Не так часто приходится обращаться к психологу, чаще решаю возникшие проблемы сама. Но вот впервые я стою в полном тупике. Моя проблема банальна и остра одновременно. Постараюсь объяснить, в чем собственно состоит моя проблема: я (мне 18 лет, уверенная в себе, но не самостоятельная, как говорят под родительским «крылышком») и моя мама (38 лет, состоявшаяся бизнесс-леди, с твердыми позициями женщина) очень крупно поссорились из-за одной казалось бы мелочи.
Недавно мне пришлось встать очень рано (я человек — «сова»), поэтому настроение напрочь отсутствовало. Сидя за завтраком с родителями я была все еще не в настроении, но при этом молчала, дабы не испортить и им настроения тоже. Но это ужасно взбесило мою маму и отца. Они считают, что все проявления негативного настроения я должна полностью скрывать, надеть маску и улыбаться, даже если хочется кричать от боли.
Я очень эмоциональная особа. Этим я и аргументировала свое неумение скрывать настроение. Но мама считает, что эмоциональные люди — это крайне неприятные, агрессивные, непредсказуемые люди. И что с ними как тяжело работать, так и дружить. Она заставляет меня пересмотреть все свои взгляды и избавится от своей эмоциональности. Я пробовала доказать, что выход как позитивных, так и негативных очень полезно для здоровья человека. Что люди с эмоциями наоборот предсказуемы, они «живые», они искренние и настоящие. Не могу понять, что хорошего в скрытости, серости и сухости???!!
Мать мне все время доказывает одно, а я стараюсь, доказать обратное. Она ссылается только на свой опыт, при этом, обобщая, что так считают все.
Правильно ли это? Кто из нас прав? Очень прошу Вас, помогите решить мне эту ситуацию! Очень жду Вашего совета! Виктория.
Ответ
Здравствуйте, Виктория! Хочется сразу предостеречь вас от войны с родителями. Доказывать что-то друг другу — бесполезное занятие. Самое интересное в том, что вы абсолютно правы, и мне очень приятно было читать ваше письмо.
Но ваша мама исходит из своего жизненного опыта, в котором, возможно, такое сдержанное поведение в чем-то ей помогло. И теперь она считает его единственно верным.
Есть еще один важный момент. Человек, который держит все свои эмоции внутри и старается всегда быть предельно вежливым очень удобен в общении. Ведь так? Может поэтому и создается иллюзия того, что с ним легко и просто. На самом деле с ним легко и просто, когда все хорошо. А при малейшем признаке конфликта с ним будет либо очень тяжело общаться, если он не сможет удержать накопившиеся эмоции, либо он просто может и заболеть, когда невысказанные эмоции найдут выход через тело.
Практически всем родителям хочется, чтобы их дети соответствовали определенным ожиданиям. И вашим тоже. Им хочется видеть радостную и веселую дочь. И совсем не хочется вникать, когда вам плохо.
Ваша главная задача — объяснить родителям не то, что они неправы. Каждый человек по своему прав в конфликте. Ваша задача — научиться отстаивать свою индивидуальность и право выбора. Даже в таком простом деле, в каком настроении вам нужно находиться.
Вам и только вам решать, как себя вести и как строить свою жизнь. Но в этом случае и ответственность за свое поведение нести тоже вам. Что это значит? А то, что выбирая оставаться эмоциональной, вы признаете право вашей мамы сердиться на вас. Т.е. вы знаете, что на данный момент — это как плата за то, что вы пошли не на поводу у родительских желаний, а послушали сами себя. Что гораздо надежнее.
Но это может быть только временное неудобство. Поскольку вы научитесь строить такие отношения с родителями, которые устроят и вас, и их. Мне кажется у вас на это много шансов.
Посмотрите наш дистанционный курс Школа Эмоций. Там можно подробней узнать, как все-таки научиться управлять и своими эмоциями, и эмоциями окружающих. Что в результате дает возможность общаться более продуктивно и без конфликтов.
Виктория, лично мне кажется, что эмоции — это универсальный регулятор нашего поведения. И не пользоваться им — просто глупо. Если они есть в человеке, значит, они для чего-то нужны. Если у человека есть нос, чтобы дышать и глаза, чтобы смотреть, то эмоции тоже несут свои функции, и эти функции не менее важны.
Просто нужно научиться правильно ими пользоваться, тогда они не будут приносить дискомфорт ни вам, ни окружающим вас людям.
Яна Лан