую черту, как достоинство. Человек, который не может разозлиться или замахнуться кулаком, делает достоинство из этой помехи, заявляя, что видение другой стороны человека является признаком благоразумия.
Невроз, связывая энергию хроническим мышечным напряжением, сдерживает эту энергию от возможного участия в свободном взаимодействии, как с самим собой, так и с окружающим миром.
Таким образом, любое ограничение подвижности является результатом неразрешенных в прошлом конфликтов. И в то же время — поддерживающей причиной эмоциональных нарушений в повседневной жизни. Ограничение подвижности мешает единой, целостной реакции человека.
Посредством специальных упражнений, биоэнергетика учит человека глубже осознавать, что в неподвижности скрывается глубоко сидящее чувство страха или агрессии.
По сути, методика направлена на разрешение внутреннего конфликта, путем осознания причин возникновения и снятия блоков. Тогда энергия больше не уходит на поддержание защиты, и это дает прилив жизненных сил и новые возможности для человека. Происходит значительное улучшение образа тела и Я-образа, межличностных отношений, качества мышления и чувствования, радости и удовольствия от жизни.
Когда конфликт разрешен, когда самовыражение человека свободно и «соответствует реальности ситуации, он переживает чувство удовлетворения и удовольствия от разрядки энергии».
Харкевич Наталья