Понятие слова массаж часто происходит, по мнению некоторых авторов, от лат. слова massa, что переводится как — прилипающее к пальцам, по мнению остальных – от греч. Masso, что значит — сжимать руками, и по мнению оставшихся – от араб. слова mass или же masch, что переводится, как — нежно надавливать.
В массажных косметических кабинетах или салонах можно сделать следующие виды массажа: спортивный, классический ручной, лимфатический массажи, лечебный, массаж за схемой Жаке, лазерный и аппаратный массажи и многие другие.
Целью всех видов массажа является, прежде всего, общее полное расслабление Вашего организма, так же устранение ощущения усталости, конечно же, улучшение Вашего самочувствия и расслабление всех мимических мышц Вашего лица.
Массаж, прежде всего, рассчитан на улучшение циркуляции лимфы и крови, ускорение обмена веществ.
Кожа, насыщенная кровью, лучше впитывает косметические препараты.
Хорошие результаты можно получить при индивидуальном подборе процедур.
Ручной классический массаж основан на выполнении массажистом определенных движений в определенном темпе, ритме, с определенной силой, в соответствии с расположением мышц, направлением тока лимфы и крови.
Чтобы не растянуть кожу, при массаже необходимо пользоваться косметическим тальком, специальными массажными кремами или маслами, т.к. они обеспечивают скольжение и оберегают кожу от растяжения.
Массаж лица, как разновидность гигиенического массажа, применяется для предупреждения старения кожи. Преждевременное использование такого массажа нежелательно и может ускорить процесс старения.
Молодым людям с проблемной кожей (угри, высыпания) рекомендуется аппаратный массаж (например, прибором д´Арсонваль) и ручной массаж за схемой Жаке. При коже с расширенными сосудами массаж должен быть очень мягким независимо от возраста.
При жирной коже массаж способствует удалению избыточного кожного сала и улучшению обмена веществ.
При сухой коже – активному воплощению поверхностью кожи питательных веществ.
Ручной классический массаж состоит из следующих приемов:
— поглаживание;
— растирание;
— разминание;
— поколачивание;
— вибрация.
Поглаживание – это самое мягонькое движение, которое должно выполнятся кончиками Ваших пальцев или можно использовать всю ладонь (одновременно или попеременно), двумя или одной рукой вдоль движения человеческих мышц, конечно же, без смещения его кожи.
Это движение, прежде всего, способствует хорошему усилению притока лимфы и крови, что, часто, улучшает нормальное питание человеческих клеток и, конечно же, освобождает их от ненужных токсинов. Зависит это все и от прикладываемых специалистами усилий, так как поглаживание способно усилить или ослабить действие Ваших нервных окончаний, конечно же, обезболивает и успокаивает.
Растирание выполняется кончиками пальцев круговыми или спиралевидными движениями. При этом высвобождаются продукты обмена веществ, и устраняется застой межтканевой жидкости, повышается температура на массируемом участке и расслабляются мышцы.
Разминание, прежде всего, основывается на захвате кожи всей Вашей кистью (всеми пальцами или ладонью). Именно тогда и происходит хорошее усиление лимфообращения и кровообращения, конечно же, значительно начинает улучшаться питание Ваших тканей, стимулируется естественный обмен веществ, начинает уменьшаться или сниматься мышечное напряжение.
Поколачивание основывается на скором выполнении небольших ритмических ударов, на недалеком расстоянии. Выполняются такие движения кончиками пальцев, или же внешней стороной Вашей ладони, или полузакрытой рукой и т.п. Такое движение, прежде всего, начинает улучшать насыщение Ваших мышц и кожу кровью. Легкое тихонькое постукивание способно снять нервное неприятное напряжение, активное наоборот – способно тонизировать.
Вибрация же должна выполняться кончиками Ваших пальцев или всей Вашей ладонью. Движения такие часто похожи на простое поколачивание, но их действие можно считать более глубоким. Вибрация же способна усилить рефлексы, снизить частоту сокращений сердца.
Такой прием можно еще выполнять с помощью вибратора.
Массаж, прежде всего, должен вызвать у пациента ощущение тепла, быстрое снижение мышечного напряжения и, конечно же, чувство успокоения.
Восстанавливающий вид массажа необходимо применять после резкой и большой потери Вашего веса, расслабляющий наоборот – после физической и умственной нагрузки, а успокаивающий – с целью снятия человеческого психического напряжения.
Массаж можно сравнить с танцем пальцев на коже, поэтому он может выполняться под музыку.
Эффект массажа виден сразу: лицо становится свежее, морщинки разглаживаются.
