Здравствуйте, друзья! Предлагаю вашему вниманию отчет о том, как прошел наш последний радиопонедельник. У нас в гостях была Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт, директор консалтинговой компании «Ликор» www.likor.info
И мы говорили на тему зависимости от мнения окружающих.
Что мы можем оценивать в другом человеке? Действия, поступки, но никак не внутренний мир, потому как он недоступен и не самого человека, потому как это неправомочно, однако, если посмотреть на то, как мы говорим, то зачастую можно увидеть стремление оценить именно самого человека. Таким образом все наши высказывания в адрес другого человека можно разделить на уважительные и неуважительные, в первом случае это когда мы говорим о поведении и действиях другого человека, во втором, когда вешаем ярлык.
Почему люди склонны оценивать не поведение, а вешать ярлык?
Вначале посмотрим разницу. «Ты отвратителен!» и «Я тебя ненавижу!» В чем разница?
И еще пара фраз: «Ты молодец!» и «Мне очень нравится как ты это делаешь.» (или, как хорошо ты помыл посуду). Тоже самое только в другой тональности — в положительной.
В первом случае это ярлык, а во втором — оценка поведения. Воспитывались мы с вами на коктейле тех и других фраз — и уважительных, когда оценка относилась именно к поведению, и неуважительных, когда оценка относилась к нам, когда вывешивались ярлыки, неважно какие — положительные или отрицательные. И если неуважительные, когда оценивался ребенок преобладали, то это является мощной предпосылкой для того, чтобы самооценка была занижена — человек ориентируется не на то, что он ценен сам по себе, а его поведение бывает разным, а на то, что он накопил критическую массу положительных или отрицательных оценок и начинает ориентироваться на оценку окружающих и естественно становится управляемым, а потом, во взрослой жизни это может выражаться в том, что он не отказывает, не отстаивает свою точку зрения.
Что же побуждает человека повесить ярлык на другого, дать такую оценочную реакцию, которая не к поведению имеет отношение, а к самому человеку?
Когда мы раздаем ярлыки людям, остановимся на т.н. негативных ярлыках, в случае, если поведение человека меня каким-то образом уязвляет, то я хочу защититься от этого и для того, чтобы лучше защититься (вместо того, чтобы посмотреть — а что же это меня так уязвляет-то? Что же во мне такого, что вот такое поведение человека так больно во мне резонирует?). Вместо того, чтобы заниматься своими больными точками, гораздо проще (хоть это и тупиковый путь, но оперативно это проще) обесценить источник. Поэтому, как правило, выдача оценок личности связана с тем, что человек чувствует себя уязвимым, дискомфортно в связи с собственной самооценкой. Как способ защититься.
С отрицательными ярлыками понятно, а почему также работают и положительные ярлыки и оценки?
Аудио 1
Еще несколько слов про Недостатки, «надо» и «хочу».
Аудио 2
Я думала, что главное в погоне за судьбой —
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны,
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.
Когда-то я так думала по молодости лет.
Казалось, это главное, а оказалось — нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь вот так тебя любил:
Со всеми недостатками, слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами, и склонностью ко лжи,
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.
Екатерина Горбовская
Всех, кому интересна тема зависимости от мнения откружающих, самооценки, ответственности, приглашаем на вебинар — интернет-тренинг уверенного поведения. 5 дней интересной теории, практических домашних заданий, ответов на ваши вопросы, дискуссий. Слово ведущей о тренинге.
Аудио 3
Если есть вопросы, обязательно задавайте.
До встречи!
С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия.
