Разнообразие — как лекарство
Чем разнообразнее секс, тем он полезнее для ума — сексологи вместе с нейропсихологами советуют нам во время секса слушать музыку, обмениваться с партнером эротическими фантазиями, заниматься любовью в непривычных позах и в неожиданных местах.
Подобная активность улучшает способности к запоминанию, анализу и повышает концентрацию внимания.
О чем говорят наши вкусовые пристрастия
ОРЕХИ — возможно, у вас снизился эстрогеновый фон из-за сильного долгого стресса, недосыпания и переутомления. Находящийся в орехах витамин Е повышает активность яичников.
СВЕЖИЙ ЛУК И ЧЕСНОК — иммунитет требует поддержки в виде чесночных и луковых фитонцидов.
МОРЕПРОДУКТЫ (устрицы, креветки, мидии) и постная рыба (треска) — щитовидной железе не хватает йода.
ТВЕРДОЕ (яблоко, морковка) — высокий уровень тревоги.
ВСЕ КРЕМООБРАЗНОЕ, ВКЛЮЧАЯ ЙОГУРТЫ, — потребность в заботе и нежности.
МАКАРОНЫ — желание стабильности.
