Имя: Юлия
Мне 37 лет. Я много лет не могу понять что я хочу кидаюсь из одной крайности в другую. Не могу остановиться на одной постоянной работе от этого страдает мое благосостояние. Сейчас появилась идея уехать чтобы заняться сельским хозяйством но как только начались трудности появилось желание все бросить это несмотря на то что я в жизни всегда справлялась со всем сама в такие моменты почему то появляется злость и обида на мать за то что она не помогала мне в жизни.
Добрый день, Юлия!
Ваши метания вполне объяснимы и с Вашим состоянием, которое, я так понимаю, Вам сейчас очень мешает, можно продуктивно разобраться.
Вы для себя даже можете выбрать один из вариантов решения этой проблемы.
Первый — «пойти» в своё детство, найти эпизод общения с Вашей мамой, когда впервые возникла обида на неё по этому поводу (чаще всего это какой-то конкретный случай), внести своё новое понимание произошедшей тогда ситуации, либо добавить недостающий ресурс. Есть целая методика работы с прошлыми обидами, но реально этот процесс занимает не больше 1 часа. Если Вам понадобится, могу детально объяснить.
И второй — не трогать прошлое, а работать с теми чувствами и эмоциями, которые возникают в данный момент, находить Ваши внутренние ресурсы, которые способны помочь Вам решать ситуацию, что называется «здесь и сейчас». Ресурсы эти у Вас, Юлия, конечно же, есть! Их даже больше, чем Вы можете себе представить! Просто Вы сейчас не состоянии их увидеть и воспользоваться ими.
Так что выбор за Вами, каким именно путём разрешения проблемы «перескакивания из одной крайности в другую» пойти.
Желаю удачи!
Таких случаев очень много.Я с ними уже разобралась, но простить мать не могу, тем более ,что она продолжает себя вести подобным же образом , несмотря на мои просьбы .Она такой человек .Я понимаю, что не могу ее изменить, но тогда у меня нет поддержки .яЯостаюсь один на один со своими проблемами .Я могу с ними справить ,но чего-то боюсь .Чего?
Возможно я не очень понятно выразилась. Но я и не предлагала Вам, Юлия, заниматься практикой прощения. Откровенно говоря, я к этому методу отношусь весьма скептически. Написав Вам о работе с обидами, я не подразумевала занятие под названием «прощаем всем и всё сразу!» Я говорила именно об осознании произошедшего в прошлом с позиции сегодняшнего дня и в случае необходимости добавление недостающего на тот период какого-то из ресурсов. Это в корне отличается от призыва: «Не смотря ни на что всем прощаем их поведение!»
А вообще, забей болт на все. И просто попытайся наслаждаться моментом. Просто ничего не делая, не думая не зацикливаясь и не напрягаясь. Может твоя жизнь в твоем режиме тебе вдруг понравится? И тогда ничего не надо будет менять. Научись наслаждаться собой;)
___________
P.S.
Если всетаки хочешь что-то поменять:
Твоя беда заключается в отсутвии концентрации внимания. Этими вопросами занимается больше восточная вера нежели европейские или какие либо другие. Но кидаться в религию смысла нету.
Просто научись концентрировать на одной вещи. Тупо, наблюдать за предметом больше 10 минут, не отвлкаясь.
Дело не отсутствии концентрации внимания. На сколько я понимаю… Это что-то внутреннее. Страх идущий с детства, страх перед будущим, неуверенность, нестабильность. Возможно недостаток любви родителей как таковой. Постоянные упреки, указания без проявления ласки, теплоты, увы, но каждйы любит по своему. Все это приводит к сожалению к таким последствиям.Смена работ, мест проживания. Постоянное желание убежать? Но от себя не убежишь… Полюбите себя. Покопайтесь в глубине души и отпустите все обиды, отпустите прошлое — без этого не будет будущего. Простите родителей и начинайте жить не с чистого листа — это невозможно, прошлое никуда не денешь. Какое бы оно ни было это урок, вы должны были через все это пройти. Начинайте точку отсчета с сегодня. Все что в прошлом уже не изменить. Но можно изменить будущее начав жить и поверив в себя. У каждого из нас свой путь, не нужно себя не с кем сравнивать, примерять чужие судьбы. Просто живите и радуйтесь каждому моменту, солнцу, дождю, лето или зима не важно. Все вокруг прекрасно не забывайте об этом, жизнь ведь она одна, зачем тратить ее терзание души обидами,прошлым?
А можно вопрос к автору темы. Юлия, вы замужем? И как вообще складываеться ваша личная жизнь? Спасибо.