Если в семье есть зависимый человек, то часто способ общения с ним пролегает через обязательные признаки зависимости: вранье, безответственность, инфантилизм. Очень часто корни зависимого поведения находятся в детстве и в методах воспитания, когда зафиксированность на послушности и социальном одобрении ребёнка формирует зависимую структуру личности.
Но это не значит, что поведение такого человека роковым образом предопределено. Однако решить проблему можно только в том случае, если изменить поведение всей семьи и каждого члена в отдельности. Привычные воспитательные беседы и увещевания не только не имеют результата, они еще могут быть вредны. Ведь каждый зависимый знает о последствиях своего поведения, в глубине души тревожится за свою «ненормальность», но снимает тревожность употреблением наркотика или алкоголизацией.
Получается, чем больше вы ругаете и критикуете зависимого, тем сильнее его позыв защитить свою самооценку «антидепрессантом». Кроме того, ваше взаимодействие может перерасти в созависимое поведение, когда одному, чтобы чувствовать свою значимость и успокоить тревожность, нужно контролировать, ругать, наказывать, а другому — прятаться, избегать общения, обманывать.
Зависимость имеет много необычных, даже экзотических обличий. Часто в качестве лечения просто замещают одну зависимость другой, более безопасной. Это, например, религиозное влияние, спортивный экстрим, увлечения, влюблённость.
При разговорах с зависимым следует избегать морализаторства, разговоров типа «куда ты катишься», исключить упреки, обвинения и критику. Лучше поищите положительные качества человека, хвалите за эти качества как можно чаще. Только обязательно искренне, похвала по заказу и «сквозь зубы» не пройдет.
Родителям зависимого рекомендуется вспомнить о своей жизни, отличной от его проблем, о делах, которые забросили, об отдыхе. Это, как ни странно, действует очень хорошо — чем меньше контроля и забот о зависимом, тем быстрее он учится ответственности.
Есть такое понятие в наркологии — «жесткая любовь». Она предполагает, что семья делает все возможное, чтобы прекратить зависимое поведение: не оплачивает долги, не дает денег на личные нужды, не контролирует. Главное — понять, что сын или дочь уже выросли и должны сами решать свои проблемы.
И, конечно же, нужно лично обратиться к психологу. Причем посещать психолога желательно всей семье, чтобы ситуация могла измениться. Работа это длительная и тяжелая, но выполнимая. Только совместными усилиями вы придете к успеху.
Шевченко Алевтина
