Пифагор Самосский
Люди высоко ценили дружбу во все времена. Взаимопонимание и доверие, уверенность и поддержка, сопереживание и совместная деятельность…
С друзьями человек мог ощутить себя (пусть и на время) беззаботным и счастливым. Современные исследования добавили к этому еще один существенный фактор: психологи и медики утверждают, что дружба — ключ к здоровью и долголетию.
Ученые из Гарвардского университета доказали, что наличие крепких социальных связей позволяет сохранять ясность мысли до преклонного возраста и даже остановить старение мозга! Люди, имеющие друзей, в целом живут дольше, чем одинокие.
Характерное исследование провели психологи из Калифорнии. Наблюдая тысячи больных раком, они установили, что смертность среди одиноких больных в 4 раза выше, чем среди социально активных. При этом друзья вовсе не обязаны были находиться непосредственно возле человека — важно было само их наличие: мысли о друзьях, звонки и письма, осознание того, что кто-то думает о выздоровлении больного давали ему силу для преодоления недуга. (Интересно, что наличие супруга или супруги вовсе не оказывало столь явного терапевтического эффекта).
По статистике за 2008 год 94% молодых россиян главной ценностью в жизни назвали наличие надежных друзей. Но до сих пор оставалось неясным, почему дружба настолько важна.
Последние наблюдения ученых подтвердили: связь с другими людьми помогает раскрыть дополнительные силы в человеке, настолько позитивные и мощные, что способны остановить болезни и старение. Однако механизм и природа этих связей остаются невыясненными.
Сегодня далеко не каждый может похвастаться тем, что счастлив в дружбе. Не потому ли мы так высоко ценим дружбу, что не в состоянии найти ее и сберечь? И почему это не удается? Люди с готовностью следуют тенденции разрыва социальных связей, замыкаясь в личных проблемах и болезнях, что негативно сказывается на их психофизическом состоянии.
Тем не менее, способ завоевания друзей с веками не изменился: открытость, бескорыстие, готовность преодолеть себялюбие и принять интересы друга выше собственных открывают путь к связи между людьми — лучшему лекарству от депрессии. Если вы одиноки, попробуйте следовать этому совету, и сможете насладиться великим таинством Дружбы.
По материалам The New York Times
Светлана Балашова kabmir.com