Меня зовут Ольга, мне 22 года. Я потеряла себя. Моя жизнь превратилась в существование. В 2000 году я закончила 11 класс, после чего поступила в медицинский, закончила. Успешно устроилась на работу, которая меня полностью устраивает. Летом 2003 года вышла замуж, в декабре 2004 родила сына. Вот ту-то и пошла моя депрессия.
А проблема моя в том, что я не могу выйти из этого состояния. Меня мучают различные ужаснейшие мысли о том, что жить-то мне совсем не хочется. Что если бы можно было время повернуть вспять, я бы всё исправила, не оставила бы ребёнка и не вышла бы замуж.
Но, к сожалению, этого нельзя сделать и приходиться страдать и мучиться Я люблю мужа и сына но….У меня каждый день истерики беспочвенные и во всём виню себя и так изо дня в день. Ольга.
Ответ
Здравствуйте, Ольга! Депрессия никогда не возникает на ровном месте. Вам нужно выяснить причину, которая привела к Вашей депрессии, и найти компромисс…
Обычно, депрессия — это следствие того, что человек не может найти выход из сложной ситуации. В Вашем письме слишком мало сведений. Я могу лишь догадываться, что это как-то связано с Вашим ребенком.
Что случилось после рождения ребенка? Чего Вы лишились?
Как я поняла, Вы вышли замуж из-за того, что забеременели? Может быть, Вас мучает чувство вины? Или Вы врете самой себе, и Вы не любите Вашего мужа, а вышли за него только потому, что Вы забеременели? Может быть, Вы не любите своего ребенка, потому что он был совершенно нежелателен?
Это только мои предположения, которые я читаю между строк…
Отпустите себя! Все, что Вы сделали — Вы сделали правильно! Вы можете спросить меня, как же я это знаю, когда я не присутствовала с Вами тогда… Дело в том, что есть одна психологическая истина: все, что мы ни делаем в данный конкретный момент (да и в любой момент нашей жизни) — это оптимальное для нас действие.
И еще, Ольга… Вы не обязаны любить ни своего мужа, ни своего ребенка… Вообще, любовь — это такое чувство, которое приходит с годами. Вы физически не могли их полюбить за столь короткий срок.
Люди часто путают любовь с «ожиданиями». И поэтому так часто наша влюбленность переходит в равнодушие и даже, порой, в ненависть. Мы влюбляемся в молодого человека, который чем-то напомнил нам тот идеал, который мы придумали юности. А молодой человек оказывается и не совпадает с этим образом. Тут главное понять, что образ образом, а Ваш молодой человек бесспорно обладает качествами, которые можно полюбить.
Да, к примеру, он ругается матом (а Ваш образ никогда себе этого не позволит), но в то же время он помогает Вам. А это несовпадение начинает нас раздражать… И начинаются ссоры… Посмотрите на Вашего мужа, который тоже заслуживает Ваше уважение, которое бесспорно может в будущем перерасти в глубокую любовь. Возможно, у него нет каких-то качеств, которые Вы хотели бы в нем видеть, но зато, у него есть другие, не менее приятные для Вас качества.
Это же относится и к ребенку… Существует миф о материнском инстинкте… Что мать обязана любить своего ребенка. Ничего подобного. Мать обязана заботиться о своем ребенке (как и отец), но не обязана его любить. Хорошо, если характер ребенка похож на пресловутые «ожидания». Но это же может быть и не так. И что тогда делать? Мучиться всю жизнь виной, что ты не любишь своего ребенка? В этом нет Вашей вины. Тут вообще нет ничьей вины. Просто так сложилась жизнь. Как говорится: ни родителей, ни детей мы не выбираем. С этим нужно просто смириться. Можно попробовать его полюбить, но нельзя насильно себя заставлять его любить. Этим Вы сделаете себе (да и ему) только хуже.
Курбатова Мария