Долго мучалась, но решила написать вам. Просто больше не могу меня постоянно мучают мысли, начинается депрессия, я чувствую себя беспомощной, никому не нужной, стала раздражительной и никак не могу взять себя в руки. Помогите мне. Мне 24 года. Четыре года назад я встречалась с одним скромным человеком, который был младше меня на год. Мне он очень нравился, с ним было интересно общаться, он много знал, постоянно дарил мне цветы, приезжал с другого конца города ко мне на работу, чтобы пообедать вместе, вносил в наши отношения романтику. Потом он признался мне, что у него никогда никого не было, что он любит меня, но он очень неуверен в себе и ему требуется моя помощь.
У меня его откровенность вызвала страх, я рассказала своей маме, подруге и они мне посоветовала оставить его. «Зачем тебе нужен человек, который не уверен в себе, не знает как вести себя с девушками? Ты красивая, симпатичная девчонка, которая нравится мужчинам, встретишь еще красивого, умного, человека, уверенного в себе» — сказали они мне. Я под воздействием этого разговора, расстаюсь с ним, говорю, что мы можем остаться только друзьями, но его это не устроило и мы расстались.
Я думала, что поступаю правильно, что никогда не пожалею об этом. Я постаралась переключиться на других молодых людей, стала встречаться с другими парнями. Изредка думала о нем, но отгоняла мысли прочь. Он звонил, заходил ко мне на работу два-три раза в год (я работаю там, где он учился), все время спрашивал, как у меня дела, не вышла ли я замуж. На, что я всегда с гордым видом отвечала, что у меня все отлично, замуж пока не вышла, но все хорошо. Я всегда внутренне ждала встреч с ним, приблизительно знала, когда он должен прийти и с нетерпением ждала, хотела увидеть его. С кем бы я не встречалась, отношения надолго не затягивались, в итоге я все равно расставалась с человеком. Но у меня всегда были рядом подруги, оставалась надежда на то, что просто время мое еще не пришло, что моя половинка пока меня не нашла.
В прошлом году он приходил ко мне как обычно, мы немного поболтали, он оставил мне номер своего мобильного, сказал, что если нужна будет помощь — звони. Я писала ему sms, спрашивала, как у него дела. Потом хотела с ним встретиться, но он не ответил, я как всегда «послала его» и попыталась забыть, стала уделять больше времени учебе, работе. А сейчас я остро ощущаю свое одиночество, подруги вышли замуж, многие уже беременны, мы встречаемся редко, у них нет времени. А я осталась одна, со своей работой и учебой. Сейчас я начинаю понимать, что потеряла человека, который мог бы сделать меня счастливой, потеряла по своей глупости, из-за своей женской гордости. Я постоянно думаю о нем, вспоминаю наши встречи, глупо правда, ведь прошло уже четыре года?
На днях я решилась позвонить ему, оказалось, что это не его номер мобильного, может он его тогда потерял, не знаю. Набралась смелости позвонить ему домой, но его не было. Я не знаю, что со мной происходит, это какой-то кошмар, я постоянно о нем думаю, где он и с кем? Даже книги не помогают мне забыть его. Мне безумно хочется увидеть его, но позвонить ему больше я не решусь. Он должен скоро появиться на моей работе, я постоянно жду, боюсь даже выйти из кабинета, но в тоже время, я знаю, что он придет, а я опять с гордым видом скажу, что у меня все хорошо. Глупо все это, я знаю. У него наверное давно уже есть девушка, и он и не думает обо мне.
Что мне делать? Помогите мне, как мне его забыть, что это за наваждение такое? Я не могу разобраться в себе, может меня тянет к нему просто из-за моего одиночества? Помогите мне разобраться в себе. Заранее благодарю вас за вашу помощь! С уважением, Ирина.
Ответ
Здравствуйте, Ирина! Давайте пошагово разберемся в том, что происходит, и уже доберемся до вашей сегодняшней депрессии.
Итак, вы под влиянием более авторитетного мнения, чем ваше собственное чувство, расстаетесь с парнем, даже не дав ему шанса построить с вами отношения. А вы лишились, скорее всего, первой любви и искренней романтики. Хотите, я вас еще чуть- чуть расстрою, но это так, для того, чтобы это оказало вам в дальнейшем помощь в новых отношениях? Во-первых, он настолько вам доверял, что рассказал о своих личных проблемах, значит, он действительно испытывал к вам чувство. Но то, что он не стал унижаться и преследовать вас, добиваться дальнейших отношений, говорит об очень сильном характере. И вашей роковой ошибкой было не дать ему шанс. Кто теперь знает, что вы упустили в своей жизни? И будете ли вы прислушиваться к чужому мнению? Никто не будет никогда жить вашей жизнью и делать ваши ошибки! Не всегда люди желают нам лучшего и делают хорошо, давая подобные советы. Результат – разбитые семьи, судьбы, одиночество…
Что происходит потом? Очень распространенная ситуация. Вас начинает мучить чувство вины и сомнение в правильности вашего шага. Это является причиной того, что вы не можете построить отношения с другими людьми. Ваше чувство вины постоянно подогревает то, что он приходит к вам, справляется о ваших делах и…..ни в чем вас не винит. Да, именно в этом и сидит заноза. Согласитесь, вам было бы легче, если бы он вас оскорблял, давил на вас, издевался и с сарказмом что-то говорил о вашем несостоявшемся замужестве. Если бы вы расстались со скандалом, слезами, ненавистью к нему. И молодой человек отпечатывается в вашем сознании, как некий идеал, которого вы по своей вине потеряли, отвергли. Со временем вы идеализировали его еще больше, в вашей памяти остались только самые хорошие его черты. И вам больно и одиноко, вам хочется этого хорошего и радостного, поэтому вы и думаете о нем постоянно и всегда, когда вам плохо, вы возвращаетесь к нему, как бы ища защиту в жизненных неурядицах, приплывая на островок благополучия.
Сейчас у вас, видимо, накопились какие-то еще стрессы, проблемы, которые подлили масла в огонь, вам плохо и подсознательно вы опять начинаете искать самый хороший и теплый островок, где бы вы чувствовали себя легко и уютно. И опять наткнулись на него, так как он уже стал вашей терапией. Подсознательно ища встречи с ним, вы думаете, что он бы помог избавиться от всех ваших передряг и плохих мыслей.
Вы знаете, Ирина, что бы вам помогло? Ни к чему не обязывающая встреча с ним. Попробуйте, когда он в очередной раз придет к вам на работу, не выйти с гордым видом, а попросить о встрече, скажите, что вам нужна помощь и вам нужно встретиться, ведь он обещал помочь? А когда встретитесь, вы все и узнаете – и как он сейчас живет, и чем занимается, и есть ли у него кто. Расскажите о себе, о своих чувствах, не скрывайте того, что вам плохо. Итог встречи покажет вам очень многое и поможет расставить, если не все точки, то очень многие. Вот увидите, что вам станет легче. Часто люди страдают не от информации, а от ее отсутствия. Удачи вам!
Светлана Сушинских