Мне часто задают вопросы:
Как же избавиться от негативных эмоций, всплывающих их глубокого детства?
Как быстро можно проработать эмоции из далекого детства, которые очень сильно мешают в какие-то моменты нашей жизни?
Я записала для вас одну из медитаций быстрого решения, которая поможет вам освободиться от тяжкого груза памяти о прошлых эмоциях.
И еще важный комментарий к медитации.
Наука о мозге выделяет четыре основных состояния частот мозговых волн:
Бета — состояние наибольшей активности мозга.
Альфа — расслабленное и творческое состояние.
Тета — функционируют подсознательные и интуитивные процессы.
Дельта — мозг предельно расслаблен; состояние глубокого сна.
Во время медитации мозг переключается между состояниями Альфа и Тета. В
состоянии Тета информация поднимается из интуитивного ума. Затем мозг
ускоряется до состояния Альфа, чтобы воспринять и запомнить образную
информацию, полученную в состоянии Тета.
Поэтому очень важно освободить от мыслей достаточно ментального пространства,
куда сможет поместиться информация, полученная в состоянии Тета и обработанная
умом в состоянии Альфа. Тело испытывает комфорт и чувствует себя здоровым, когда
мозг функционирует на частотах Альфа и Тета.
Медитации Быстрого Решения как раз и предполагают достижение состояний Альфа и
Тета.
Все мы знаем, что учимся мы через опыт, полученный в прошлом. Но при этом часто забываем отпустить накопленную тяжесть, страх, боль и неуверенность. Эта медитация поможет вам быстро избавиться от эмоционального и физического дискомфорта, являющегося результатом воспоминаний и программ из прошлого. Она способствует более уверенному очищению от эмоционального груза, излишнего умствования и защитного поведения.
Прослушать медитацию вы можете здесь lifeplus10.ru/kak-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyx-emocij/
И всегда помните, что у вас есть два пути:
Либо вы, постоянно застревая на эмоциональных проблемах, тревогах, разных трудных ситуациях, чувствуете себя жертвой.
Либо вы, наконец, встаете на другую точку зрения и становитесь создателем своей жизни, автором собственной жизни.
Когда вы управляете ситуациями своей жизни.
Когда вы управляете своими эмоциями.
Когда вы создаете для себя такие ситуации в жизни, которые вы на самом деле хотите прожить.
И в которых вы чувствуете искренний интерес и радость жизни.
Вы это Можете!
Просто Делайте это!