Я бы хотел, чтобы вы подсказали, как можно бороться с ленью. Все методы, которые знал, уже перепробовал, не помогает. Вкратце опишу проблему: Мне 18 лет, учусь на 2 курсе в университете. Вся проблема в том, что к универу необходимо готовиться, а мне попросту лень. Хотя я совсем не дурак. Как мне кажется, проблема эта зародилась еще в школе. Во-первых я попробовал поступить в школу с 6 лет, но тогда в школе решили что, почему то я не способен учиться в данном возрасте. Хотя у меня были довольно не плохие успехи с математикой. И вот когда я уже пришел в школу как большинство детей, в 7 лет, то быстро потерял интерес к учебе.
Так как когда детей учили сколько будет «2+2», на тот момент я знал таблицу умножения, и еще в садике у меня было любимое занятие, когда я приходил домой, то просил родителей написать примеры по математике, типа: «325+(-)126=» и все это я считал в уме без всяких «столбиков». В среднем из 10 примеров 7 были правильно решены (проверяли родители).
Так вот вернусь к школе. Еще потом в дальнейшем мне немного мешало то, что я еще с 1 класса пошел заниматься в секцию плавания. И при том пошел, так сказать по направлению врача — я болею астмой. В общем, сначала конечно все прекрасно сочеталось: школа и плавание. Но потом классе в 7,так как в среднем за учебный год я пропускал месяца 2 уезжая на различные сборы и соревнования, и где-то 1 мес. по болезни. Поэтому у учителей ко мне было соответственное отношение. Так как им было не важно, по какой причине я не посещаю школу, самое главное, что я ее не посещаю! И тем более иной раз прейдя с тренировки не совсем хотелось приступать к урокам, сначала к некоторым а к классу 9 вообще не делал дом. задание. Ведь после тренировки я сразу бежал гулять. Но все равно 9 класс я закончил без «3». В итоге в плавании я достиг разряда КМС (кандидат в мастера спорта), победитель и призер всяческих соревнований. Но к концу 10 класса пришлось завязать с плаванием, во первых потому что в дальнейшем я не собирался связывать свою жизнь с плаванием, а во вторых на носу висел 11 класс — выпускной. Его надо было, конечно, же завершать по возможности как можно лучше.
Да и опять же к концу 10 класса, у нас образовалась компания друзей-парней, количеством 5 человек (включая меня). Мы практически все свое свободное время проводили вместе. Хотя все они тоже были спортсменами. Хоккеист — тоже довольно хороших достиг результатов, Баскетболист- пришлось бросить из за разногласий с тренером, Каратист-чемпион Европы, 2 место по миру, и культурист, занимался последних три года (8,9,10 классы). В итоге все мы участвовали за школу во всевозможных спортивных мероприятиях: мы составляли сборную школы по волейболу, баскетболу и легкой атлетике. Но все равно нам это не коим образом не помогало в учебной жизни. Вот такая у нас школа!
И в итоге я пришел к тому, что мне себя гораздо легче заставить делать что либо в физическом смысле, чем в умственном. И сейчас в универе это очень сильно сказывается, и с каждым днем все усиливается. И вообще я такой человек, что если мне что-то нравиться, то я за это легко берусь, но, к сожалению, быстро теряю к этому интерес, соответственно либо не довожу до конца, либо с большим трудом, и не так как хотелось бы! А интересов у меня очень много! Вот, например, у меня лежит дома большое количество книжек на всевозможные тематики, которые я начал читать, но так и не закончил. А если мне что-то не нравиться, то я за это берусь ну уж с очень большим трудом, и соответственно очень редко. Так что я сейчас близок тому, что могу вылететь из института, и перепортить в конец отношения с преподавателями, хотя у нас не очень требовательная учеба, разве что по некоторым предметам. Правда, первый курс я закончил без «3». Так что вот такая у меня сложилась ситуация. Надеюсь, я по возможности широко описал свою ситуацию. Очень прошу помочь мне в данной проблеме. Заранее большое спасибо! АНдрей.
Ответ
Здравствуйте, Андрей! Спасибо, что так подробно описали свою проблему! Только, проблема тут, скорее всего, не в лени. Скорее всего, у Вас проблема, которая тревожит большинство любознательных юношей и девушек. Это распыленность внимания. Зачем изучать и делать что-то неинтересное, когда на свете есть более интересные занятия: погулять или почитать интересную книжку? Это отсутствие «смысла» в жизни. Отсутствие понятия — «это важнее».
Вы когда-нибудь строили план своей жизни? В Вашем письме есть фраза: «Я не планировал связать свою жизнь с плаванием». А с чем Вы связываете свою дальнейшую жизнь? С выбранной профессией? По какой причине Вы пошли именно в этот институт?
Меня смущает тот факт, что институтские занятия Вы считаете неинтересными. А зачем Вы тогда туда пошли?
Я тут вижу два пути развития событий: Вы меняете свой жизненный профиль на тот, который Вам более интересен; и Вы меняете (скорее очерчиваете и принимаете) свои приоритеты. Избрав первый путь, Вам будет полегче. Здесь нужно только понять, чем бы Вам хотелось заняться по жизни, чем бы Вам заниматься было интересно. И не надо пугаться недостижимости, любое хобби можно сделать своей работой. Тогда и учиться Вы будете с удовольствием, не «ленясь».
Второй путь посложнее, потому что направлен не на изменение окружающей реальности, а на изменение себя. Такое не каждому под силу. Не каждый может принять на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки. Принять на себя ответственность — это значит расставить приоритеты, что я хочу сделать, что мне надо сделать. Например, мне надо написать курсовую, но я хочу посидеть с друзьями, попить пивка. Время то одно, значит приходиться что-то выбирать. Как я понимаю, Вы выбираете второе (то есть то, что хочется делать). А теперь нужно принять на себя ответственность: «Я ответственен за свой выбор!» Если Вы выбираете второе — что ж Ваше право. Но, автоматически, Вы берете ответственность и за несданную курсовую.
Конечно, картины из детства, которые Вы описали, безусловно повлияли на Ваше поведение. Но Вы должны брать ответственность за то, что Вы не избавились от их влияния, за то, что они Вами руководят. Значит, ВАМ приоритетнее не писать курсовую, а гулять с друзьями. Значит это Ваш выбор не справиться с учебой. Ну, так несите его с достоинством! Или МЕНЯЙТЕСЬ. Сделайте шаг в сторону смены приоритетов (если уж Вас так заботит Ваше ничегонеделание по учебе). Пока Вы не возьмете на себя ответственность за то, что учеба для Вас важнее гулянок — Вам не помогут никакие техники борьбы с ленью.
И последнее… Любое человеческое поведение — это поведение, которое человеку необходимо. Сейчас Вам необходима Ваша «лень». И я бы на Вашем месте призадумалась, а не появиться ли у Вас большей проблемы, если Вы от нее (от лени) избавитесь?
P.S. Я ничего не сказала на счет распыленности Вашего внимания (когда Вы не заканчиваете дел, принимаясь за новые). Просто эта проблема решиться сама собой, если Вы решите проблему со своей «ленью».
Курбатова Мария
У меня также бывает. На носу экзамены, а делать ничего не хочется. Тогда я ставлю перед собой цель: во что бы то ни стало закончить учебу, чтобы больше зарабатывать. И вся лень куда-то девается, сразу начинаю учить.
Сегодня занялся вопросом «Лень». Себя могу сравнить с Андреем. Аналогичная ситуация. Но в отличие от него, меня отчислили со 2-го курса за неуспеваемость (по причине лени).
Уже успел за сегодня прочитать парочку статеек, из которых почерпнул хоть что-то положительное и поучительное. Но «ЭТУ» статью при оценке по 5-и и 10-ти бальной шкале могу оценить только на «1» (кол). Чему она учит? Цитирую:
P.S. Этой статье название не «Как избавиться от лени», а «Оставайтесь ленивым».
То же самое и со мной!!! Всё так же, учусь только на первом курсе, учить неохота, или начинаешь читать то, что задали в универе, а мысли вообще о другом!!!
Вот и у меня ситуация похожа на ситуацию Андрея. Только мучаюсь я с ней дольше. Школу отмучилась, институт тоже (просто я везучая, и как-то само собой все сложилось). На работе до последнего дотягиваю со всеми делами, но потом делаю. А дома все время ленюсь. Могу целыми днями в тв пялить, в инете висеть, на крайний случай — книжки читать. Вот например, сейчас мне нужно убраться, окошки помыть, но я не могу себя заставить, вот не хочется и все тут.
Совесть, главное, грызет, знаю, что муж скоро вернется, и надо бы все дела переделать, но прям никак :( Может, это гормональное? Недавно по тв сказали, что это на генетическом уровне, и скоро придумают, как с этим бороться. Скорее бы уже %)
Я вот не училась, когда было время, ленилась, решила выйти замуж. Вышла, родила, а сейчас понимаю, что образование нужно, а вот время не вернуть и свободного нет. Придется се заново начинать.
Виктория, найдите способ зарабатывать на оплату уборки и мойки окон, вися в инете или как угодно иначе. Поручите уборку и мойку окон профессионалу. Уборка — не ваша работа. Предвижу гневные тирады в свой адрес со стороны любительниц убираться, искренне считающих, что любят чистоту :-).
Единственная причина, по которой Вам стоит самой заниматься уборкой и мойкой окон, — это физический недогруз: скажем, много времени проводите за рулем, у Вас сидячая работа и пр. Но тогда это рассматривайте не как уборку и мойку окон, а как необходимую для здоровья и фигуры целевую физическую нагрузку, — целевая нагрузка куда эффективнее фитнеса.
Гы, правильное решение. Работа, и вправду, сидячая. И нанимать кого-то из-за двух окон — просто стыдно. Я в результате помыла, но сколько стоило сил себя заставить. Главное начать, а там уж меня не остановить, могу во всем районе перемыть. Мне раскачаться очень трудно.
Не стыдно даже из-за двух сантиметров окна. Сколько душевных сил Вы уже в своей жизни потратили, чтобы заставить себя делать то, что Вам прямо-таки противопоказано делать. Собираетесь так и дальше продолжать — раскачиваться, а потом без остановки делать кучу ненужной Вам работы? Вроде уже взрослая тетенька, институт за спиной, — пора и за ум браться :-).
Есть предложения? Просто окна были примером, у нас же тема о лени и борьбе с ней, а не о методах ее обмана. Меня напрягает сам факт, что мне в падлу что-то делать, а окна могут и грязными постоять (у многих так и происходит).
Так, что ждемс пока лекарство от этого недуга доработают (разработка уже ведется). И попрошу не обзываться :))) не так уж я и стара, а душой молода вечно ;/)
Обзываться не буду больше никогда, честное пионерское! :-)))
В том-то и дело, Виктория, что это, по-моему, не лень, а недостаток или сшибка мотивации. Вам приятны физические нагрузки:
Значит, заниматься уборкой ради физически нагрузок — это не обман лени, а правильная мотивация.
Вы же не лежите пластом с зажмуренными глазами, не так ли? Но, по-Вашему, окна мыть — это деятельность, а в инете висеть и книжки читать — это лень. А на самом деле это тоже деятельность, только другая. То есть что-то Вы НЕ ХОТИТЕ делать, хотя убеждены, что это делать необходимо, а что-то — ХОТИТЕ и ДЕЛАЕТЕ. Нужно разобраться, так ли уж необходимо делать то, что Вам делать лениво :-), а потом постараться понять, чего Вам на самом деле хочется.
Но, конечно, можно и лекарства подождать, — решать Вам :-).
Вот спасибо :))) Знач, я не совсем лоботряс. Это радует. Действительно, если хорошенько подумать и вспомнить все в своей жизни, то можно с уверенностью заявить — все дело именно в мотивации. Чмок. ctcnhf, какая вы умничка :)))
Спасибо.
Арабский скакун не должен выполнять работу владимирского тяжеловоза, и наоборот, тяжеловоз — участвовать в скачках :-). Хотя они оба очень хороши — но хороши по-своему, каждый на своем месте.
Надо понять, кто мы, для чего мы родились, где наше место, — и все наладится.
Я лоботряс, я понял это. Мне тяжело было подняться в пон на работу, и я просто пропустил ее, не давая себе отчета, какие последствия могут произойти в действительности, я пытался «обхитрить» себя запасным выходом, что мол все обойдется… И так все понеслось — уже целую неделю я не хожу на работу (не дотянул до отпуска всего неделю — вот такой вот я дурак), работа не особо-то и напряжная, но и платят не много, но это лучше, чем ничего, теперь, наверное, придется искать новую…
Да уж, вы нас всех перещеголяли :) Может, больничный задним числом взять или за свой счет? Скорее всего, в вас не лень разыгралась, либо гиперусталость (раз перед отпуском), либо полнейшая безответственность. Я вот из-за нее каждый день посыпаю и опаздываю на работу :(
А Я никак не могу взяться за английский который мне необходим у меня экзамен через месяц для учебы заграницей не знаю что и вообще я никогда на все 100 не выкладываюсь это так ужасно(((
это точно. у большинства такая проблема…. «пока гром не грянеет…..»
Прочитала эту статью, поняла что я не одна такая ленивая и безответственная меня уже в академ-отпуск отправляют, уже и справка для него готова, нужно только кровь сдать, а я не могу заставит себя встать хотя бы в 9 часов и приехать в поликлинику до 11. Уже 3 раза приезжала — в 11.30, в 11.15 и в 11.03. Да еще там одна из лаборанток заболела, и теперь сдать кровь можно только во вторник и в четверг. Надеюсь,что меня все еще не отчислили.
то же самое,
скоро экзамены но так лень учить всё,
незнаю что и делать,
хоть я вовсе не глупая!!
если бы учила то всё хорошо бы знала,
но так лень читать и учить,
что же делать???
оказывается не одна я такая…я уже прям ненавидеть себя начала за свою лень, универ закончила тоже ленясь, но закончила, с работой тож нормально все, надо, значит надо, уволят же к чертям, все дело в другом, что я якобы могу делать, а могу и не делать…например пошла учиться на права, водить ещё в 16 научили, вожу хорошо (ну на сколько это пока возможно), инструктор просто молился на меня и во мне уж на 100% был уверен, что сдам…но какой там, есть же ещё и теория, которую надо учить, вот тут дело и стало, находила миллион причин, чтобы отложить на потом тот момент, когда надо сесть за книгу, 2.5 года уже откладываю. и самое страшное, что водить нравится, получила бы права, то купила бы сразу машину, ещё с детства об этом мечтала, чем, черт побери, не мотивация!!!! но нет же! вот сижу 3 недели на биллютне, хоть бы страничку прочитала……это я один пример привела, а вообще их сотни. каждый день обещаю себе измениться, но все без толку, потому что надо встать и сделать для этого, вообще до конца мне редко удается что-то довести, когда совсем прижало, то силы и энергия нахзодится, а когда по своей воле, то нет…как же я детей воспитывать буду, ведь глядя на меня они тоже станут такими
ээх…лень меня всю жизнь преследовала.можно сказать, что она со мной сроднилась и стала частью меня.всю жизнь такой ленивой была и наверное такой и останусь. как-то пробовала недавно с ней бороться, и даже получалось :?: :mrgreen: !! тогда я не поленилась и составила график на три недели и пересиливая себя, эти несколько недель, я жила по расписанию. Всё что давно должна была сделать-выполнила. жила бы так и дальше, но… лень. лень — я люблю тебя! :?: ;-)
Второй путь посложнее, потому что направлен не на изменение окружающей реальности, а на изменение себя. Такое не каждому под силу. Не каждый может принять на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки. Принять на себя ответственность — это значит расставить приоритеты, что я хочу сделать, что мне надо сделать. Например, мне надо написать курсовую, но я хочу посидеть с друзьями, попить пивка. Время то одно, значит приходиться что-то выбирать.
У меня тоже скоро экзамены! Я всего на первом курсе. Вроде учусь нормально, а когда наши препода по линейной алгебре и лабораторной физике начинают «ставить свои порядки» и оценки необъективно, то у меня вообще опускаются руки, хочется забрать документы из универа и пойти в какой-нибудь техникум в родном городе. Я даже в институт пошел по настоянию родителей. А так я бы хотел стать музыкантом или поэтом. Просто я люблю и занимаюсь без трудностей тем, чем хочу. Я сам научился играть на гитаре, бас-гитаре и соло-гитаре! Немного освоил барабаны! Я с 8 лет пишу стихи. Сначала это были о войне, а потом я начал поднимать проблемы социальные и политические. Просто мой кумир Виктор Цой. Моим же родным это не нравится — они ужасно разозлились на меня, когда я выступал на рок-концерте в своем городе. Это было первое выступление, а среди толпы рокер мелькнули лицы родных, недовольные лица. Это меня очень встревожило, я даже перепутал аккорды в своем ритм-партии. Подскажите, что мне делать? Я уже окончательно в тупике? Или музыка или физика? Что делать?????????????
я бы тоже злился на своего сына, если б он слушал Цоя
Чем это Вам Цой не угодил? Киркоров что ли лучше или Валдай с Сявой»))))))?
Короче так, ленивей меня не бывает..!)любимое слово «ЗАВТРА»!! На 2 курсе.Тоже делаю хоть что-то только во время сессии!На самом деле уже начал себя ненавидеть: правду сказали…кровать засасывает ужасно!могу около часа лежать и смотреть в потолок лишь бы ничего не делать.Кормлю себя отговорками, что я все-таки думаю когда лежу..!))Бесит то, что нету ни единого хобби.Из-за этой лени не могу ничем заняться!уже перечитал море статей по поводу:»как избавиться от лени!?» понял одно…никто не даст инструкции как от нее(лени) избавиться…надо заставлять себя делать что-либо и плохая привычка ничего не деланья перейдет в хорошую!))
а пока еще полежу, подумаю..ни прям сейчас же что-то делать..ЗАВТРА начну!!)))))))
Ребята, перечитайте всё что написали, вдумайтесь и ужаснитесь! ВЫ, только ВЫ и больше никто гробите свою жизнь..она такая короткая и не известно, сколько каждому из нас осталось…что с нами будет в ближайший час?! каждый день это великий подарок, а у вас день сурка всё никак не закончится…. все эти курсовые,экзамены, МЫТЬЁ ОКОН…)) это всего лишь мааааалая частичка на пути к успеху,достижениям… неужели вам приятно что люди, кот.намного глупее вас зачастую… за счёт своего трудолюбия добиваются таких высот… ?! неужели внутри что-то не шелохнётся, не проснётся гордость и амбиции??????? чтобы что-то сделать не надо лежать на диване и настраивать себя что вот сейчас я встану и займусь делом! так ВЫ никогда не встанете с него! Просто берите и делайте не задумываясь! Сразу! А чем дальше тянете время…тем сложнее себя заставить! удачи вам и цените себя и свою жизнь!
А я..напрягаясь по чучуть..уборку например делаю день,а то и два…и так во всем,по чучуть,без напряга и самозаставляния….лень ленью.лучше скажите кто может безконечьно не суетится,метаться(остановится,вольно расслабится)…никто,такшто лень это естественное правильное благородное чуство,которую не бороть,а удовлетворять нужно..это естест.потребность,зов организма…ато к чему принуждаем,рабская искуственная необходимость…))те кто прислушиваются к зову внутреннего мира стают на духовный,интуитивный путь…свобода это кайф,я вот забросил работы,и наслаждаюсь ленью и свободой…забеганым горожанам этого не понять..
Анастасие-до…..эти искуственные усилия…рас искуственно подняв,все время прийдется тратить силы на потдержание…а нас с садика в шею гонят,приучив бороздить жизнь рогами…превратив жизнь в бодибилдинг. чуть опоздал-отстал,конкуренция,виживание..))и о великих..пример из библейских басень,где царь какойто ушол из своего царства в поле,ел траву(типа дауншифтером) итд..одним словом расслабился,опустился на самое дно(а мы барахтаемся)и в конце басни после всего(что-то он обрел,основу ощутил чтоли) возвратившись царство его расцвело итд.
Жизнь и так гонит в шею,куда еще себя гнать…
я согласна с Вами что по этим правилам нам приходится жить, нам их диктуют с самого детства… но вот в чём фишка.. когда вы остаётесь один на один с собой, когда вы уже взрослый человек…вы оглядываетесь назад на свою жизнь..и что вы видите? вы можете себя уважать за что-то?кто вы есть??? дело не в конкуренции, она так или иначе будет,т.к. вы не на острове,а в обществе живёте. Но кто-то делает что-то чтобы себя превозмогать с каждым новым разом,пусть по миллиметру…а для кого-то мотивация-быть лучшим.. я не сторонница второго варианта,но если человеку это помогает развиваться,то почему бы и нет!? А насчёт искусственной мотивации,побуждения себя к действию…один раз себя заставите,второй, 10й..а потом это перейдёт в привычку! почему бы и не заставить себя если знаешь что твоя лень приносит тебе проблемы..самобичевание?!
Вот из заэтих ударников передовиков и нам жизни не стало,и выбора не осталось…мой пример теоретическая философия..в действительности да,приходится напрягаться чтобы выжить в создавшейся реальности,расслабишся окажешся на улице с бомжами…
Увидеть,раслабится,утонуть и выбраться не всем дано.