Меня зовут Наташа. Мне 20 лет. Меня беспокоит моя неуверенность в себе. Я боюсь знакомиться с новыми людьми, и уже давно у меня нет никаких кардинально новых знакомств. Даже на своем факультете у меня нет друзей среди однокурсников. У меня возникает паника, когда я хочу устроиться на работу. Мне стоит огромных усилий просто подойти к преподавателю и спросить, могу ли я переписать контрольную.
Я хочу заниматься танцами, но на каждом занятии я прямо деревенею, и все получается довольно нелепо. В то же время у меня много старых друзей, с которыми я не чувствую абсолютно никакой зажатости, у меня большая семья и много родственников, с которыми я постоянно общаюсь. Но эта неуверенность в себе очень сильно мешает мне в учебе и работе. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать.
Ответ
Здравствуй, Наташа! Интересно было бы подумать: откуда она взялась, эта неуверенность в себе? Судя по тому, что у тебя есть друзья вне учебы, стало быть когда-то ты с ними со всеми познакомилась? И познакомиться ними не составило для тебя большого труда? Верно? Стало быть неуверенность в себе появилась не так уж давно?
Вероятно какой-то случай в твоей жизни вызвал ее к жизни. Какая-то ситуация. В которой ты выглядела не лучшим образом? Я могу только предполагать. Но это вполне может быть и начало учебы в новом месте: все новое, незнакомое…. вот ты и растерялась немного?
Теперь тебе нужно просто начать все сначала: начать шаг за шагом выращивать потерянную уверенность в себе, своих силах. Как выращивают дерево.
А начать можно с танцев: тебе это интересно, для тебя это важно. Просто учись во время занятий быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС: просто делай так, как показывает тебе тренер, просто наблюдай, как это делают другие, просто получай удовольствие от самого процесса. И никаких сравнений себя с другими! Ты – это ты, а другие – это другие. Вы – разные. И стало быть как можно сравнивать РАЗНОЕ? Да и зачем? И сама не заметишь, как скованность исчезнет.
А затем смело шагай дальше: учись спрашивать у преподавателя любые вещи, задавать вопросы после и во время занятий. Поначалу, верно, придется прилагать неимоверные усилия, а потом станет легче. Я это знаю. Так всегда бывает в начале. И это – нормально и вполне естественно: вспомни как ты училась ходить или есть ложкой? Тоже ведь было непросто.
В общем: не спеши, иди все время потихоньку вперед и поменьше сомневайся в себе. И уверенность в себе у тебя снова появится. И новые знакомые и работа.
Илона Вистбакка
Здравствуйте! А у меня есть тоже небольшая проблема, я очень мнительная… и от этого возникает неуверенность. И бывает такое, что как на меня посмотрят или что-то скажут, я себя так и чувствую… например, что-нибудь неприятное или то, что мне не нравится.
В общем, как мне стать уверенной и не думать о том, как на меня посмотрят, что обо мне подумают и все такое… Помогите, плиззз!!! :)
Привет Ольга, ты правильно подметила, что ты мнительная )) значит, нужно избавляться от этого! Ну вот например, чем ты отвечает на то, что тебе скажут что-то неприятное? Молчишь? И пытаешься поддакивать им? Проблема в том, что ты уже привыкла к этому, а привычку нужно вышибать другой привычкой.
Если ты не хочешь выслушивать неприятную критику относительно тебя, то в следующий раз, когда начнут критиковать, ты НЕ должна делать вид, что будто бы не слышала это, ты должна сдержанно ответить, так как ты хочешь ответить ему! Если хочешь нагрубить, нагруби, сделай замечание, что лучше бы на себя посмотрел(а) и т.д.
Но нужно знать, что критика бывает обоснованная и необоснованная, нужно различать их и применять в жизни для будущего совершенствования себя, если критика обоснованная, благодаришь с серьезным видом и говоришь, что учтешь на будущее! Но никогда и ни за что не делай вид, что ты будто бы это не слышала! Если не хочешь быть мнительной, наберись смелости и дай отпор! Гордись и говори это всем, что ты такая, какая ты есть!
Здравствуйте! Меня зовут Алёна. Я чувствую себя как-то нелепо, неуверенно в обществе парней, не могу ничего сказать, стесняюсь, хотя у меня есть подруги, и в школе я со всеми общалась очень хорошо, и всегда там смеялась безудержно… а вот когда выхожу гулять, и попадаю в другое общество, и двух слов связать не могу.
А я симпатичная девушка, и по поводу внешности у меня нет комплексов! =) Как мне быть? Помогите, пожалуйста. Зарание спасибо.
Здравствуйте. Мне 20 лет. Я очень неуверенный в себе человек, мне всегда страшно, что я говорю или делаю все не так. Порой это доводит до того, что я начинаю заикаться, замыкаться или реветь от безысходности. Пыталась себя преодолеть — хватало на пару часов, а потом опять. Помогите мне, пожалуйста, а то я начинаю думать, что зря родилась. Мне очень плохо с этим.
Юлия, добрый день! Для начала попробуйте принять себя такой, какая Вы есть. Не пытайтесь искоренить свою стеснительность, разрешите ей жить своей жизнью. Постарайтесь постепенно отделять ее от себя. Вот Вы пишете
А Вы возьмите и спросите себя, а что собственно случится, если даже Вы сделаете что-то не так? Небо упадет на землю? Наступит ледниковый период? Нет!!! Просто поймите, Вы такой же человек, как и другие, Вы имеете право на свои поступки и на свои ошибки, и никто не вправе Вас судить. Если Вы попробуете это не просто понять, а прожить или просто представить, то у Вас сразу поменяется мнение.
Еще могу посоветовать почитать книги психолога Владимира Леви «Приручение страха», «Фортунология». Попробуйте, все у Вас получится! :)
Здравствуйте, дорогие «неуверенные в себе»! )))
Я хочу предложить Вам реально посмотреть природе неуверенности в глаза. Такой подход мне очень помог справиться и со своими «граблями неуверенности».
На мой взгляд, по сути природа неуверенности кроется в страхе быть кем-то оцененным. Вот посмотрите, Вы чувствуете неуверенность именно в какой-то ситуации или с какими-то конкретными людьми. По всей вероятности, ВАМ ВАЖНО их мнение о Вас. Поскольку Вы это понимаете, то страх получить чужую оценку со стороны этих людей сковывает Вас.
Как же этому противостоять? Да никак. Я бы, например, признал факт того, что мнение этих людей обо мне ВАЖНО для меня. И когда приступ неуверенности меня охватывал бы, я бы говорил, примерно, такую фразу: «Привет мой дорогой страх!!! ))) Я знаю, что ты появился у меня из-за того, что мне до чёртиков важно быть хорошим в глазах этих вот людей. Но ты понимаешь, я-то всего лишь человек, могу и обосраться. Так, что извини меня, если что не так выйдет.»
Это волшебная фраза ))) применяя ее, Вы шаг за шагом можете научиться правильно делать собственные ошибки и принимать их. Страх неуверенности не любит такой подход к делу. Ему станет скучно, и он плюнет на Вас ;-)
Удачи!
…Оно-то, конечно, да… вот только, как потом отмыться-то…
Я не могу назвать себя очень неуверенной особой, но есть моменты в жизни, когда неуверенность чревата неприятными последствиями, а «уверенность через силу» может вызвать сбой в психике или стресс (проверяла на себе). И ведь прекрасно понимаю, что я человек, имею право, никто не смеет мне запретить, я сама все решаю… до зад…, сорри, до лампочки подобные аффимации, если страх есть, то мало что помогает…
Мне когда очень надо победить неуверенность, я как перед прыжком в холодную воду: набираю в грудь воздух, закрываю глаза и… начинаю «чесать», главное, чтоб никто в этот момент меня не перебил, но пару раз уже за собой замечала, что могу испытать злость, если хоть кто-то вклинится в мой «чес»…
Отмыться… Да очень просто… Есть устройство такое, душ называется… Все отмывает начисто!
Но если Вы говорить о чувстве «Вины», тогда да, душ не поможет. Вы сами на себя взваливаете «Кару» за свои поступки и несете ее по жизни. Ну, что же — это Ваш выбор, — брать на себя вину за свои и чужие поступки.
Неуверенность и “уверенность через силу” — это разные стороны одной медали — Страха. В первом случае, он овладевает Вами, а во втором случае, Вы делаете вид, что его нет…
…Вы закрываете глаза на то, что реально существует. Не спорю, порой, это метод. Но когда в «этот момент Вас перебивают»… все улетучивается и страх возвращается. Отсюда и злость… Не удалось поддержать иллюзию.
На мой взгляд, смотреть в лицо страху — это по сути видеть реальные события. Именно, это дает уверенность в своих действиях. А родитель страха — это ВАЖНОСТЬ.
Уберите важность, и неуверенности — как не бывало ;-)
Добрый день! Меня зовут Наталья. У меня есть проблема. Я в себе неуверенна. Внешность у меня красивая, но есть одно но. У меня кривые ноги и низкий рост. Мне 14 лет, а рост 146… Мне всё время кажется, что прохожие надо мной смеются, хотя в классе у меня много друзей.
Я стеснительная. Когда выступаю, дрожу, как листик ) Когда прохожу мимо кого-то, я будто закрываю глаза, набираю воздух и иду, смотря на одну точку, и при том краснея и дрожа. Помогите, пожалуйста! Дайте совета…
Заранее спасибо!
Наталья!
Просто не обращайте на эту неуверенность внимания :). Делайте всё на автомате, как получается. Краснеете — чёрт с ним. Махните на это рукой :). Поверьте, это пройдёт, только нужно время!
Здравствуйте! У меня тоже есть большая проблема неуверености в себе, и сней, на мой взгляд, уже ничего не поделаешь — раз уж родился таким стеснительным и неуверенным трусом- живи с этим до конца(( но парадокс у меня заключается вдругом: в обществе моих друзей и знакомых я чуть ли не скоморох- ценю чувство юмора, да и сама любитель поржать)) вот мои друзья диву даются- как можно при таком веселом характере быть такой неуверенной, хотя все при мне, я знаю, что нравлюсь людям,да и врагов у меня нет-очень дружелюбна.когда мне говорят, что я могла бы многого добиться с моими данными, у меня все внутренности выворачиваются. а недавно новая проблема:устроилась на работу, так и там моя неуверенность дала о себе знать:я дико боюсь ТЕЛЕФОНА! да, для меня непосредственное общение куда более безопасно, чем, казалось бы, безобидная трубка.и в настоящее время это моя проблема №1. как только звонит телефон, у меня происходит миниинфаркт, а моя должность предполагает работу с телефоном в первую очередь. как я завидую уверенным в себе людям! так бы и кланялась им в ноги.
раньше у меня тоже была такая неуверенность …но теперь все само собой разрешилось ..кода я просто перестала обращать внимание на то что скажут в мой адрес как посмотрят я просто сразу про себя ей же отвечаю сама на себя посмотри обезьянка())))))и все с тех кто на меня косо смотрел они сами начали со мной общаться я никаких усилий даже не делала …у меня все изменилось ….если что и расстроит меня мне тока стоит увидеть знакомое лицо и простое привет все разом проходит !!!
а я точно знаю,что НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ МОЖНО ПОБЕДИТЬ!!! главное стараться!!!! и Делать усилия!!!!! Полностью согласна с Александром))) если обосрался — ЕСТЬ ДУШ!! Плевать, кто там что думает!!! плевать на то, что краснеешь и дрожишь!! ЗАБЕЙ! К Черту всё!! если идти страху навстречу, то скоро Вы с ним просто разминётесь=))))))
Здравствуйте. У меня похожая ситуация…Точно сказать, что я неуверенный в себе человек, я не могу, но есть одна проблемка, я — человек, который вечно раньше шутил, подкалывал других. Я стала скучной, прежде всего для себя, иной раз бывает так, что когда я остаюсь наедине с кем-то, мне нечего ему сказать, даже просто для поддержания разговора. Мне просто неинтересно это, меня это очень тревожит, не знаю, как с этим бороться. Другая проблема, что очень сложно привыкнуть к новому коллективу, особенно к мужскому полу, у меня нет друзей мужского пола, я могу спокойно с ними общаться по интернету, я очень открытая, мне интересно ,когда я не вижу человека, в реальном же общении, я закрываюсь,становлюсь скованной. Мне кажется, я знаю в чем причина — это несколько важных событий в моей жизни, но как с этим бороться…
Посоветуйте пожалуйста, что делать…Заранее благодарна.
Здравствуйте. Вы очень хорошо подметили, что причина может быть в событиях в жизни, которые, что-то изменили. Бороться с этим не надо, но решать необходимо. Мы можем пообщаться на эту тему, но информации мало. Вот мой номер аськи если заинтересует пишите. 423-686-081
Я тоже неуверенная в себе девушка…Я конечно сильная,много что перенесла в своей жизни и постоянно стараюсь работать над собой,чтобы перебороть это чувство неуверенности. В школе я вообще была очень замкнутая,тихая…Сейчас учусь в университете,стараюсь быть смелее,разговорчивей. Однако всё равно меня находят спокойной и тихой. Меня это очень расстраивает,даже жить не хочется. Тут еще одна однокурсница не дает мне покоя. Дело в том что она училась со мной в школе и знает какая я скромная,стеснительная. Когда я проявляю какую-нибудь инициативу,стараюсь преодолевать свою скромность,она начинает рассказывать всем подряд какая я в школе тихая сидела ни слова не могла сказать. Меня это очень задевает,хотя я даю ей отпор,не молчу в ответ. Но ведь она портит меня в глазах других. Из-за этого мне еще тяжелее преодолевать свои комплексы. Мне было гораздо легче если бы я пришла в совершенно новый коллектив,где никто не знал какая я была до этого. Легче психологически. А так сложилось…Надо что-то делать. Но что?? Мне очень сложно,главным образом из-за этой однокурсницы.
Слова вашей одноклассницы говорят лишь отом что вы идёте в правильном напрввлении. Вы их должны расценивать как маленькую победу над собой. Просто вперёд поставьте мнения новых однокурсниках ведь у них складывается о вас на основе того какой они вас видят, а не на основе того что им кто то что то сказал.
Моя неуверенность в себе,скромность просто мешают мне жить! У меня есть подруга,с которой я учусь. Она довольно активная и общительная. На ее фоне я просто теряюсь и становлюсь еще неувереннее. Она все время с кем-то общается,а я сижу и молчу. ну не умею я общаться. А если что-то и говорю,то меня все равно мало кто слушает…( очень плохо мне от этого…прихожу домой после учебы разбитая.
Аня, здравствуй! Знаешь, я точно такая же! Не знаю, поможет это тебе или нет, но я скажу. Понимаешь, Аня, если ты всегда так и будешь молча сидеть и «смотреть в одну точку», то ничего не добьешься. Тебе нужно стать раскованнее! Да, это трудно. Но ты, по-моему, это и хочешь, да? Тогда нужно приниматься за дело! Почему ты теряешься рядом со своей подругой? Ты же дружишь с ней, ты с ней ПОЗНАКОМИЛАСЬ, так «познакомься» со остальными! Старайся обращать на себя внимание. Почему тебя никто не слушает? Потому что ты ничего и не говоришь! Ну то, что ты там СТАРАЕШЬСЯ говорить, получается неубедительно. Говори громче, старайся! Я думаю, ты не хочешь быть такой до конца своей жизни. Главное, не хватай всё сразу! Потихонечку, по частям! Так у тебя всё получится, я уверена! Ну, удачи! =)
Здраствуйте! Я по натуре веселая и добрая. У меня есть нормальное количество друзей, но у меня страх перед аудиторией, толпы. Я чуствую себя неуверенно когда рядом большое количество людей, я не могу нормально заговарить с людьми и смотреть в глаза людям. Я учусь в колледже и не могу толком начать разговор в большем скоплении.
Здравствуйте!я неуверенна в себе!я когда иду (кто то смеется) я думаю что надо мной смеются!боюсь выходить к доске!постоянно думаю как обо мне думают другие! выглядеть нелепо!Очень тяжело быть такой!!посоветуйте пожалуйста как это преодолеть)за ранее спасибо!
Здравствуйте!!! Не знаю как это назвать!!! После окончания вуза уже больше года не могу найти работу, то не могу проснуться, не охота вставать, ехать в другой конец, то страх предполагаемой работы- звонить, то раздражает начальник, смущает моя робость, не могу даже спросить об условиях работы без волнения, даже страх разговаривать с коллегой, банальный вопрос где туалет))) Это что за качество???Как побороть???
Здравствуйте, меня зовут Мария! Мне 19 лет. Я не знаю что мне делать, я не уверенная в себе девушка, стесняюсь общения с парнями, мне кажется что у меня куча недостатков.Хотя с родственниками общаюсь хорошо, и нет стеснительности. я не знаю как мне перестать стесняться. Я плохо переношу критику в мой адрес. Мне хочется стать уверенной в себе, может я тогда быстрее повзрослею. Может я слишком мнительная?
Здравствуйте, меня зовут Мария! Мне 19 лет. Я не знаю что мне делать, я не уверенная в себе девушка, стесняюсь общения с парнями, мне кажется что у меня куча недостатков.Хотя с родственниками общаюсь хорошо, и нет стеснительности. я не знаю как мне перестать стесняться. Я плохо переношу критику в мой адрес. Мне хочется стать уверенной в себе, может я тогда быстрее повзрослею. Может я слишком мнительная?
я тоже знаю, что неуверенность и мнительность можно победить, но вот только как? я ОЧЕНЬ мнительная и любое замечание в мой адрес может довести меня чуть ли не до слёз. В школе я была отличницей, в колледже тоже, сейчас хорошо учусь на заочном в университете и работаю. Каждый день прихожу на работу и думаю, как меня (внешний вид) оценят коллеги. Боюсь допустить любую ошибку, когда на меня кричат, то я теряюсь и не могу ничего сказать в ответ (особенно начальству). Обо мне на работе склалось положительное мнение и теперь я реально боюсь это мнение испортить.
как же нас много таких неуверенных в себе… я тоже такая с самого детства, в школе еще с первого класса меня одноклассники называли глухонемой))) а все потому что я всегда молчала и не могла даже слова выдавить из себя, на переменках все бегали, бесились, а я сидела скромно за партой и только наблюдала за всем этим беспределом)))) у меня не было друзей, да и сейчас нет, и от этого очень обидно(( наверное все проблемы зарождаются в тебе с самого детства, ведь именно в детстве формируется характер и взгляды… моя мама была(и есть) религиозная женщина и ставила меня с самого детства в узкие рамки: то не делай, с этой девочкой не гуляй-она распущенная слишком, брюки не носи, юбки выше колен тоже!! это был ужас, вспоминается как страшный сон, а еще я в хоре церковном пела, так там у всех девушек были костюмы:черные юбки до пят, блузки и на голове косынки, мне эти «наряды» напоминали бабулек и я ужасно не хотела там петь, а мама меня всегда вне хора одевала так же само…. о май гад! ненавижу те времена!! слава богу сейчас я там не пою, хотя мама туда до сих пор ходит…. но это ее право, а меня она уже оставила в покое и одеваюсь я как сама хочу))) но у меня остались проблемы с общением, мне 14 лет, в данный момент учусь на дому (заочно) и вообще практически никуда не выхожу и ни с кем не общаюсь, друзей нет, а все потому что я была очень скованной и не вливалась в коллективы, вот и оформили на дому, а теперь сижу мучаюсь((( я хочу общаться, хочу заводить новые знакомства, я пытаюсь преодолеть этот страх общения, но не знаю какой сделать первый шаг, не идти же мне на улицу с вывеской «Ищу друзей», хотя и на такое надо много смелости))) В общем подскажите пожалуйста, как стать интересной в общении, смелой и раскованной, как легко идти на контакт с людьми, а главное как и где искать друзей??? Заранее спасибо за ответы))
С людьми из твоего города можно познакомиться с помощью аськи, «В контакте» и др. Найдешь с помощью поиска, пообщаешься, подружишься, а потом можно договориться о встрече и в реале!))) Причем через инет общаться тебе будет проще (не будешь ни краснеть, ни волноваться))) Просто спрашивай о чем угодно, с тобой поделятся мнением, а ты своим, так и разговор завяжется))
Приветствую всех! мне трудно сказать, что я неуверенная в себе девушка! Я довольно легко общаюсь с людьми и не боюсь критики! Но есть одна проблема, которая достаточно сильно меня волнует….. это мои кривые ноги!!!! Ничего не могу с собой поделать, раньше меня это особо и не волновало, думала «какая кому разница, если мне нравится носить юбки, то почему бы и нет!» А сейчас ни в какую, «а как посмотрят, а что подумают, у меня же ноги крииивые(((«. А если и одеваю то не комфортно себя чувствую!!! А так хочется, мне так нравятся юбки и платья! Всегда думаю, вот почему именно я!!!!!??? Вот, если бы у меня были красивые ноги, я бы не вылазила из юбок!!! Что делать, не знаю!!! я даже пыталась ходить в тренажерку икры накачать но никаких результатов!!!! Что мне сделать, ведь я такой родилась, не виновата!
привет!Меня зовут Катя!Мне 17 лет!И хочу попросить у вас пару советь потому как справится со своей неувереностью и комплексами!!!!Я часто не уверена в ответах по учебе и отношениях с парнями!!!!Начну с учебы…..я очень стесняюсь встать допустим и сказатьправельный ответ ,боюсь зайти в класс если опоздала,переживаю что что-то во мне так,что на меня могут коса посмотреть и все в этом роде!!!помогите плизз!)
А в отношениях с парнями у меня все хорошо заисключением того что я их стесняюсь т.е.стесняюсь потреблять еду перед ним,или сходить с ним в кафе,даже что нибудь заказать я стесняюсь!помогите пожалуйста!)!
Здравствуйте Юлия! Я считаю что всё прежде всего зависит от характера. Попробуйте измениться например: поменять причёску, обновить гардероб. Мне это в своё время помогло. Я вам открою свой секрет уверенности. Я всегда стараюсь всегда улыбаться и дарить людям радость, а близким тепло любовь и доверие к себе. Попробуйте делать тоже самое и вы изменитесь! Вы знаете когда я куда то иду. Я стараюсь одеваться так, чтобы на меня обращали внимание. Это конечно всё зависит от настроения. Но я очень люблю ходить на высоких каблуках. Попробуйте сделать всё так как я вам посоветовала.Удачи. Всего вам хорошего.
Кеды,фудболка с натписью типа пошли все на…все по…луче на китайском…стиль,поведение вроде панков харашо повышает самоуверенность…наплевательское по отношению к окружающим…утверждение себя,это…а подстраиваться,постоянная…
У меня такая проблема:
на чужую критику ноль внимания, но в новых местах, с новыми людьми, я очень сильно теряюсь, мне все говорят ты чего такая скромная?
а вот с друзьями, с близкими я наоборот самая смелая и мне море по колено..
зато знакомств никаких ведь там новые люди..
как бы стать поуверенней?
ах да у меня все это с детства
мне 21 год! я тоже очень неуверенна в себе, раньше я была очень общительная, знакомство с новыми людьми было не проблемой, а сейчас…о ужас! причем со своими друзьями я общаюсь очень легко, главная заводилка и источник энергии, и вообще когда я прихожу жизнь бьет ключом как они говорят! но я очень стесняюсь общества парней, я симпатичная интересная, а уверенности в себе нет. почему то в огромной компании я теряюсь, становлюсь замкнутой, и вокруг меня создается энергетика «не трогайте меня», меня это ужасно бесит! как быть?
Привет Камилла! Я считаю, что ты не должна зацикливаться на своих недостатках.Ведь если ты не будешь на них обращай внимания, то их никто не заметит! Это я недавно поняла. И ты знаешь я поняла что это помогает нужно только попробовать. А самое главное, будь самой собой! И тогда тебя заметят. Ведь в девушке главное естественность!!! Веди себя так как ты считаешь нужным!
Здравствуйте! Мне 32 года, я не уверенна в себе, мне даже часто об этом говорят окружающие. Из-за своей не уверенности в себе у меня проблемы в личной жизни и на работе. Я не могу постоять за себя, я постоянно стараюсь показать себя хорошим и бесконфликтным человеком, и когда люди понимают это, начинаются все проблемы. Люди начинают самоутверждаться видя что я их старше а не могу за себя постоять. В личной жизни мужчины начинают меня обманывать, думая что не чего не понимаю. На работе на меняя вешают работу от которой другие отказываются, а я опять делаю свою работу хорошо, в ответ получаю еще дополнительно работу, а еще и упреки если вдруг неуспеваю. Дошло до того что я стала бояться общаться с людьми, у меня нет друзей, я не хочу выходить из дома. Пыталась себя защитить, но на все что я способна — это агрессия, скандал и ссора.
прив!мне 16!как и все тут я страшная стесняшка)иногда даже кажется что я безхарактерная.В школе у мну оч мало друзей ,но это ерунда,страшно то что когда на меня внезапно нападают я страшно пугаюсь и не сразу нахожу что ответить,или просто несу ерунду.((в тоже время на улице или в незнакой компании я крайне общительна ,могу сделать что угодно,одеваюсь во все немыслимое,близкие друзья говорят что я пофигистка .Но почему тогда в школе я такая скованная?причем это уже вторая школа(((
здравствуйте,у меня вот такая история,познакомилась с парнем по интернету и начали общаться,уже почти год и ни разу не встречались.Он предложил встретится,но из за не уверенности в себе я не хочу встретится ,он очень симпатичный парен и уверенный в себе,и мне кажется что я буду выглядеть гадким утенком на его фоне!! Помогите пожалуйста,как преодолеть страх перед свиданием,ведь он мне так нравится,
я тоже очень замкнутая…помогите(((