Если приглядеться за птицами, можно увидеть, что за собой они следят очень внимательно. Личную гигиену осуществляют по сто раз на дню зимой и летом. И обязательно чистят перышки.
Нам, женщинам есть смысл у них поучиться. Почти всех мучает, чуть ли не хроническая усталость. Один из способов встряхнуться и приобрести силы, древние красавицы Востока использовали метод стоунтерапии. Сегодня он стал востребованным. Люди поверили в силу камня. Несмотря на его монументальную неподвижность, камень несет в себе много информации, в том числе и целительной.
Мало кто знает, что почти любой камень — и драгоценный, и полудрагоценный, даже обычный булыжник, найденный, к примеру, на пляже, — может быть прекрасным лекарством для тела и души. Как определить, какой камень — ваш? Положите его на ладонь, закройте глаза и расслабьтесь. Сосредоточьтесь на ощущениях – если вы почувствуете тепло и приятное чувство покоя и умиротворения – это ваш камень.
Стоунтерапия, в том числе для женщин привлекательна тем, что легко и приятно избавляет от мышечных болей, тяжести в спине, шее и ногах, благоприятно воздействует на истощенную нервную систему и, наконец, помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ. Но, прежде всего, стоунтерапия наиболее эффективна для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма.
На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями, можно излечить некоторые заболевания, в том числе связанные с нервными расстройствами и обновить весь организм.
Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Для этого применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Плюс нужен еще один камушек комнатной температуры. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных запахов. Женщина ложится на кушетку, и ее начинают медленно расслаблять либо легким прикосновением камней, либо специально выкладывая их вдоль позвоночника, особым образом чередуя. Сначала это обычный массаж, потом собственно массаж камнями, разогретыми до температуры 40 градусов. Тепло от этих камней может проникать на глубину до 4 сантиметров. И не забудьте отдохнуть после сеанса стоунтерапии, чтобы прочувствовать достигнутой глубины релаксации и гармонизацию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения. Это делается в специальном салоне.
Можно использовать стоунтерапию и самостоятельно, в домашних условиях, для общей тонизации организма при синдроме хронической усталости, гипотонии, при затяжных простудных или иных заболеваний, стрессах, стоунтерапией успокаивают нервы перед выступлениями и разговором с начальником. Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря – кладут их на ладонь, покрывают другой ладонью и производят движения по часовой стрелке двадцать минут. Если в медленном темпе и без выраженного давления, то наступит успокоение, а в быстром и с давлением – тонизация. Еще лучше подойдет для этого морская галька. Камень нагревается до 38-40 градусов, зажимается в кулак, и периодически сжимается и разжимается. Процедура длится до 30 минут. В домашних условиях можно нагреть минерал на батарее, утюге, лампочке до температуры 40-50 градусов и приложить на 10-50 секунд к месту повреждения (рана, нарыв, болезненные области, в том числе и суставы).
Срок действия минерала — минимум несколько лет, после чего его можно заново подвергнуть специальной обработке, и он будет работать с прежней силой.
Общие правила при проведении литотерапии в домашних условиях:
1. У вас должен быть определенный психологический настрой.
2. Хотя бы на период лечения откажитесь от спиртного и курения.
3. Прием крепкого кофе, чая и других тоников ограничен.
4. Обращайтесь с камнями как с хрусталем.
5. Разогревайте камень.
6. Камень по форме должен быть гладким и подходящим по форме к телу.
7. Вес для воздействия на активные зоны — не более 100-200 грамм.
8. После сеанса терапии необходим отдых.
9. Водные процедуры в день воздействия на активные зоны не проводятся
