Пришла пора дать несколько рекомендаций для тех, у кого есть близкие, страдающие зависимостью. Эти советы написаны нами для родственников больных зависимостью от алкоголя и наркотиков. Если вы начнете придерживаться этих советов, то появится вероятность улучшения состояния вашего родственника, больного зависимостью.
1. Если вы хотите попытаться помочь своему родственнику избавиться от зависимости, самое лучшее, что вы можете сделать – начать помогать себе. Больное поведение и эмоциональная нестабильность, несомненно, оказывают влияние и на ваше состояние: вы тоже становитесь эмоционально нестабильны, вы начинаете приспосабливаться к жизни в постоянном стрессе, вы плохо себя чувствуете физически. В таком болезненном состоянии вы вряд ли сможете помочь другому больному. Вначале надо стабилизировать свою психику, и только потом, набравшись сил и здравомыслия, попытаться помогать другому. Иначе все попытки обречены на провал.
2. Помните, что вы вовлечены эмоционально в эту проблему. С изменения вашего отношения к проблеме может начаться процесс выздоровления вашего близкого. Часто психологи говорят: не можешь изменить проблему, измени отношение к проблеме. Конечно, мы не призываем впасть в равнодушие, но и чрезмерная зацикленность на проблеме тоже приносит мало пользы.
3. Обратитесь к специалистам по проблеме зависимости. Не надейтесь на «волшебный случай». Не надейтесь, что болезнь вылечится сама собой. Не секрет, что часто именно родственники алкоголика или наркомана ищут пути лечения болезни. Именно они готовы тратить большие деньги на непонятные лекарства, широко рекламируемые в средствах массовой информации. Прежде чем совершать подобные траты, не поленитесь зайти на консультацию в обычный наркологический диспансер, послушайте мнение специалиста.
4. Не пытайтесь помочь своему близкому, основываясь на слухах, непроверенных данных и советах неспециалистов. Мошенники хорошо используют бреши в законодательстве нашего государства для собственного обогащения: прежде, чем покупать какую-либо очередную «волшебную таблетку» или тратить деньги на очередное 100% гарантированное лечение, проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом-наркологом, а не с каким-либо другим по специальности врачом, а то и вовсе с незнакомым человеком. Если человек в коммерческом центре представляется наркологом, не стесняйтесь спросить у него сертификат врача-нарколога и, вообще, диплом врача. Проще всего найти нарколога в районном наркологическом диспансере: это скорее всего ничего не будет стоить, и вы сможете получить достоверную информацию о том методе, который выбрали в качестве лечения. Если вы сомневаетесь в правдивости и государственных врачей-наркологов – несомненно, они тоже могут заблуждаться или ошибаться, проконсультируйтесь у нескольких специалистов, не стесняйтесь, заниматься поиском правильного лечения – не стыдно.
5. Поощряйте все попытки зависимого близкого самостоятельно найти способ лечения. Не считайте, что именно ваш способ лучше. Пусть сам больной попытается сделать хоть что-нибудь для своего выздоровления, даже если вы заранее уверены, что это не даст нужного результата.
6. Знайте, что любовь не может существовать без сочувствия, дисциплины и справедливости, и что любить и быть любимым без привлечения этих качеств означает, в конце концов, погубить любовь. Не забывайте, что вы тоже человек, и у вас есть и права и потребности. Не забывайте заботиться и о себе. Не надо класть всю свою жизнь к ногам зависимого человека, пусть даже и очень любимого. Он болен и вряд ли сможет оценить вашу жертву.
Наталия и Владимир Батищевы