«Не размахивайте тупым топором». Именно так называется одно из упражнений тренинга Любови Латыповой Возвращение Силы.
«Есть такая притча. Мужик рубит дерево в лесу. Час рубит, два рубит, три рубит, проходит прохожий и говорит: «Мужик, ты бы топор наточил». На что тот отвечает: «Точить некогда — рубить надо!» Вот мы очень часто действуем именно таким образом — бежим-бежим-бежим, куда бежим, сами порой не понимаем, нет чтобы остановиться и потом сделать это за две минуты, мы растрачиваем нашу энергию совершенно впустую, потом удивляемся, что ничего не получаем или получаем не то, что хотим. Речь идет о целеполагании, о понимании того, что мы действительно хотим и как этого добиться, от чего нужно отказаться для того, чтобы не махать тупым топором. Это одно из основных упражнений всего тренинга.»
Для тех, кто не смог принять участие в предновогоднем интересном понедельнике, темой которого и стал тренинг «Возвращение силы» предлагаю прослушать часть записи.
Текстовую расшифровку нашей беседы вы можете прочитать здесь.
Во время встречи Любовь предложила очень простое и очень эффективное упражнение — записать на листочке, сколько раз вы можете пропрыгать на одной ноге. А потом проверить это в действительности. На деле оказывается, что…
«…часто от 5 до 10 раз мы занижаем свои возможности, это очень простое упражнение ярко показывает, насколько бОльшим мы обладаем потенциалом, чем мы думаем. Бывают случаи, но очень немного, когда люди реально определяют свой потенциал, еще реже бывает, когда прыгают меньше, чем определили вначале. Тогда нужно подумать — либо они сильно требовательны к себе, либо ставят нереальные цели. Тогда они тоже теряют энергию, стремясь делать быстрее, скорее получить результат, «здесь и сейчас», а такое бывает редко, бывает, конечно, но редко. Такое простое упражнение ведет к таким удивительным выводам и открытиям.
В тренинге много разных упражнений, например, мы громко кричим «Хочу!». Есть упражнения на выстраивание внутреннего пространства, главным упражнением тренинга стало «Семь потайных комнат» и в этом упражнении открытий у людей было просто немеряно, о том, каковы их истинные представления о себе и когда они изменяли внутреннее устройство своих комнат у них начинала изменяться и внешняя жизнь.»
И новогодние пожелания от Любови Латыповой.
— В этот год я всем желаю РОСКОШИ! Роскоши теплого дома, роскоши любви — это та роскошь, которую могут выбрать все, роскоши выхода за пределы привычного пространства и роскоши использования тех возможностей, которые дает нам вселенная. Ключевое слово для следующего года пусть у каждого будет РОСКОШЬ!
Наталия Вавилина
